曾美玲

（四川省德昌縣人民醫(yī)院，四川 涼山 615500）

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期發(fā)生了一種抑郁的現(xiàn)象，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后可能出現(xiàn)了悲傷、抑郁，沮喪或者是躁動的相關(guān)的行為。產(chǎn)后抑郁相對較為嚴(yán)重的患者，往往會出現(xiàn)幻覺或者是自殺等相關(guān)的精神障礙，嚴(yán)重的影響到了產(chǎn)婦的心理健康，對嬰幼兒也會產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。隨著人們生活壓力的不斷加大，產(chǎn)婦們的心理健康影響因素也在不斷增多，一旦受到不良思想的影響，產(chǎn)婦們?nèi)菀自斐梢钟舻默F(xiàn)象，具體而言，影響到產(chǎn)婦心理，健康的因素主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

第一，一般因素。產(chǎn)婦之所以會出現(xiàn)抑郁的情況，可能與自身的外在條件有關(guān)。比如說產(chǎn)婦的年齡、學(xué)歷、經(jīng)濟(jì)的收入、家庭狀況以及新生兒的健康情況等，這些都有可能引發(fā)產(chǎn)后的抑郁。根據(jù)相關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)表明，產(chǎn)婦的年齡越大、家庭收入越低、家庭關(guān)系不和諧或者是分娩方式不順利，亦或者是新生兒的健康狀況不理想的狀況，都有可能造成病人的抑郁癥。另外也有學(xué)者認(rèn)為抑郁與學(xué)歷、人際關(guān)系、睡眠質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)收入等因素也有一定的關(guān)系。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)前自我心理狀況調(diào)整的就不好，那么容易會造成焦慮的心理，一旦產(chǎn)后不能夠自主的行動，就會增加產(chǎn)后抑郁的發(fā)生概率。

第二，生物學(xué)原因。之所以造成產(chǎn)后抑郁，有可能與生物學(xué)因素有一定的關(guān)聯(lián)。比如說雌孕激素的水平越高，那么抑郁的癥狀就會越明顯。另外產(chǎn)后的抑郁情況也會和血中高水平的催乳素有一定的關(guān)系。還有一種說法就是神經(jīng)遞質(zhì)學(xué)說，認(rèn)為抑郁癥的發(fā)生是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)中某些元素的釋放量減少。

第三，家庭不夠和諧直接影響到了產(chǎn)婦的心理，容易造成抑郁。之所以會產(chǎn)生抑郁，是由于產(chǎn)婦的心理情況或者是心理狀態(tài)不能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，亦或者是心理中存在的一些壓力不能夠得到有效的釋放，如果家庭不夠和諧，丈夫不給予足夠的理解，那么都會造成產(chǎn)婦的心理承受能力下降，進(jìn)而產(chǎn)生抑郁。尤其是受到傳統(tǒng)觀念的影響，部分家庭依然存在著重男輕女的現(xiàn)象，所以如果新生兒是女孩，也會造成一些產(chǎn)婦存在著一些心理壓力，加之家庭內(nèi)部長輩的埋怨和教育，很容易造成產(chǎn)婦的抑郁。

因此，應(yīng)該全面加強(qiáng)產(chǎn)后抑郁護(hù)理的有效舉措分析，經(jīng)過調(diào)查分析可以發(fā)現(xiàn)之所以會產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，給予產(chǎn)婦自身情況有關(guān)，也有可能存在著一定的病因，因此應(yīng)該采取有效的護(hù)理辦法，具體應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：

第一，要對產(chǎn)后的孕婦給你足夠的鼓勵(lì)并且做好心理疏導(dǎo)工作。之所以會出現(xiàn)抑郁就是因?yàn)樾睦砩舷氩婚_，因此對于產(chǎn)后的孕婦要給予足夠的關(guān)照和愛護(hù)，尤其是家人要通過給予細(xì)心的照顧，讓產(chǎn)婦感覺到家人的溫暖，從而有效的克服病痛，恢復(fù)自身的身體健康和心理健康，因此社區(qū)應(yīng)該不斷加強(qiáng)對產(chǎn)婦以及家庭的各種心理健康教育，確保能夠?yàn)楫a(chǎn)婦們創(chuàng)造良好的外界環(huán)境。產(chǎn)婦家屬也能夠通過貢獻(xiàn)自己的一份力量，及時(shí)的疏導(dǎo)產(chǎn)婦存在的一些心理上的委屈或者是抱怨，讓產(chǎn)婦們感受到家庭的溫暖和社會的溫暖，才能夠增強(qiáng)自信心，不斷克服困難走出陰影，形成一種積極健康的心態(tài)。

第二，醫(yī)院要給予正確的治療以及指導(dǎo)工作。產(chǎn)婦出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁要得到醫(yī)院的救助和治療，因此醫(yī)院必須要具體問題具體分析，對產(chǎn)婦的抑郁情況進(jìn)行認(rèn)真的分析，并且通過做檢查來了解出現(xiàn)抑郁的情況和原因，從而制定出科學(xué)的治療方案讓產(chǎn)婦盡快走出抑郁，回歸正常的生活。首先需要給予一定的藥物治療，在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)要進(jìn)行積極的心理健康輔導(dǎo)。尤其是通過深入研究來了解產(chǎn)后抑郁出現(xiàn)的原因，開展有針對性的心理輔導(dǎo)，及時(shí)的對產(chǎn)婦進(jìn)行心理護(hù)理，滿足產(chǎn)婦的各種需求，促進(jìn)產(chǎn)婦的心理健康不斷恢復(fù)。

第三，社區(qū)應(yīng)該加強(qiáng)對護(hù)理工作的重視。當(dāng)下我國的很多社區(qū)對于抑郁這一病癥，因此心理健康宣傳教育嚴(yán)重不到位，不僅缺乏宣傳講座，而且不能夠設(shè)立專門的心理咨詢室，孕婦的專門心理檔案，這樣不能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的一些心理變化。另外，社區(qū)內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員缺乏專業(yè)素質(zhì)也會影響到護(hù)理工作的開展，因此應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對心理健康教育工作的重視程度，社區(qū)也要成立心理輔導(dǎo)室，做好心理檔案工作，才能夠?yàn)楫a(chǎn)婦們提供更佳優(yōu)質(zhì)的保健服務(wù)。所以說針對產(chǎn)后抑郁社區(qū)也負(fù)有義不容辭的責(zé)任，要進(jìn)行正確的心理宣傳教育，從而形成良好的社區(qū)氛圍，讓產(chǎn)婦們感受到社區(qū)的溫暖，減少自身的心理壓力，舒緩自身的心情，真正的解決產(chǎn)后的心理問題，從抑郁中走出來，迎接正常的生活。

第四，要加強(qiáng)對產(chǎn)婦們的教育和宣傳工作。產(chǎn)婦們心理上存在著一定的特殊性，因此應(yīng)該加強(qiáng)對產(chǎn)婦的宣傳教育，確保及時(shí)的讓丈夫們了解到心理保健的相關(guān)知識，并且懂得如何調(diào)節(jié)自身的心情。應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)婦的心理健康狀況以及保健需求，來進(jìn)行定期的宣傳教育工作。通過舉辦教育大講堂來讓產(chǎn)婦們了解相關(guān)的知識，并且做好心理疏導(dǎo)工作，避免出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象，也可以通過問卷調(diào)查等方式來了解產(chǎn)后婦女的相關(guān)需求，進(jìn)而對產(chǎn)婦們提供更加優(yōu)質(zhì)的護(hù)理和服務(wù)。