流言：在日常生活中，服用維生素C（維C）抗流感是流傳甚廣的偏方，很多人認(rèn)為維C可增強(qiáng)人體免疫力。

真相：據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院感染和微生物醫(yī)學(xué)科主任谷麗介紹，維C只是微量元素，補(bǔ)充它不能讓機(jī)體形成病毒“防火墻”，因此吃維C起不到預(yù)防流感的作用。

補(bǔ)充維C對(duì)人體健康有諸多裨益，因?yàn)樗哂辛己玫目寡趸饔??；剂鞲袝r(shí)，人體內(nèi)過(guò)氧化物及自由基會(huì)增加，維C可充當(dāng)“清道夫”。適量的維C能使血液中的白細(xì)胞數(shù)量增加，加速吞噬流感病毒和細(xì)菌，縮短流感病程。由此看來(lái)，若缺乏維C，適度補(bǔ)充可以預(yù)防流感，而對(duì)于不缺乏維C的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充維C并不能預(yù)防流感。（據(jù)科技生活、科技日?qǐng)?bào)）