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溫泉季

2018-12-13 10:07:42張萌麗
人人健康 2018年12期
關(guān)鍵詞:溫泉水黃山溫泉

張萌麗

在暖意融融的泉水中小憩片刻,不僅能消解一整個(gè)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣、濕氣,還能讓身體骨骼、肌肉徹底放松。

在廣袤的祖國大地上,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的溫泉有兩千多處。那么,哪些才是國內(nèi)最值得去的溫泉呢?一起來看看中國的溫泉圣地,在這個(gè)冬天來一趟溫泉之旅吧!

長白山→龍涎溫泉

聚龍吐溫涎,天冷升華煙,長白落瑞雪,枕靠天地眠。

龍涎溫泉也叫聚龍溫泉,位于長白瀑布北約900米,落筆峰北倒石堆下側(cè)。二道白河從溫泉群中間穿過。無數(shù)條熱流從地底涌出,似群龍噴水,故名聚龍泉。

這里群龍吐珠,終日不斷。泉水中含有較多的硫化氫氣體,使它周圍的青灰色火山巖染上一層層橙紅色或翠綠色的凝華。

這種含有硫化氫、鈣、鎂等物質(zhì)的溫泉有較高的醫(yī)療價(jià)值,對皮膚病、關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕癥等療效較好。

南京→湯山溫泉

湯山溫泉位于南京江寧區(qū)湯山街道,是世界著名的溫泉療養(yǎng)區(qū),居中國四大溫泉療養(yǎng)區(qū)之首。也是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質(zhì)國際雙認(rèn)證的溫泉,有“千年圣湯,養(yǎng)生天堂”的美譽(yù)。

湯山古名“溫泉”,因溫泉而得名,已有1500多年的歷史。自南朝以來,歷代達(dá)官顯貴、文人雅士來此游覽沐浴,南北朝蕭梁時(shí)期被皇帝封為“圣泉”。

湯山溫泉日出水量5千噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質(zhì)和微量元素,對皮膚病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥、高血壓多種頑疾療效顯著。

黃山→風(fēng)景區(qū)溫泉

在整個(gè)黃山風(fēng)景區(qū)中,共有15處溫泉。其中被稱為黃山“四絕”之一的溫泉,又名朱砂泉,有兩個(gè)出入口。

黃山溫泉的水質(zhì)以含重碳酸為主,無硫,自唐代開發(fā)以來,一直享譽(yù)千年。

溫泉位于紫石峰南麓,湯泉溪北岸,海拔650米,主泉泉口的平均溫度可達(dá)42.5℃。

黃山溫泉的“雪景”堪稱一絕,素有“飄雪溫泉”的美譽(yù)。

在乘興游覽黃山風(fēng)光的同時(shí),可以抽出幾個(gè)小時(shí)的閑暇時(shí)間去泡一次飄雪溫泉。在享受融融暖意同時(shí)欣賞晶瑩潔白的飄雪美景,絕對是一次難忘的旅行回憶。

江蘇→天日湖御水溫泉

天目湖御水溫泉是國內(nèi)最具特色的溫泉度假目的地,被評為“中國十大溫泉”之一。這里群山環(huán)繞,置身于萬畝竹海之中,是名副其實(shí)的“森林溫泉”。

御水溫泉是華東地區(qū)稀缺的碳酸氫鈣型溫泉,其熱量可產(chǎn)生醫(yī)療作用,可飲可浴,對神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動系統(tǒng)疾病、皮膚科疾病等都具有獨(dú)特的理療作用。

溫泉地處長三角,四季分明,氣候宜人,周圍又無任何污染源,空氣質(zhì)量極佳,是休閑養(yǎng)生的好地方。

冬季泡溫泉有這么多養(yǎng)生好處

1.促進(jìn)血液循環(huán),疏活經(jīng)脈

冬季天氣寒冷,人的活動量減少,身體容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,泡天然溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán),疏活經(jīng)脈,泡完溫泉后整個(gè)^通體舒暢。

2.提升睡眠質(zhì)量,舒緩壓力

冬季泡溫泉不僅有助于舒緩壓力,還能改善睡眠質(zhì)量。在浸泡溫泉時(shí),溫泉水在皮膚表面上形成溫泉離子屏障,從而減緩體表熱散失,改善肢體循環(huán),還有保暖御寒效果。

3.增強(qiáng)新陳代謝,保健養(yǎng)生

溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺等成分,有促使皮膚血管擴(kuò)張的作用,另外豐富的礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,在適當(dāng)浸泡下可以加快更新代謝,讓皮膚變得更細(xì)膩。

4.增進(jìn)關(guān)節(jié)活動度,舒緩疼痛

溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度,因此對肌肉關(guān)節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用,冬季泡溫泉能有效增進(jìn)關(guān)節(jié)活動度和血液循環(huán)。

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