董 浩

(深圳技師學院人文學院，廣東 深圳 518116)

根據(jù)自主學習的特點，我們知道自主學習不同于課堂的學習，時間管理顯得尤其重要。如果不能進行嚴格的時間管理，那么自主學習也就成了一句空話。

一、時間管理的重要性

朱自清曾在《匆匆》在告訴我們：時間會在我們洗手的時候，從洗手盆里溜走，會從吃飯的飯碗里溜走，會從我們的眼前溜走。時間飛逝，歲月匆匆。

時間管理是有效地運用時間，降低變動性，在最短的時間或在預定的時間內(nèi)，把事情做好。時間管理的目的是決定該做些什么，決定什么事情不應該做。

我們常運用自己所熟悉或直覺想到的方法去工作或?qū)W習，事實上，這并不是最有效率的方法。完成一項學習任務，可以有許多方法，重點在于你能否找出最快速的方法。

二、合理安排時間

(一)根據(jù)“四象限”法則，安排學習任務

著名的管理學家科維提出了時間管理的理論，他把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，用四個“象限”來表現(xiàn)：有緊急又重要的、有重要但不緊急的、緊急但不重要的、還有緊急也不重要的。

根據(jù)時間管理的“四象限”法則，自主學習中，我們必須擬出一段時間內(nèi)工作和學習的主要內(nèi)容，列出時間表。學會有規(guī)律地安排時間，每天在預定的時間內(nèi)完成預定的任務。

被譽為“技能奧林匹克”世界技能大賽，是展示和交流職業(yè)技能的最重要的平臺，歷來是各國技能選手角逐的戰(zhàn)場。第44屆世界技能大賽中，中國隊取得了參加世界技能大賽以來的最好成績。下面我們以第44屆世界技能大賽平面設計技術項目中國集訓基地第二階段集訓課程表為例，了解怎樣根據(jù)時間管理的“四象限”法則來安排學習任務。

第44屆世界技能大賽平面設計技術項目

世界技能大賽到了最后的沖刺階段，每個代表隊都會爭分奪秒。從這張訓練表我們能看出時間安排的特點。既有專業(yè)的訓練，專家講座；也有錯題分析，自我提升訓練，同時每天都安排早鍛煉和體育鍛煉的時間。在學習上分清輕重緩急，保證學習時間，完成預定的任務。

(二)自覺克服外界因素的干擾，確保學習時間

自主學習中，會有眾多的干擾因素，手機、零食、報紙、美容品、溫度等，不同的環(huán)境有不同的干擾，如果沒有強有力的執(zhí)行力，就無法排除干擾進行學習，我們的學習計劃也會落空。馬上行動，杜絕拖延，要做到今日事，今日畢；在完成學習任務時，必須自我設定時限，養(yǎng)成快速的節(jié)奏感，不要讓人浪費你的時間。

以王洋同學的自主學習為例。王洋同學為提高自己的綜合素養(yǎng)，特制訂一份自主學習計劃，以下是他在執(zhí)行計劃時的表現(xiàn)：

1.王洋下定決心一定要在2小時內(nèi)寫一篇周記，可剛過10分鐘就拿起手機刷了遍朋友圈，還順手點進一個屏蔽的群聊，看看大家聊了什么無聊的東西，再順手保存幾個表情包。

2.王洋計劃周自學的任務：讀完一本關于管理的書。到周六才讀了一半，有人約他爬山，他就馬上停止學習，參加爬山，覺得鍛煉身體更重要。晚上回來覺得太累，不如趕緊看劇、打游戲，放松一下。

3.周日，王洋又下定決心讀書提高自己，讀了20分鐘，覺得乏味，打開王者榮耀大戰(zhàn)2個小時。

結(jié)果一年過去了，王洋的自主學習收獲甚微。

(三)進行時間管理分析，化零為整

經(jīng)常進行時間管理分析，才能及時判斷和檢查自己的時間究竟花在了哪里？

在自主學習的過程中，要管理好自己的時間，把自己零星的時間集中，把碎片化的時間變成連續(xù)性的時間段。

平時要養(yǎng)成記錄時間的習慣?？蛇B續(xù)記錄幾個星期時間去向，了解自己在每一個時間段所做的事情，并進行整理，得出正確的判斷。只要定期進行時間管理的分析，就能發(fā)現(xiàn)自己時間管理上的漏洞，從而及時進行調(diào)整。善于利用零碎的時間，確保自主學習的時間，有效地進行自主學習。

同時對自己設立獎懲條款：如果在規(guī)定的時間內(nèi)完成了學習任務，就給自己加分，提前完成學習任務雙倍加分；完不成學習任務扣分，達到規(guī)定的分數(shù)后獎勵自己，否則不予獎勵甚至處罰，直至完成學習任務。

堅持進行時間管理分析，善于將零碎的時間化零為整，自主學習就有了時間的保證，只有這樣，才能完成預定的學習任務。