文/中島孝志譯/董 航 王駿銘

我的一位友人是經(jīng)營者，他早晨到公司后的第一項工作，便是逐一觀察員工的表情。

“為什么這么做呢？”我曾經(jīng)問過他，他的回答頗為新穎獨到。

“不吃早餐直接到公司的人，其表情沒有神采；對凌亂的頭發(fā)不加整理、頭腦昏沉的人，上午沒法指望他干活兒。我不想對這些人支付他們上午的薪水。所以，總是暗中在獎金里予以扣除?！?/p>

原來如此，所以才要每天早晨確認(rèn)員工的儀容儀表。

結(jié)合每年兩次的評審結(jié)果來看，頭腦昏沉的員工其評價必定是較低的。社長根據(jù)經(jīng)驗積累起來的觀人訣竅與被客觀數(shù)據(jù)加以證明的人事審核結(jié)果居然驚人的一致！

是否為“早晨型人”和工作成果的評定是相互關(guān)聯(lián)的。

的確，“早晨型人”能夠更加出色地工作，所以評價結(jié)果自然較高。即使在高評價下保持默不作聲，從結(jié)果上看也還是會被逐漸委以重任的。工作能培養(yǎng)人，人也會隨著工作而逐漸成長。當(dāng)然，收入和獎金也自然會隨之水漲船高。

社長既然是這種類型，那就在這家公司里改變態(tài)度，成為“早晨型人”吧，頭腦昏沉者是永遠(yuǎn)無法受到晉升機會的眷顧的。若能提早留意，薪酬也會增加，晉升空間也會更大，否則只能空留遺憾。

如果人們能夠提前45分鐘起床，就能夠雙目有神、頭腦清晰，在工作中保持全速運轉(zhuǎn)；如果能夠有效利用這個“不被任何人打擾的45分鐘”，就能在工作、學(xué)習(xí)、投資、興趣愛好、研究、體育、老人護(hù)理、孩子教育等諸多方面獲得具有生產(chǎn)效率的實際利益。

再說，早起會讓人神清氣爽且心情愉悅。

我喜歡早晨。早晨的空氣比起白天和夜晚更為清新。原因在于，從夜晚到早晨的這段時間，蒸發(fā)后的水蒸氣在朝陽的沐浴下讓空氣得到了凈化。有很多迎接朝陽（觀日出）的人，但卻鮮有迎接夕陽的人，也就是因為這個道理。

清爽的早晨也能讓心靈平靜穩(wěn)定。以此為證，我們不也沒有聽說過早起的不良少年、早起的黑社會團伙、早起的犯罪分子嘛。早起會讓人擁有凈化心靈的能量。正因如此，也有精神科醫(yī)生努力讓苦于憂郁癥、心理疾病的患者轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸绯啃腿恕?，并已取得了成效?/p>

早晨自然而然是積極向上的，沒有人從早晨就心情沉重。“我是低血壓，不行的?！边@是借口。低血壓和早晨的沉重心情毫無關(guān)聯(lián)，和“早晨體弱”也沒有關(guān)系。如果是低血壓，那么不僅僅是早晨，白天和晚上也理應(yīng)體弱才對。

那些“心情低落、精神薄弱、意志不強”的人必須嘗試讓自己成為“早晨型人”。成為“早晨型人”，心情才會輕松明快。夜晚屬陰，早晨為陽，這也是符合正向思考法的。

學(xué)生時代，我曾在備考學(xué)校做兼職，對失學(xué)考生勸誡最多的，也是讓他們努力轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸绯啃腿恕钡纳钅Ｊ?。?dāng)時，深夜廣播講座在考生當(dāng)中頗有人氣，于是我就指導(dǎo)大家把內(nèi)容錄下來放在早晨聽學(xué)。

原因是什么？習(xí)慣早晨學(xué)習(xí)是有利于考試的。大家可以關(guān)注考試的時間段，都是從早晨到下午的時間。即使是夜校，考試也都是在白天的時間段里。

即使堅決主張“我是夜貓子”，考試也不會因為他而被調(diào)整至晚上進(jìn)行。在這個時候，“夜晚型人”顯然已經(jīng)輸給“早晨型人”了。

回過頭來再看看職場人士。

“我的工作本身就在深夜進(jìn)行”，對這樣的“夜晚型人”倒也無可厚非。但是“如果工作是從早晨開始的”，就必須要成為“早晨型人”，否則必敗無疑。

早晨僅僅提前45分鐘起床，就能夠讓自己的評價提高，薪酬上漲，職務(wù)和工作的級別也不斷上升。不僅如此，心情也會平和，生活也更加從容淡定。無論是學(xué)習(xí)還是興趣，抑或是投資，只要利用好早晨的時間，就可以做更多事情。

至多是45分鐘，然而也就是45分鐘，只要早起45分鐘，就能實現(xiàn)如此精彩的生活。希望諸位能夠帶著輕快的心情嘗試著去做“早晨型人”。