一鳴

不同衣物都有“最佳清潔周期”，洗得過頻或清洗不及時(shí)，不僅會給人帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，還會影響衣服自身的“壽命”。各種正確洗衣姿勢，趕緊看過來。

牛仔褲

清洗周期：4～5次穿著后。傳言說“牛仔褲要養(yǎng)”并非指牛仔褲不能洗，只是說過度清洗會導(dǎo)致牛仔褲掉色或破損。清洗方法：溫水浸泡，直至水變冷，手搓掉有污垢的地方，然后將牛仔褲反過來沖洗，懸掛在陰涼處晾干。

真絲衣物

清洗周期：3～4次穿著后。真絲衣物比較“嬌氣”，清洗要小心，洗不好會使衣物掛絲起球、褪色起皺等。清洗方法：手洗最佳，使用中性皂液浸泡，時(shí)間別超過15分鐘，水溫不要太高，無需擰干，放在陰涼通風(fēng)處晾干。

羊毛衫

清洗周期：8～10次穿著后。除非流了大量的汗，或者身處煙霧繚繞的地方，否則沒必要頻繁清洗。清洗方法：記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字，即29°C溫水洗滌，快速輕揉2～5分鐘，漂洗干凈后擠掉水分，用毛巾吸干，攤平晾干。

睡衣

清洗周期：3～4次穿著后。貼身睡衣若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細(xì)胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。清洗方法：冷水手洗，并放在陰涼處晾干，否則陽光會令睡衣變質(zhì)、變黃，縮短使用壽命。

襪子

清洗周期：每次穿著后。清洗方法：洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。

文胸

清洗周期：3～4次穿著后。文胸不能連續(xù)穿兩天以上，連續(xù)穿會縮短文胸壽命。建議多準(zhǔn)備幾件文胸?fù)Q著穿，當(dāng)一件文胸穿著3～4次后，即使看起來不臟也應(yīng)該清洗了。清洗方法：建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾干。

內(nèi)褲

清洗周期：每天清洗，不要“隔夜”。清洗方法：內(nèi)褲不要跟外衣一起洗，一定要單獨(dú)洗，并選用專門的內(nèi)衣清潔肥皂，把內(nèi)褲放在水中輕輕搓洗3～5分鐘，最后再沖洗干凈。

（從容摘自《戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版》2018年12期）