鐘華

各種廣告經(jīng)常給人們灌輸潔面的觀念，比如說彩妝、環(huán)境污染等弄臟了面部皮膚，需要特別注意清潔。其實這樣很容易讓人們過度清潔，對皮膚造成傷害還不察覺。

好的洗面奶應(yīng)該什么樣

人的皮膚最外面有一層皮脂膜，由皮質(zhì)、汗水、死亡的角質(zhì)形成，這是人體的第一道防線，是皮膚的第一道保護(hù)層。如果過度清潔，就會破壞這層皮脂膜，皮膚也會受到損傷。

好的洗面奶應(yīng)具備以下特點：1.無不良?xì)馕叮|(zhì)地細(xì)膩，涂布均勻，無拖滯感，即沒有一種抹不開的感覺。2.能迅速除去皮膚表面的各種污垢。3.洗后能保持或接近正常皮膚pH值，對皮膚屏障損傷少，對局部菌群影響小。4.最直觀的感受就是用后皮膚不干燥，保持皮膚光澤潤滑。

洗面奶只是清潔護(hù)膚產(chǎn)品，它在臉上停留的時間很短，但常常被迫承擔(dān)超出本職工作的責(zé)任，比如卸妝、控油、祛痘、美白等。其實，卸妝有專門的產(chǎn)品，不要用清潔度非常強(qiáng)的洗面奶去卸妝。

另外，控油也不是只靠洗面奶就可以做到的，每天潔面2次就夠了，過度清潔反而會讓肌膚受損，刺激油脂分泌。祛痘更不可能靠用洗面奶洗臉完成，痘痘肌膚不能用太強(qiáng)力的去脂洗面奶，否則會刺激發(fā)炎的痤瘡。

能用堿性洗面奶嗎

過堿和過酸都對皮膚有刺激，只是因為清潔產(chǎn)品中含堿成分比較多，人們就認(rèn)為潔面要避免堿性。實際上，潔面更適合選用弱堿性產(chǎn)品，原因在于我們所處的弱酸環(huán)境是皮膚分泌物帶來的，清潔酸性污垢顯然用弱堿性產(chǎn)品比較合適，潔面產(chǎn)品也不是駐留在面部的，洗完就被沖走，所以弱堿性產(chǎn)品并不會影響皮膚的弱酸性環(huán)境。

不同膚質(zhì)者該怎么洗臉

洗面奶的每次用量為1～2克（黃豆至蠶豆大?。┘纯?，以面部T區(qū)為重點，用手指輕輕畫圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。潔面后噴潤（爽）膚水，或搽保濕霜等，以恢復(fù)皮脂膜，維護(hù)皮膚正常的pH值。

如果是干性皮膚，應(yīng)盡量少用清潔產(chǎn)品，僅以清水潔面或根據(jù)皮膚情況、季節(jié)和地域不同，選擇使用性質(zhì)溫和、保濕作用強(qiáng)的醫(yī)用護(hù)膚品，包括潔面乳、沐浴液，清潔后注意使用保濕劑改善皮膚干燥情況。

如果是敏感皮膚或患有日光性皮炎、接觸性皮炎、特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病的人，建議僅用清水潔面，或使用專門針對此類皮膚的溫和清潔、保濕的醫(yī)用清潔產(chǎn)品。在水的選擇上，使用經(jīng)過處理的軟水更佳，水溫過高過低都會激惹皮膚出現(xiàn)不適癥狀。這類人潔面時間應(yīng)縮短，動作要輕柔，潔面次數(shù)不宜過多，以個人舒適感為度，潔面后需及時涂擦具有修復(fù)皮膚屏障作用的保濕劑。

此外，脂溢性皮膚者需要根據(jù)皮脂量的多少，調(diào)節(jié)清潔劑使用量和清潔頻率，以皮膚不油膩、不干燥為度。選用針對油性皮膚的清潔產(chǎn)品，如香皂、浴鹽、清潔能力強(qiáng)的潔面泡沫等。

有明顯丘疹、膿皰情況的可使用含二硫化硒或硫黃的產(chǎn)品，達(dá)到控油、抑菌的作用。但要注意，過度清潔會破壞皮脂膜，經(jīng)皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現(xiàn)所謂的“外油內(nèi)干”現(xiàn)象。選用溫和的控油保濕潔面乳即可避免此種情況的發(fā)生。