【讀音】

yí yǎng tiān nián

【出處】

京劇《楊門(mén)女將》

【原文】

老太君年過(guò)半百，就該頤養(yǎng)天年，何必身履險(xiǎn)地？

【釋義】

老太君年已過(guò)半百，就應(yīng)該在家保養(yǎng)年壽，沒(méi)有必要親自掛帥出征，將自己處于險(xiǎn)境。頤養(yǎng)天年是“保養(yǎng)年壽”的意思。

【典故】

楊門(mén)女將佘老太君，年輕時(shí)文武雙全，文有滿腹韜略，武有一手絕技流星錘，令外寇望而生畏。年至半百仍掛帥出征，擬率楊家女眷征討屢犯邊關(guān)的西夏。有人勸太君說(shuō)，您已經(jīng)是年過(guò)半百的老人了，沒(méi)有必要這樣做，應(yīng)該在家頤養(yǎng)天年。但是佘太君沒(méi)有聽(tīng)勸，仍堅(jiān)持出征，運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)并浴血奮戰(zhàn)，終至大獲全勝，成就了楊家滿門(mén)忠烈之名，其傳說(shuō)為世人所熟知。

其實(shí)在真實(shí)的歷史上，佘太君也是存在的，她一生的事跡堪稱(chēng)傳奇，不愧為女中豪杰，雖然文學(xué)作品有些夸張，但基本脈絡(luò)是清晰的?！端问贰顦I(yè)傳》《保德州志》記載，佘太君本家姓為折，應(yīng)為“折太君”。史載，折太君不僅自己武藝高強(qiáng)，身邊的丫鬟都能舞刀弄?jiǎng)?，絲毫不遜男子，嫁給楊繼業(yè)，為楊家建立了不朽的功勛。被廣為傳誦的佘太君掛帥，成功塑造了女性剛強(qiáng)的形象，給人的震撼程度絲毫不遜于橫掃邊關(guān)的大將軍，讓中華兒女為之熱血沸騰。

楊家將的故事是宋元以來(lái)在我國(guó)戲曲藝術(shù)中流傳較廣、影響較大的傳奇之一，楊家人無(wú)論男女，都是家喻戶(hù)曉的人物，尤其是在戲曲舞臺(tái)上，這傳奇的一家人那強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)主義精神和崇高的英雄氣概，令世人仰慕。

【養(yǎng)生聯(lián)想】

頤養(yǎng)天年，說(shuō)的是保養(yǎng)年壽的意思，上了年紀(jì)就要努力保養(yǎng)自己的自然壽命，順應(yīng)自然。“頤”和“養(yǎng)”都是保護(hù)、養(yǎng)護(hù)的意思，“天年”是自然壽命。人到老年，基本上就退出社會(huì)的舞臺(tái)了，那么就要以頤養(yǎng)天年為主要任務(wù)，讓自己健康長(zhǎng)壽。為了保持年輕狀態(tài)，我們每天可以給自己訂立一個(gè)小目標(biāo)，然后朝著這個(gè)目標(biāo)去做，實(shí)現(xiàn)了給自己以獎(jiǎng)勵(lì)，讓生活變得有欣喜。我們沒(méi)有生活在佘太君那個(gè)年代，不需要像佘太君那樣掛帥上戰(zhàn)場(chǎng)，所以，選擇健康的養(yǎng)生方式，安排好自己的時(shí)間，經(jīng)營(yíng)好周?chē)h(huán)境，享受時(shí)代給我們帶來(lái)的美好生活，就是我們晚年生活的基本出發(fā)點(diǎn)。這樣做的結(jié)果，老去的只是年齡，不老的是氣質(zhì)和心態(tài)。