文/藺天永 胡云花 廖冬梅

一、全面參與，推桿教學有聲有色

羌族推桿是一項集推、拉、頂、扛、抬、壓、抱、攀、吊等多個運動技術的角力與技巧性的較量的運動項目，發(fā)展了參與者的力量、柔韌、靈敏、平衡等諸多素質，樹立了學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)了學生勇于拼搏、敢于競爭的精神。

在小學體育與健康課內進行羌族推桿教學，必須遵循小學體育教學的基本原則。首先要明確學生的主體地位，把學生的健康與安全放在首位，根據學生的身體狀況和年齡特征來選取教學所用的推桿器材。其次，教學內容的編排采取分層、分段、穿插、螺旋上升的方式；在教法上采取分散項目、分解難點、間插進行；在教學過程中將推桿操作為熱身運動，將推桿競賽內容融入到體育教學中的基本部分。

水平一學段學生年齡小、體力小、耐力差、腳下根基不穩(wěn)，因此適合做簡易推桿操。安排做1人對1人的拉桿，利用推桿進行簡單的游戲活動，結合跳高與推桿中的跳桿，設計了跨過矮墻、跳過小壕溝，2～3人握桿旋風跑、六人扶桿開火車、運木頭接力等簡單游戲，學生做起來簡單、安全又健身，既豐富了課堂內容，又激發(fā)了學生鍛煉熱情，增強了集體團隊意識，同時讓推桿運動在游玩中得到繼承。

水平二學段學生身高、力量都有所增長，在準備部分安排了推桿操，基本部分3人對3人的拉桿，1人對1人的推桿，游戲活動安排了跳桿（這時用多根桿平行擺放，每兩根間隔1米依次連續(xù)跨跳），選擇身體素質較好的學生嘗試開展了仰桿（抱桿仰臥起）和扭桿（抱桿翻轉）活動，設計相應難度、力度的推桿游戲。

水平三學段學生的體力、素質、身體的承受力逐漸增強，除了安排有推桿操，還有多人拉桿、多人推桿的活動，感受原汁原味的推桿與山歌結合的表演形式。大多數同學都能嘗試仰桿、扭桿、飛桿（推桿一端由若干人壓住固定在地面某處，另一端選一名身輕體健平衡好的同學伸直雙手臂，抓按住推桿將身體支撐起來，另幾名力大的同學在靠近固定端一側，利用杠桿原理將桿和同學抬起，繞固定點旋轉，在旋轉時加入少量高低起伏的變化，旋轉盡量穩(wěn)，速度稍慢而勻速）。此外還有爬桿、騎桿、抬桿等游戲。

二、羌鼓聲聲，羊皮鼓進入課堂

羊皮鼓運動也是羌族體育文化體系中的一個亮點，它們不受時間、地點的限制，頗受羌族人民的青睞。作為羌族人民社會活動的一部分，它記錄了羌族人民傳統(tǒng)的民族生活方式。

基于推桿融入體育課堂的時效，我校結合羌族鍋莊編排出“悠悠羌韻”和“羊皮鼓舞”等富有羌族特色的課堂教學內容，融入到體育課的熱身部分、游戲或者放松操部分。羌族特色體育項目在我校體育課堂中的開展，不僅為傳統(tǒng)體育課堂教學注入了新鮮的“血液”，更豐富了學生的課余文化生活，使學生真正做到了在樂中學，在學習中傳承。

三、融羌族特色，展我校風采

近幾年，我校在傳承羌族民俗文化的特色中充分挖掘推桿、羊皮鼓、羌族沙朗等傳統(tǒng)體育項目的內容與形式，與學校體育教學相結合。我校結合羌族沙朗編排的“悠悠羌韻”健身操與“羊皮鼓舞”在綿竹市中小學體育特色展演中均榮獲二等獎。

2017年11月16日，我校隆重舉行了羌族民俗文化特色教育成果展演暨首屆羌歷年羌族活動。孩子們以一曲羊皮鼓舞歡迎來自四面八方的客人，讓社會各界人士及家長眼前一亮。最吸引觀眾的是羌族的推桿展示，孩子們從各自為陣的推桿游戲到最后的爬桿，無不彰顯著清平學校推桿教學的成果，贏得現場所有人的歡呼。最后老師和同學們邀請參會的領導、來賓一起跳起了熱情的沙朗，將活動推向了高潮，這一刻，快樂和幸福寫在了每一個孩子臉上！本次活動不僅展示了清平學校開展羌族民俗文化傳承特色教育以來的收獲和成果，更給孩子們提供了鍛煉的機會和展示的舞臺，學生的參與面達到了90%。

總的來說，在優(yōu)秀羌文化的熏陶下，羌族民俗文化傳承的系列教育活動開展，使清平的孩子們對家鄉(xiāng)的了解更加深入，也變得更加自信、自強、陽光、健康。