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走路腳跟痛 當(dāng)心“跟痛癥”

2019-01-30 02:29周明
養(yǎng)生保健指南 2019年12期
關(guān)鍵詞:痛癥滑囊卡壓

周明

“跟痛癥”其實(shí)是一系列疾病的共同表現(xiàn),這些疾病病因不同,但共同表現(xiàn)為“腳跟痛”,好發(fā)于中老年人,尤其是運(yùn)動(dòng)員和肥胖者,男性多于女性。臨床上“跟痛癥”常見(jiàn)的病因有以下幾個(gè)方面:

1.跖筋膜炎:這是跟痛癥最常見(jiàn)的病因。走路時(shí),腳趾背伸,足弓升高,足底的跖筋膜受到反復(fù)牽拉刺激,當(dāng)走路過(guò)多超過(guò)它的承受能力,將誘發(fā)炎癥過(guò)程,形成跖筋膜老化、纖維化,可合并骨刺。

2.跟部脂肪墊萎縮:如果把人的雙足比作自行車(chē)輪,那么跟部脂肪墊就像是車(chē)輪充氣帶,脂肪墊萎縮就像充氣帶漏氣,那鋼圈就會(huì)受壓變形,跟部失去了脂肪墊的保護(hù),就會(huì)受壓疼痛。

3.跟部滑囊炎:“滑囊”就像自行車(chē)軸承的潤(rùn)滑裝置,對(duì)骨關(guān)節(jié)具有保護(hù)作用,若滑囊出現(xiàn)炎癥,潤(rùn)滑裝置損壞,就會(huì)出現(xiàn)“軸承磨損”,即疼痛的情況,見(jiàn)于長(zhǎng)久站立及硬地面行走以后,可同時(shí)伴有骨刺。

4.跖神經(jīng)卡壓癥:由于跖外側(cè)神經(jīng)第一分支支配小趾展肌并進(jìn)入跟骨內(nèi)側(cè)結(jié)節(jié)及骨刺內(nèi)緣附近,可受到卡壓而引起疼痛,足被動(dòng)外展及外翻可誘發(fā)疼痛。

5.跟骨內(nèi)高壓癥:跟骨就像一塊海綿,當(dāng)久立引起血運(yùn)平衡失調(diào),跟骨內(nèi)靜脈回流障礙、缺氧、血管通透性增加,通透出的“水”被“海綿”吸收,最終引起水腫,壓迫神經(jīng)引起疼痛。患者往往感到跟部持續(xù)酸、脹、疼痛,夜間或休息也痛,壓痛點(diǎn)不固定,跟骨穿刺減壓后,癥狀及體征立即緩解。

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