王雪飛，葛邵鵬程，芮守剛

（南京理工大學(xué)場館管理中心，江蘇南京210094）

1.前言

健身是一種體育項(xiàng)目，包含多種形式的運(yùn)動，如游泳、跑步、騎自行車、健美操、韻律操以及各種抗阻力動作，可以起到鍛煉心肺、提升免疫力、預(yù)防糖尿病和心臟病、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)控制能力的作用，從而達(dá)到強(qiáng)健身體的目的，一定程度上緩解身體疲勞和壓力。

國民體質(zhì)是國家興盛繁榮的重要標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的直接體現(xiàn)，健身作為提高身體素質(zhì)的一種主要手段，一直以來都備受世界各民族的重視。各國均通過培養(yǎng)國民健身意識、完善健身硬件條件、發(fā)揚(yáng)健身文化等手段，發(fā)展國家健身事業(yè)，提升國民身體素質(zhì)。

高校學(xué)生是現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍之一，其健康的體魄直接決定了新時代中國特色社會主義建設(shè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。中國的義務(wù)教育和初等教育雖然重視體育，但文化教育仍占據(jù)學(xué)生的主要課堂，健身對于大多初中生、高中生而言多是喊口號。除去體育生和從小有運(yùn)動習(xí)慣的，剛?cè)胄４髮W(xué)生的身體素質(zhì)普遍欠缺，迫切需要引導(dǎo)其開展健身運(yùn)動，尤其是健身意識與習(xí)慣的養(yǎng)成，對于日后個人的學(xué)習(xí)、工作、生活都具有重要的意義。

2.高校健身房建設(shè)運(yùn)營現(xiàn)狀及存在問題

2.1 建設(shè)缺乏規(guī)范，存在安全隱患

高校體育場館多為綜合性場館，可開展室內(nèi)籃排球、乒乓球、羽毛球等多項(xiàng)運(yùn)動。同球類相比，健身運(yùn)動因其群眾基礎(chǔ)較弱，且對設(shè)備設(shè)施以及場地的安全性要求較高，大多數(shù)高校健身房在規(guī)劃設(shè)計(jì)時未列為重點(diǎn)考慮，多作為某一個功能房或者輔助空間使用，因此高校健身房普遍規(guī)模較小，大多在300平米左右［1］，而AA社會綜合性健身房至少1000平米。其次，高校健身房在建設(shè)前缺乏合理規(guī)劃，導(dǎo)致功能劃分不明確，建設(shè)時又沒有相應(yīng)的規(guī)范，導(dǎo)致使用體驗(yàn)較差且存在安全隱患，比如說，為方便人員通行或器械移動，一般要求小型健身器械（動感單車、踏步機(jī)、橢圓機(jī)等）擺放間距至少1米，大型、高速健身器械（如跑臺等）擺放間距至少1.5米［2］。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少健身房沒有按照規(guī)范要求擺放器材的現(xiàn)象比較普遍，存在明顯的安全問題，另外，與健身相配套的服務(wù)問題也比較突出，許多健身房甚至沒有設(shè)置更衣、淋浴和休息的空間。

2.2 運(yùn)營缺乏專業(yè)，功能相對單一

健身房從設(shè)計(jì)建設(shè)到管理使用，是一個系統(tǒng)工程，其場地管理、器械維護(hù)以及會員管理等各方面工作，均需要專業(yè)知識的支撐、專業(yè)人才的管理，同時，健身作為一個專業(yè)性強(qiáng)、形式廣泛且具有一定安全風(fēng)險的運(yùn)動，專業(yè)教練的引導(dǎo)與培訓(xùn)也必不可少［3］。健身房不僅要設(shè)置有氧跑步、無氧力量等“標(biāo)配”場地，還需結(jié)合學(xué)校所在地域特點(diǎn)和師生的興趣愛好，開設(shè)健身操、瑜伽、搏擊等專業(yè)課程，滿足師生日益多樣化的健身鍛煉需求。但目前，大多數(shù)高校尚未足夠重視健身房的專業(yè)運(yùn)營，僅僅從事著保障基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練和簡易設(shè)備維護(hù)等工作，且只在有限的時間內(nèi)面向師生開放，管理觀念落后，管理手段保守，功能相對單一，不利于場地資源的綜合利用以及場地使用價值的深度開發(fā)。

2.3 文化體驗(yàn)有待加強(qiáng)，缺乏吸引力

健身作為一項(xiàng)歷時悠久的運(yùn)動，在世界有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，并有著特殊的文化。高校健身房在管理運(yùn)營時，應(yīng)充分宣傳健身文化，通過宣傳展板、屏幕媒介、開設(shè)課程等多種形式，宣揚(yáng)積極向上的健身文化，幫助其正確認(rèn)識健身、學(xué)會健身，積極搭建健身交流平臺，提升大學(xué)生參與健身的積極性與主動性。但是，鑒于健身運(yùn)動在我國起步較晚，且在改革開放以前其硬件條件相對薄弱，導(dǎo)致國民對健身運(yùn)動的認(rèn)識還不全面，同時，高校建設(shè)多重視硬件發(fā)展，往往忽略了對文化宣傳等軟實(shí)力的建設(shè)，因此，高校健身房缺少文化氛圍成為一種普遍現(xiàn)象，不少學(xué)生還存在概念誤區(qū)，把健身和健美混為一談，對健身不感興趣，甚至有抵觸情緒，而且有健身習(xí)慣的學(xué)生也可能因?yàn)槿鄙偃后w的支持、鼓勵與交流，或者是因?yàn)槿鄙賹I(yè)的協(xié)助和指導(dǎo)而放棄健身，這些都阻礙了健身運(yùn)動在學(xué)校的普及。

3.高校健身房建設(shè)運(yùn)營對策與建議

3.1 合理規(guī)劃功能分區(qū)，注重設(shè)計(jì)及建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)

健身房建設(shè)需綜合考慮功能區(qū)域是否齊全、健身環(huán)境是否舒適、輔助空間設(shè)置是否科學(xué)等因素，因此高校場館主管部門在推進(jìn)健身房建設(shè)時，應(yīng)根據(jù)所在區(qū)域、本校實(shí)際情況以及師生需求，做好前期規(guī)劃及準(zhǔn)備工作。一方面要綜合考慮功能分區(qū)，論證器械需求配置，通?？砂凑沼醒?、無氧、操房、動感單車房等運(yùn)動類型設(shè)置功能區(qū)域，通過合理搭配力量器械、有氧器械等，以滿足全身肌肉群及其他鍛煉目的的需求，同時，圍繞鍛煉人員的用館體驗(yàn)，合理配套公共休息、更衣室、洗手間及淋浴室等輔助區(qū)域［4］；另一方面要注重兼容設(shè)計(jì)效果和建設(shè)規(guī)范，一般可先組織行業(yè)專家，本著安全實(shí)用的原則，合理制定健身房規(guī)劃方案和建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，其次融入校園特色文化，邀請專業(yè)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)化健身房室內(nèi)設(shè)計(jì)效果，最后組織有資質(zhì)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)第三方嚴(yán)格按照設(shè)計(jì)方案、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)施工，確保建設(shè)符合要求及預(yù)期效果。

3.2 注重打造專業(yè)團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)管理與運(yùn)營

健身屬專業(yè)性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，其運(yùn)營好壞的核心在于是否具備專業(yè)化管理模式。因此，要想做好高校健身房管理和運(yùn)營，首先應(yīng)建立一支專業(yè)化的管理團(tuán)隊(duì)，圍繞健身房運(yùn)行的特點(diǎn)、難點(diǎn)與重點(diǎn)，從健身房安全運(yùn)行、場地管理、日常運(yùn)營以及市場開拓等方面入手，摸索出一套適合自身發(fā)展需要的管理模式；其次應(yīng)培養(yǎng)一支專業(yè)化的業(yè)務(wù)隊(duì)伍，不少高校開設(shè)了健身課程，且健身房在空閑時段面向師生開放，因此亟需培養(yǎng)專業(yè)健身的師資隊(duì)伍［5］，以滿足健身教學(xué)、培訓(xùn)、輔導(dǎo)的需求，對于缺乏教練資源的高校，可以充分發(fā)揮學(xué)生志愿者資源，對具有一定健身基礎(chǔ)或?qū)∩砀信d趣的學(xué)生加以系統(tǒng)培訓(xùn)，使之具備教練水平，同時考慮與社會上具有相關(guān)資質(zhì)的第三方健身企業(yè)合作，將其教練資源作為補(bǔ)充與引導(dǎo)，專業(yè)化的健身指導(dǎo)對于提升師生健身興趣、達(dá)成健身效果、避免運(yùn)動傷害具有十分重要的意義；最后應(yīng)建立健全健身房運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)體系，充分利用考核手段對管理團(tuán)隊(duì)、教練團(tuán)隊(duì)的工作進(jìn)行定期考核，從而不斷提升專業(yè)化的管理運(yùn)營水平。普及健身知識與技巧、培養(yǎng)健身習(xí)慣是高校健身房運(yùn)營的主要目標(biāo)之一，要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，僅靠課堂教育是不夠的，還需高校按照大學(xué)生的心理特點(diǎn)、興趣愛好，以健身文化建設(shè)作為抓手，賦予健身房社交以及娛樂的功能，以娛樂化的體育、體育化的娛樂方式，在大學(xué)生課外鍛煉時間，建立一個積極、正能量的平臺，充分調(diào)動個體的積極性，利用口碑效應(yīng)進(jìn)行引導(dǎo)與傳播，繼而豐富大學(xué)生的文體生活。在具體措施上，首先要注重健身房環(huán)境文化的建設(shè)，通過專業(yè)的空間設(shè)計(jì)，利用色彩、結(jié)構(gòu)等元素，賦予健身房年輕、運(yùn)動的文化氣息，通過文化墻、屏幕媒體等渠道，傳播健身技巧；其次要引導(dǎo)熱愛健身的大學(xué)生群體成立健身社團(tuán)［6］，定期組織主題健身活動，鼓勵大學(xué)生以興趣小組的形式參與健身鍛煉，加強(qiáng)健身知識和經(jīng)驗(yàn)的交流，在提升健身專業(yè)度的同時，增進(jìn)同伴間感情；最后還可以邀請社會健身俱樂部相關(guān)人員或者具備專業(yè)健身知識的專家，開設(shè)多種形式的文化活動，包括crossfit、hiit等各類新型的訓(xùn)練方式、健身主題講座、小型健身比賽等，提高大學(xué)生參與健身的興趣與積極性。

3.3 注重文化，寓教于樂，融入社交

4.結(jié)語

隨著中國逐步加快建設(shè)體育強(qiáng)國的步伐，健身作為全民鍛煉的一種重要運(yùn)動方式，正逐步受到社會群眾的重視與喜愛，健身房作為健身運(yùn)動的主要載體，其建設(shè)發(fā)展對于普及健身運(yùn)動具有基礎(chǔ)性的重要意義。相比較而言，高校健身房的建設(shè)滯后于社會，在這種背景下，高校應(yīng)分析自身特點(diǎn)，科學(xué)規(guī)劃，按標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范建設(shè)有特色、有文化的健身房，通過專業(yè)化的管理和運(yùn)營，引導(dǎo)更多大學(xué)生開展健身運(yùn)動，培養(yǎng)其終身鍛煉的意識與習(xí)慣，繼而為其走向社會、投身社會主義現(xiàn)代化建設(shè)打下健康的身體基礎(chǔ)。