陳霞

他們是一對有愛的夫妻，有一個4歲的兒子，更重要的，他們擁有共同的愛好、共同的生活節(jié)奏，執(zhí)著地在他們熱愛的滑雪登山事業(yè)中相互扶持，雙雙取得不菲的成績。他們能在本職工作、興趣愛好、家人孩子之間獲得平衡。這是令人艷羨的一對，世間少有。

那日，天降大雪，山間云霧彌漫，能見度極低，若不是顏色鮮艷的滑雪服足夠吸睛，十幾米之外就可能找不到人;山梁上寒風(fēng)瑟瑟，瞬間就能將體表溫度帶走一半，如果滑雪服防風(fēng)防水性能不夠顯著，便可能造成局部凍傷甚至失溫。

王洋和張娜顯然沒有這類擔(dān)憂，有說有笑，悠悠然行走于大雪之中。他幫她整理好衣領(lǐng)旁的頭發(fā)，她幫他把胸前的背包帶扣好，如雪一樣靜謐無言的情感，流轉(zhuǎn)于一個眼神的交流。朦朧林間，一場冬日戀歌在上演。

踏著雪板上到山頂，開始下滑。兩個身影，一前一后滑行于林間雪道，時而疾速沖刺，時而蜿蜒慢落，英姿颯爽，帶起簌簌雪浪。仿佛無論前方是怎樣的路，只要兩人同行，便有信心一起走下去。

金庸筆下的神雕俠侶，也有著那樣的溫情與默契，也是那樣的所向披靡。

少數(shù)人的滑雪登山

張娜從事滑雪登山12年，王洋8年，這是他們共同的熱愛，也是維系一生的羈絆。

滑雪登山（Ski Mountaineering），是以雪山攀登綜合技術(shù)為主、滑雪技術(shù)為輔的一項(xiàng)冬季山地戶外運(yùn)動項(xiàng)目，2006年開始在中國興起。在2017年被國際奧委會批準(zhǔn)列為2020年洛桑冬季青年奧林匹克運(yùn)動會的正式比賽項(xiàng)目。

和越野滑雪、高山滑雪不同，滑雪登山的關(guān)鍵是登山，先要人力登上山頂，然后腳踏滑雪板滑下去，比賽時通常是四上四下，累計(jì)爬升可能達(dá)到兩三千米;分為短距離賽、垂直競速賽和個人越野賽。

從事滑雪登山運(yùn)動，不僅應(yīng)具備良好的滑雪水平和登山技術(shù)，還要能夠熟練使用各種裝備，要有較好的體能，具有野外生存自救能力。普通滑雪登山愛好者也可參加比賽，但想要在比賽中取得好成績，就需要經(jīng)常在雪場和野外進(jìn)行訓(xùn)練。

作為張娜和王洋鐘愛而擅長的運(yùn)動項(xiàng)目，其魅力是什么呢？

張娜從大眾滑雪的角度分析道：“滑雪不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動，最大的樂趣在于，當(dāng)你踏著雪板向下俯沖時那種速度帶來的刺激;并且，在滑雪過程中，你能感受到自己的水平一級一級地提高，這應(yīng)該是許多人愛上滑雪的緣由?！?/p>

王洋則解釋了滑雪登山的特別之處：“滑雪登山是兩個項(xiàng)目的結(jié)合，先要踏著雪板登上山頂，然后下滑。作為一名耐力運(yùn)動員，我很享受上山的過程;從山頂下滑則增加了這項(xiàng)運(yùn)動的刺激性。不同于普通雪道的下滑，滑雪登山的下滑是在野雪中進(jìn)行，前方充滿了未知。這就是滑雪登山的魅力?！?/p>

這項(xiàng)運(yùn)動在中國興起的時間不過12年，張娜是最早接觸的那批選手，不知不覺中見證了滑雪登山在中國的發(fā)展歷程。從最開始全國只有幾十個人參與到如今有3000名愛好者，這個小眾的運(yùn)動項(xiàng)目慢慢地被關(guān)注。但，滑雪登山的普及推廣仍是最要緊的問題。王洋和張娜所在的“山上山下”俱樂部，是目前國內(nèi)民間唯一一家進(jìn)行滑雪登山教學(xué)培訓(xùn)及推廣的組織?；┑巧饺巳旱膲汛笥写嗷酆谜叩募尤?，有了解，才會熱愛。

所謂平衡，不過是一張時間表

王洋和張娜的兒子今年4歲多，已上過一次雪道，還不太懂滑雪到底是什么，在兒子的印象里，只要爸爸媽媽不在家，大概就是去運(yùn)動了。當(dāng)他們在家里做室內(nèi)訓(xùn)練時，兒子還會模仿他們的動作，壓壓腿抻抻筋，有模有樣。

張娜滑雪生涯中印象最深刻的一次比賽，是在生完寶寶的那年。2014年3月生的寶寶，當(dāng)年冬天就參加了比賽，雖然站在領(lǐng)獎臺上，但她并不是冠軍，個人越野賽和垂直競速賽都是第二名。張娜知道自己生完寶寶身體還沒完全恢復(fù)，但在賽場上向來奪冠的她心理落差非常大。當(dāng)時的她心情沮喪，暗想來年一定要重新站上最高的位置。于是她加強(qiáng)了體能訓(xùn)練，果然2015年的比賽不負(fù)眾望，三個項(xiàng)目都拿下了冠軍。

誰說女人一生孩子就從此只能圍著孩子轉(zhuǎn)？誰規(guī)定男人就一定要以事業(yè)為重？在成年人的世界里，只有無法自控和合理安排兩種狀態(tài)。成功人士通常被問到的一個問題是：“你怎么平衡工作、愛好、家庭？”引用2019邏輯思維跨年演講上的一句話就能回答：“真實(shí)的世界里，并不存在抽象的兩難選擇。每時每刻，我們做事的人面對的就是一張時間表，就是這張時間表上具體的時間安排而已。”

張娜的時間表是這樣的：

每天早上7點(diǎn)30分出門，到學(xué)校如果事情不多，就馬上換裝在校園里運(yùn)動一上午，下午給學(xué)生上課，下班馬上回家陪孩子。辦公室門口就是一個健身房，不跑步就去健身房做核心力量。一周五天如此。

王洋的時間表是這樣的：

每天跑步或騎車上下班，家到公司的單程距離為28公里，充分利用這段時間保證一天至少一次的運(yùn)動量。周六夫妻倆陪孩子打網(wǎng)球，周一到周五再陪孩子上兩節(jié)跆拳道課。

你看，工作、愛好、家庭，他們一樣也沒落下。所謂平衡，不過是一張時間表。

當(dāng)運(yùn)動成為一種生活方式

在戶外運(yùn)動與旅行探險這個圈子里，獲得家人的理解和支持很重要，尤其是在家庭觀念傳統(tǒng)較重的文化背景中，你一個人的事，往往就是全家人的事。

幸好，張娜的父母向來尊重和支持她的選擇;王洋的父母則是在經(jīng)常去現(xiàn)場觀賽的熏陶之下，看到兒子和兒媳從這項(xiàng)運(yùn)動中收獲了足夠的快樂、榮譽(yù)和友誼，也很快從不解轉(zhuǎn)變?yōu)橹С帧?/p>

滑雪這么多年來，讓夫妻倆印象最深刻的事情并不與比賽有關(guān)，反而是生活中的一件小事。2017年大年三十那天，張娜和王洋帶著兒子，從沈陽自駕到崇禮，一家三口在崇禮的滑雪場過了個年。張燈結(jié)彩的紅火氣氛投射在夢幻般白雪皚皚的度假小鎮(zhèn)里，是加倍的溫馨，兒子在雪地上玩耍，夫妻倆在雪道上輕松暢滑，此時此刻，心無旁騖地享受三個人的世界。家人+滑雪，最重要的元素都聚齊了，這個年過得和以往都不一樣。

原來，過年可以換個地方去過，生活可以換個方式去活。

不能滑雪的季節(jié)里，他們會更多地投入到越野跑、馬拉松、鐵人三項(xiàng)的訓(xùn)練與比賽中，比如崇禮的Columbia168、日本的UTMF（環(huán)富士山超級耐力越野賽）、歐洲的殿堂級賽事UTMB（環(huán)勃朗峰超級耐力越野賽）。對于他們而言，這是一種接近歐美選手的交叉訓(xùn)練方式，還能緩解關(guān)節(jié)、肌肉的疲勞損傷，讓自己一直保持良好狀態(tài)。

夫妻倆的裝備經(jīng)

張娜記得第一套真正屬于自己的滑雪服是2008年北大壺集訓(xùn)時，在雪場的Columbia專賣店選的一套黑色滑雪服、白色滑雪褲，10年過去了，她仍保留著那條滑雪褲作紀(jì)念。

王洋的第一件屬于自己的滑雪服裝也與Columbia有緣，2010年他陪同張娜去參加比賽，而那場比賽正好是Columbia冠名贊助，贏得比賽的張娜把獎品中的滑雪褲給了他。

這么多年來，他們除了在比賽和集訓(xùn)時穿著特定的滑雪登山連體服，平時的滑雪活動也會穿著大眾滑雪服，在東北那么寒冷的冬季，防風(fēng)保暖、防水透氣、靈活度高等功能強(qiáng)大的設(shè)計(jì)，就足以保障一場溫暖、舒適與安全的滑雪體驗(yàn)。

張娜選滑雪服，一是看功能，二是看外觀，女生總是愛美的，拍攝當(dāng)日張娜穿的這身滑雪服就深得她的歡心，“穿上有型”，符合亞洲人身材的版型將她修長勻稱的身材展露出來。王洋也在當(dāng)日的滑雪體驗(yàn)中感覺到Columbia滑雪服裝的功能設(shè)計(jì)比以前更加優(yōu)化，配色也更加鮮艷大膽。

滑雪登山時需要背包，他們背的這款防水背包恰好應(yīng)對了這場大雪的到來，完全不必?fù)?dān)心包中物品被浸濕。而帽子、手套等小配件的選擇，他們都非常注重保暖、防水性能，以應(yīng)對冬季極端的天氣條件。

隨著2019年的滑雪登山賽季到來，他們已做好參賽的準(zhǔn)備：2月的北大壺滑雪登山世界杯、萬龍的全國賽，3月的韓國亞洲杯、瑞士的世錦賽、意大利的LGC巡回賽，4月的日本亞洲杯和俄羅斯勘察加的國際挑戰(zhàn)賽、5月的崗什卡滑雪登山國際挑戰(zhàn)賽……

這對滑雪登山界的神雕俠侶，憑借他們其利斷金的努力，再有專業(yè)戶外運(yùn)動品牌的加持，必將在未來的國際舞臺上大放異彩。

張娜成績列表

2008年 吉林北大壺全國滑雪登山比賽個人越野賽冠軍

2010年 韓國首爾滑雪登山亞洲杯個人越野季軍

2010年 韓國首爾滑雪登山錦標(biāo)賽垂直競速冠軍

2011～2014年 吉林北大壺全國滑雪登山戶外挑戰(zhàn)賽冠軍

2012年 韓國首爾滑雪登山亞洲杯垂直競速冠軍、個人越野季軍

2015年 甘肅張掖全國滑雪登山冬季戶外賽冠軍

2015年 山東威海全國滑雪登山冬季戶外賽冠軍

2015年 代表中國參加滑雪登山世界杯（安道爾）

2016年 代表中國參加滑雪登山世界杯（意大利）

2016年 韓國首爾滑雪登山個人越野賽季軍

2016年 河北崇禮全國滑雪登山個人越野賽冠軍

2017年 代表中國參加滑雪登山世界錦標(biāo)賽（意大利）

2017年 河北崇禮全國滑雪登山比賽短距離冠軍、垂直競速冠軍、個人越野冠軍

2018年 滑雪登山世界杯崇禮站國際排名第14名、亞洲冠軍、國內(nèi)冠軍

王洋成績列表

2011～2014年 吉林北大壺全國滑雪登山戶外挑戰(zhàn)賽冠軍

2014年 河北萬隆全國滑雪登山個人越野賽亞軍、垂直競速亞軍

2015年 韓國首爾滑雪登山亞洲杯垂直競速第四名、個人越野第五名

2015年 甘肅張掖全國滑雪登山冬季戶外賽冠軍

2015年 山東威海全國滑雪登山冬季戶外賽冠軍

2016年 河北崇禮全國滑雪登山個人越野賽冠軍、垂直競速賽冠軍

2016年 韓國首爾亞洲杯垂直競速亞軍

2017年 河北崇禮全國滑雪登山個人越野冠軍、垂直競速冠軍

2018年 滑雪登山世界杯崇禮站國際排名第32名、亞洲亞軍、國內(nèi)亞軍