朱海濤，楊 焱，張 勇,蘭李淋

(1.重慶科技學(xué)院體育部，重慶 401331；2.四川外國語大學(xué)體育部，重慶 400031)

梁啟超在《少年中國說》中有這樣一段話：“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步……”，2015年中國在校大學(xué)生人數(shù)已達(dá)2547.70萬[1]，他們是中國下一代青少年中的佼佼者，是未來社會主義建設(shè)的“主力軍”，大學(xué)生群體毫無疑問將會在我國未來社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。而他們在校的體質(zhì)健康以及未來的體質(zhì)健康情況，必然對其在未來社會中發(fā)揮的作用有著重要影響?？蛇B續(xù)三十多年的大學(xué)生機(jī)能性體質(zhì)健康水平呈下降趨勢，尤其是耐力性和力量性項目水平的下降，為國人敲起了長鳴的警鐘。

2014年6月11日，教育部印發(fā)了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知，要求各高等學(xué)校要充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)校體育工作的重要意義，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，把體育工作擺上重要位置，切實加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)范管理，認(rèn)真落實《基本標(biāo)準(zhǔn)》；7月7日，教育部又印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》，要求各學(xué)校每年開展覆蓋本校各年級學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。短短3個月的時間，教育部接連頒布如此多的法規(guī)性文件，要求全國體育工作部門嚴(yán)格執(zhí)行，這充分體現(xiàn)了國家對于學(xué)生體質(zhì)健康問題的重視，以及加強(qiáng)學(xué)校體育工作，提高學(xué)生體質(zhì)健康的決心。

哲學(xué)研究告訴我們，意識決定行為、行為決定結(jié)果。對于體質(zhì)健康的提升，首先必須加強(qiáng)學(xué)生的健康意識，教授學(xué)生健康鍛煉手段，然后在日復(fù)一日的生活中逐步實施，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和生活方式，最終練就健康體魄。近年來，隨著信息社會的發(fā)展，特別是移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，使得人們接受新鮮事物，新鮮信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于過去，在大學(xué)生中的情況尤其明顯，各種社交軟件，媒體渠道軟件，如微信、微博、QQ、ins, 在學(xué)生中具有廣泛影響力，各種類型信息在網(wǎng)絡(luò)上如泄洪瀑布般涌入大學(xué)生中的眼前，使得大學(xué)生對世界的認(rèn)知日益多元化。最終，其生活方式受認(rèn)知多元化的影響，也必將日趨多元化。本文主要探討在大學(xué)生群體中，健康意識與體質(zhì)健康的關(guān)系，以及在互聯(lián)網(wǎng)大潮下健康意識的變化對體質(zhì)健康的影響。

1 研究方法

1.1 研究對象：普通本科在校大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素。

1.2 調(diào)查對象：隨機(jī)抽取重慶市10所本科院校在校大學(xué)生作為調(diào)查對象，調(diào)查其健康意識與體質(zhì)健康等情況。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

通過CNKI，萬方數(shù)據(jù)庫等途徑，收集與大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的期刊論文、研究生學(xué)位論文等，對擬研究課題做盡可能全面的資料收集，擬定研究思路，設(shè)計出專家訪談提綱，制定針對本次調(diào)查的《重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷》。

1.3.2 問卷調(diào)查法

表1 調(diào)查問卷發(fā)放及健康數(shù)據(jù)獲取情況

本研究于2015年12月隨機(jī)選取重慶市10所本科院校在校大學(xué)生作為調(diào)查對象，每個學(xué)校從不同專業(yè)按年級(每個年級50人)隨機(jī)抽取200名學(xué)生，共計2000人。發(fā)放《重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷》調(diào)查大學(xué)生關(guān)于健康認(rèn)知方面的程度，問卷主要涉及到“健康意愿”，“對體育鍛煉與健康之間的認(rèn)知”，“不良生活習(xí)慣”等方面。并從其學(xué)校體育主管部門獲得問卷調(diào)查對象當(dāng)年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)。如表1：

1.3.3 問卷效度與信度

《重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷》請重慶市業(yè)內(nèi)從事體質(zhì)健康相關(guān)研究的專家評估其有效性，在問卷發(fā)放前，首先對調(diào)查員進(jìn)行集中培訓(xùn)，對問卷的填寫方法和可能造成誤解的問題進(jìn)行詳細(xì)說明，并對問卷填寫過程中可能遇到的問題進(jìn)行預(yù)判分析。其次，問卷的發(fā)放是利用被調(diào)查對象的課余時間，由調(diào)查員統(tǒng)一說明問卷填寫方式和注意事項，并在場監(jiān)督填寫，以此保證問卷調(diào)查的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)性，提高問卷信度。

1.3.4 數(shù)理統(tǒng)計法

將收集到的數(shù)據(jù)輸入SPSS19.0進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計分析，得到健康意識及體質(zhì)健康的平均數(shù)(X)和標(biāo)準(zhǔn)差(S)，并將兩者進(jìn)行相關(guān)系數(shù)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康與健康意識的現(xiàn)狀

2.1.1 大學(xué)生體質(zhì)健康基本情況

將調(diào)查對象按照年級分組，以其體質(zhì)健康測試得分和健康意識得分作為變量進(jìn)行統(tǒng)計分析，得到平均數(shù)(X)和標(biāo)準(zhǔn)差(S)，如表2所示，將表中數(shù)據(jù)進(jìn)行圖形化后如圖1所示。

表2 各年級學(xué)生體質(zhì)健康測試得分與健康意識得分統(tǒng)計

圖1 學(xué)生體質(zhì)健康得分(X1)與健康意識得分(X2)示意

從圖1中可以看出，學(xué)生體質(zhì)健康測試總分在一年級開始逐步上升，二年級時達(dá)到頂峰，三年級略有下降，四年級時下降程度明顯。

大學(xué)生各年級體測成績呈現(xiàn)以二年級為頂峰的山峰式，可能是由于被調(diào)查的各個學(xué)校在大學(xué)一、二年級開設(shè)有體育公共課程，一、二年級學(xué)生每周至少有一次的體育鍛煉機(jī)會，這一點可以從問卷調(diào)查中得到一定佐證，在問及每周鍛煉次數(shù)(不包含體育課)時，各年級均有大約39%的人每周參加體育鍛煉次數(shù)為0次(如表3所示)，這一部分人，在其一、二年級時雖每周沒有額外的體育鍛煉，但每周一次的體育課，對其體質(zhì)健康施加了一定的積極作用，但三、四年級時，學(xué)校不再安排體育課，“強(qiáng)制性的體育鍛煉”機(jī)會缺失，造成體質(zhì)健康下降是必然的趨勢，從而影響了整體的體質(zhì)健康得分。

表3 每周鍛煉次數(shù)比例 %

類似的，學(xué)生健康意識得分也是從一年級開始逐步上升，到二年級達(dá)到頂峰，三、四年級略有下降，但下降幅度輕微。造成這一現(xiàn)象的原因可能是由于健康意識是一種知識性的結(jié)果，一旦獲得后，很難再遺忘，因此，我們會看到，學(xué)生在入校通過兩年的校園生活及體育課程學(xué)習(xí)后，健康意識得到了較大幅度的提高，但由于三、四年級大部分本科院校已經(jīng)不開設(shè)體育課程，學(xué)生接受健康知識的主要途徑被切斷，因此健康意識的分不再提高，但由于知識性在獲得后，很難遺忘，因此其健康意識得分在三、四年級基本維持在一個水平上，而不像體質(zhì)健康一樣下降明顯。

可以看出，健康意識得分與體質(zhì)測試得分有著相似的圖形曲線，這提示我們，健康意識與體質(zhì)健康之間可能存在著較顯著的相關(guān)關(guān)系。

2.2 大學(xué)生健康認(rèn)知和體測得分之間相關(guān)關(guān)系分析

分別將各年級的學(xué)生健康意識得分與學(xué)生體測總分進(jìn)行相關(guān)性分析，按對排除個案，即排除一對變量中一個或兩個含有缺失值的個案，四個年級最終有效數(shù)據(jù)樣本量為1929對，顯著性檢驗采取雙側(cè)檢驗，分析結(jié)果如圖所示：可以看到，各年級健康意識得分與體質(zhì)測試得分相關(guān)系數(shù)分別達(dá)到0.734、0.725、0.784、0.513，且在0.01和0.05水平上都具有顯著意義。如表4所示：

這說明，學(xué)生體質(zhì)測試得分與健康意識得分之間存在高度相關(guān)，雖然相關(guān)關(guān)系不能說明因果關(guān)系，但如果我們推測是由于學(xué)生體質(zhì)測試得分高，促進(jìn)了學(xué)生健康意識的提高，顯得不太合乎邏輯。因此，我們可以推測，是健康意識的提高，有助于提高學(xué)生的運動參與程度，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

同時我們發(fā)現(xiàn)，隨著年級的增加，健康意識得分與體質(zhì)測試得分的相關(guān)系數(shù)緩慢增高，到達(dá)三年級時達(dá)到頂峰(0.784)，四年級時，相關(guān)系數(shù)呈現(xiàn)急劇下降(0.513)的趨勢，這說明四年級時必然某些因素影響著其相關(guān)系數(shù)。

我們知道，健康意識屬于認(rèn)知范疇，一旦獲得后，很大程度上是一種終身知識；而相對的，體質(zhì)健康則屬于狀態(tài)范疇，它體現(xiàn)的是人在某一階段的健康水平，雖受年齡、性別因素等影響，但主要是隨著人在一段時間內(nèi)的身體活動水平變化而變化。

因此，我們推測，四年級兩者相關(guān)系數(shù)的驟降，主要是由于該年級學(xué)生身體活動的變化引起的，這一點從調(diào)查問卷中的到印證，四年級與其他三個年級相比，在每周鍛煉次數(shù)為0次的學(xué)生中，當(dāng)問及影響其參與體育鍛煉的因素時(多選問題)， 選擇“不喜歡體育鍛煉”的人數(shù)由76%減少至57%，選擇“學(xué)習(xí)任務(wù)重”的比例由34%上升至45%，選擇“忙于做兼職(找工作)”有47.2%上升至63.7%(如表5所示)。這充分說明，有一部分學(xué)生因為緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)或畢業(yè)壓力而選擇放棄體育鍛煉，從而影響其體質(zhì)健康水平，造成其體育健康意識得分與體質(zhì)健康得分之間的不平衡，從而降低了四年級學(xué)生健康意識與體質(zhì)健康之間的相關(guān)度。

表4 各年級健康意識得分與體質(zhì)測試得分的相關(guān)系數(shù)

注：**.Correlation is significant at the 0.01 level(2-tailed).*.Correlation is significant at the 0.05 level(2-tailed).

表5 每周鍛煉為0次的學(xué)生的原因 %

2.3 體質(zhì)健康得分與健康意識得分?jǐn)?shù)據(jù)離散度的分析

同時我們發(fā)現(xiàn)，隨著年級的增長，其標(biāo)準(zhǔn)差值越來越大，標(biāo)準(zhǔn)差代表數(shù)據(jù)樣本的離散程度，其分?jǐn)?shù)離散程度大，說明數(shù)據(jù)個體之間的差異性越大，提示我們，在三、四年級，雖其體質(zhì)健康得分和健康意識得分總體呈下降趨勢，相比一年級、二年級，三、四年級有部分學(xué)生的體質(zhì)健康得分更高，而部分學(xué)生體質(zhì)測試得分更差。

分析其原因，我們猜測，大學(xué)階段，是其人生觀、價值觀及生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，相比于中學(xué)階段相對嚴(yán)格、單調(diào)的學(xué)習(xí)和生活，此階段的生活更加自由和豐富多彩，在大學(xué)里通過課堂、交友、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑接觸到多種多樣的新鮮事物。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)游戲的普及，大學(xué)生們可選擇的的生活娛樂方式日益多樣化，電子競技正在吸引越來越多的學(xué)生參與其中，在此花費了大量的時間與精力，此外，K歌，社交平臺，電影等娛樂活動也逐漸取代了過去學(xué)生們單調(diào)的大學(xué)生活方式，擠壓了本該屬于學(xué)習(xí)和鍛煉的時間。造成了大學(xué)生總體體育參與的降低。

而另一方面，也正是隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，大學(xué)生人手一臺智能手機(jī)，各類信息也隨之不斷涌入大學(xué)生眼前，其中不乏時下流行的各類健康、健身健美等圖片及知識，在各類通訊交友軟件中，如微信、微博、QQ等，歐美發(fā)達(dá)國家流行的健身文化逐步在國內(nèi)流行起來，通過對健身的益處、健美圖片的欣賞，學(xué)生潛移默化種下了健身鍛煉的種子，部分學(xué)生已經(jīng)開始將健康鍛煉作為自己生活方式的一部分。

此外，隨著國家“十三五規(guī)劃”關(guān)于體育產(chǎn)業(yè)的部署，全民健身必然將成為未來社會與經(jīng)濟(jì)的重要組成部分，投資者們已經(jīng)意識到了健康產(chǎn)業(yè)的重要性，紛紛進(jìn)入健康行業(yè)。據(jù)實際考察，僅重慶大學(xué)城片區(qū)，除開各個大學(xué)內(nèi)部的運動場館與設(shè)施外，私人投資開設(shè)的健身房有6家，羽毛球館2家，五人制足球場2家，游泳館3家，跆拳道館3家，每逢開學(xué)季，鋪天蓋地的健身及運動培訓(xùn)廣告進(jìn)入校園，這在一定程度上，提高了學(xué)生健身意識，為學(xué)生參與健身鍛煉提供了場地及項目選擇性。

以上各方面使得現(xiàn)在大學(xué)生的生活方式日益多元化的同時，其健康意識以及體育參與也呈現(xiàn)兩極分化，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康都呈現(xiàn)分化的態(tài)勢。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 學(xué)生健康意識得分在進(jìn)校后逐漸提高，到二年級時達(dá)到峰值，之后基本處于一種保持狀態(tài)；學(xué)生健康測試得分在進(jìn)校后逐漸提高，到二年級時達(dá)到峰值，三年以后呈逐漸下降趨勢，四年級下降明顯。但兩者數(shù)據(jù)的離散程度卻隨著年級的提升而增加，個體之間的差異度增加。

3.1.2 大學(xué)生健康意識與體質(zhì)健康呈高度相關(guān)關(guān)系，一、二、三、四4個年級中此兩項變量的相關(guān)系數(shù)都呈顯著相關(guān)性。說明在大學(xué)生這個群體中，健康意識的提高對提高其健康水平具有顯著的促進(jìn)作用。而四年級學(xué)生由于受到“就業(yè)壓力”、“學(xué)習(xí)壓力”等因素影響，其體育參與度受到較大影響，造成健康意識與體質(zhì)健康之間相關(guān)性下降明顯。說明，部分學(xué)生在大學(xué)四年內(nèi)并未真正養(yǎng)成終身體育習(xí)慣，在某些特殊情況下，容易因生活或?qū)W習(xí)壓力而放棄體育鍛煉。

3.1.3 從一年級到四年級中，始終有超過1/3的學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)為0次，而這其中又有57%以上的人是不喜歡體育活動，說明在健康意識的培養(yǎng)以及終身體育鍛煉養(yǎng)成方面還有很多的工作要做。

3.1.4 隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，大學(xué)生獲得大量的信息資源，對大學(xué)生各方面的意識形成強(qiáng)烈沖擊，使得大學(xué)生的生活方式日益多元化的同時，其健康意識以及體育參與也呈現(xiàn)兩極分化，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)分化的態(tài)勢。

3.2 建議

3.2.1 高校應(yīng)高度重視健康意識的培養(yǎng)，將健康意識培養(yǎng)作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容之一。在制定體育課程教學(xué)大綱時，將健康意識培養(yǎng)作為一個重要目標(biāo)，并在教學(xué)內(nèi)容安排和教學(xué)計劃有具體體現(xiàn)；做好體育教師教學(xué)思路的轉(zhuǎn)變，鼓勵其在教學(xué)過程中在進(jìn)行技術(shù)練習(xí)及身體練習(xí)的同時，穿插體育理論及健康知識，使得學(xué)生在長期體育課程中能夠潛移默化的建立起健康意識；定期在校內(nèi)開展體育與健康知識性講座和全民健身體育競賽活動，做好宣傳，鼓勵更多學(xué)生參與講座或競賽活動。

3.2.2 充分利用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對于知識的傳播便利，有條件的學(xué)?？山⑿?nèi)健康知識性網(wǎng)站或體育健康微信公眾號平臺，打造便利化和多功能化的網(wǎng)絡(luò)信息平臺，結(jié)合學(xué)生個人體質(zhì)健康成績查詢、校內(nèi)賽事信息通知及公告、推送體育與健康相關(guān)知識性文章等多方面功能，將其打造為學(xué)生體育生活提供便利的多功能平臺，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生體育健康意識，促進(jìn)學(xué)生體育健康鍛煉。

3.2.3 高校應(yīng)對學(xué)校周邊社會資源持開放態(tài)度，社會健身機(jī)構(gòu)如撇開其經(jīng)營性的目的來看，其活動組織更具有吸引力，內(nèi)容更加新穎，管理相對更加具有活力。準(zhǔn)許合法經(jīng)營的社會健身機(jī)構(gòu)到學(xué)校做適當(dāng)?shù)男v或組織相關(guān)活動，一方面吸引大量的學(xué)生積極參加體育鍛煉活動。另一方面在這過程中能夠逐漸培養(yǎng)學(xué)生健康意識，在學(xué)校內(nèi)形成一股參加健康鍛煉的風(fēng)氣，對于學(xué)校體育的開展具有良好的促進(jìn)作用。

3.2.4 高校應(yīng)落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》，認(rèn)真組織測試，并嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于評優(yōu)與畢業(yè)的相關(guān)規(guī)定：“學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎……；普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理?！辈⒆龊脧V泛的宣傳和引導(dǎo)工作，使學(xué)生認(rèn)識到健康的重要性，并能按照健康標(biāo)準(zhǔn)的要求進(jìn)行科學(xué)鍛煉，在大學(xué)階段逐漸養(yǎng)成健康鍛煉的習(xí)慣。