【陽溪穴】頭痛耳鳴一掃光

你是否曾經(jīng)因?yàn)轭^痛而輾轉(zhuǎn)難眠？你是否曾經(jīng)耳朵內(nèi)部總在“轟隆轟隆”地響，或者像蟲鳴鳥叫一樣讓你異常難受，可是你卻不知道是什么原因？你是否曾經(jīng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，或者頻繁使用電腦，導(dǎo)致手腕疼痛不已？想想看，上述這些體驗(yàn)?zāi)闶欠穸荚?jīng)有過？如果你有這些毛病的話，可經(jīng)常按摩陽溪穴。按摩陽溪穴能讓你的癥狀迅速得到改善。《千金方》曰：“主臂腕外側(cè)痛不舉。”《甲乙經(jīng)》：“痂疥，陽溪主之?！?/p>

【取穴技巧】

將手掌側(cè)放，拇指伸直向上翹起，在腕背橈側(cè)，手腕橫紋上側(cè)有一凹陷處，用另一手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直下按此凹陷處即是該穴。

【功用】清熱散風(fēng)、通利關(guān)節(jié)。

【伍配治病】腕部腱鞘?。宏栂淞腥?。

【自我按摩】用一手輕握另一手手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，每次左右手各掐按1-3分鐘。