侯惠榮

女性一生中有四個重要時期，會對心理健康造成一定的影響。

青春期 這一時期女孩獨立意識增強，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特征，但又比較容易走向極端，易受周圍環(huán)境的影響，對社會潮流很敏感，渴望認識與實現(xiàn)自我，容易與社會、家庭發(fā)生沖突。青春期的孩子遇到問題，要及時找人傾訴，父母也要注意與其平等對話。

妊娠與產(chǎn)褥期 妊娠期孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，會出現(xiàn)擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常、擔(dān)憂生育對家庭及工作的影響等心理壓力。有人到預(yù)產(chǎn)期無產(chǎn)兆，容易失去信心與耐心;有人產(chǎn)后生理變化大，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示及依賴性較強，故產(chǎn)婦要保持產(chǎn)后心情愉快，以免產(chǎn)后抑郁等疾病發(fā)生。

更年期 因為內(nèi)分泌的變化，女性在更年期會出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化，進而影響心理，表現(xiàn)為焦慮、多疑、恐懼、悲觀情緒等。此時女性要保持樂觀與積極態(tài)度，應(yīng)得到家人及社會的關(guān)心，并積極防治更年期疾病。

老年期 老年期女性有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養(yǎng);另一種過分擔(dān)心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對待這些問題。老年期女性要老有所為，使自己的生活更加充實。

（摘自《中國婦女報》）