江潞潞

(江蘇省平潮高級(jí)中學(xué) 226361)

焦慮是一種常見(jiàn)的情緒障礙，對(duì)于高中生而言，其生理與心理的變化幅度很大，身心往往處在不平衡的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，其認(rèn)知與行為易于受到內(nèi)部與外部多重因素的影響，焦慮情緒的出現(xiàn)非常普遍.與此同時(shí)，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，對(duì)于高中生具有很大的挑戰(zhàn)，在數(shù)學(xué)課堂與數(shù)學(xué)考試過(guò)程中，有些學(xué)生便會(huì)出現(xiàn)緊張與焦慮的情緒障礙，影響到本學(xué)科乃至其他課程的正常學(xué)習(xí)，因此探討數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的問(wèn)題極有必要.

一、以調(diào)整認(rèn)知激發(fā)潛能

教師首先應(yīng)當(dāng)致力于學(xué)生錯(cuò)誤認(rèn)知的改變，構(gòu)建起合理性更強(qiáng)的認(rèn)知評(píng)價(jià).比如學(xué)生往往存在絕對(duì)化的情緒，他們強(qiáng)硬要求自己一定要達(dá)到何種水平，若是無(wú)法做到，便會(huì)自然產(chǎn)生焦慮情緒，再比如有些學(xué)生存在過(guò)度概括的思維習(xí)慣，在偶爾出現(xiàn)一次失敗以后，便全盤(pán)自我否定等.對(duì)于這些思維習(xí)慣，教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的前提下，使其認(rèn)知功能得到充分調(diào)動(dòng)，使其以冷靜的態(tài)度認(rèn)真分析學(xué)習(xí)焦慮形成的表象，從而防止數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮心理的進(jìn)一步擴(kuò)散，接下來(lái)以符合教育心理學(xué)的情緒療法，探索焦慮形成的內(nèi)因，徹底調(diào)整認(rèn)知激發(fā)潛能.

其次，教師需要配合學(xué)生對(duì)自我數(shù)學(xué)期望進(jìn)行客觀調(diào)整.有研究結(jié)果顯示：數(shù)學(xué)成就動(dòng)機(jī)給數(shù)學(xué)焦慮心理形成以很大的促進(jìn)力量，亦即合理化的數(shù)學(xué)成就動(dòng)機(jī)，使自我認(rèn)知、實(shí)際水平、預(yù)期目標(biāo)等處在統(tǒng)一狀態(tài)，數(shù)學(xué)焦慮情緒較低，反之則焦慮情緒較高.為此，教師需要指導(dǎo)學(xué)生切實(shí)端正學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)，使自己具有短期與長(zhǎng)期相統(tǒng)一、認(rèn)知與能力相一致的理想目標(biāo)，避免數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)的不現(xiàn)實(shí)或者不進(jìn)取期望.

第三，教師需要幫助學(xué)生養(yǎng)成更加積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，使學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中善用積極心理暗示，敢于剔除不良心理暗示，使樂(lè)觀精神與學(xué)習(xí)過(guò)程相始終，實(shí)事求是地應(yīng)對(duì)所有的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù).

二、用氛圍營(yíng)造增加興趣

師生關(guān)系的和諧是教學(xué)取得成功的重要保證之一，它也可以讓高中生在潛移默化中形成良好的性格，達(dá)到心理健康發(fā)展的目標(biāo)，這正如古人所說(shuō)：親其師方能信其道.因此若想使學(xué)生將焦慮情緒消弭于無(wú)形，教師首先需要注意到自身焦慮情緒的掌控，以最佳狀態(tài)來(lái)到學(xué)生面前，以此感染學(xué)生、影響學(xué)生.有些教師在遇到學(xué)生考試成績(jī)不夠理想的情況時(shí)，其焦慮情緒很強(qiáng)，并在課堂上表現(xiàn)出來(lái)，此舉勢(shì)必讓學(xué)生的焦慮情緒自然生成，這是需要克服的問(wèn)題.

再者，用氛圍營(yíng)造增加興趣還需要注意到，知識(shí)本身并無(wú)生命意義，屬于固定的符號(hào)系統(tǒng)，如果只進(jìn)行單純的知識(shí)傳授，那么課堂的沉悶與乏味則很容易助長(zhǎng)焦慮心理的出現(xiàn).因此教師可以在課堂教學(xué)過(guò)程中嘗試揭示出數(shù)學(xué)所具有的美學(xué)價(jià)值，以自己對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛(ài)，和數(shù)學(xué)的藝術(shù)之美來(lái)感染學(xué)生、影響學(xué)生，使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生良好的情感體驗(yàn)，用以化解處在萌芽狀態(tài)的焦慮情緒.

三、以教法改進(jìn)調(diào)整心態(tài)

其次，教師可以用分層教學(xué)的方式彰顯出因材施教的精神，從而讓學(xué)生焦慮心理得到化解.不同學(xué)生素質(zhì)各有不同，教師應(yīng)當(dāng)注意到這一點(diǎn)，提出差異化的要求，即開(kāi)展分層教學(xué)模式.為此，教師首先可以以調(diào)查問(wèn)卷、平時(shí)觀察等方法，把學(xué)生劃分為不同層次，與此同時(shí)讓數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容分解為相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)逐漸加深，對(duì)應(yīng)學(xué)生的層次需要.像在學(xué)習(xí)到拋物線和標(biāo)準(zhǔn)方程有關(guān)內(nèi)容時(shí)，教師即可以創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教學(xué)情境，使學(xué)生由平時(shí)生活經(jīng)歷出發(fā)，開(kāi)展由幾何畫(huà)板作圖、拋物線特征猜想等分層活動(dòng)，將思維指向拋物線的定義與應(yīng)用方式.首層目標(biāo)是使學(xué)生了解一些拋物線在現(xiàn)實(shí)生活的應(yīng)用例子，像投擲標(biāo)槍、拋擲粉筆等的軌跡.下層目標(biāo)是要求學(xué)生理解拋物線同圓錐之間具有的關(guān)聯(lián)，使大家回答在截面處于何種位置時(shí)，會(huì)出現(xiàn)拋物線的截痕，然后以課件演示的辦法呈現(xiàn)出具體過(guò)程.最后一層目標(biāo)是對(duì)拋物線上的點(diǎn)所需要滿(mǎn)足的幾何特征進(jìn)行推測(cè)，自主歸納得到拋物線定義與應(yīng)用方式，感受拋物線所具有的藝術(shù)美感.

最后，教學(xué)時(shí)需要注意分層.同樣的，在進(jìn)行作業(yè)安排時(shí)，也應(yīng)當(dāng)考慮到分層要求，對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，可以要求其完成教材里面的基礎(chǔ)性任務(wù)，而不對(duì)中檔以后的題目提出要求，對(duì)于成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)講，則要多做一些中檔及以上題目，不作難度上限要求.總的說(shuō)來(lái)，作業(yè)的分層也和教學(xué)的分層一樣，是出于因材施教的目標(biāo)，使情況具有差異性的學(xué)生得到各自良好的發(fā)展機(jī)會(huì)，從而在根本上減少數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)焦慮情緒的可能性.

高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的積極干預(yù)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，對(duì)其加以研究，探索其表現(xiàn)特點(diǎn)，分析其內(nèi)在運(yùn)行規(guī)律，在此基礎(chǔ)上提出諸如調(diào)整學(xué)生認(rèn)知、形成良好課堂氛圍以及教學(xué)方法調(diào)整策略，具有十分突出的現(xiàn)實(shí)意義，是所有高中數(shù)學(xué)教師都應(yīng)當(dāng)考慮的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題.