★要遵守賽場紀律，服從調(diào)度指揮。

★沒有比賽項目時不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。

★在等待比賽的時間里，要注意身體保暖，適當添加外衣。

★臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水，可以吃些巧克力，以增加熱量。

★比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動。