青雨

頭發(fā)是個(gè)人形象的最佳代言，經(jīng)常性脫發(fā)、斷發(fā)，不僅影響形象，也是身心健康出現(xiàn)問(wèn)題的警報(bào)。關(guān)鍵時(shí)刻，用專(zhuān)業(yè)知識(shí)給你的頭發(fā)打上一劑“強(qiáng)心針”。

日常洗護(hù)診室

頭皮、頭發(fā)要區(qū)分

人們?cè)谶x擇日常慣用的洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)，往往不知道洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素必須針對(duì)頭皮和頭發(fā)分別選購(gòu)，而不是一味以發(fā)質(zhì)作為購(gòu)買(mǎi)依據(jù)，久而久之，頭皮在長(zhǎng)期被忽視而未徹底清潔的情況下，就會(huì)出現(xiàn)頭皮易出油、發(fā)質(zhì)干枯易斷的后遺癥。殊不知出油便是脫發(fā)的前奏，這也是為什么市售洗發(fā)水往往標(biāo)榜“控油”是預(yù)防脫發(fā)、強(qiáng)健發(fā)絲的最關(guān)鍵之處。

躲開(kāi)“硅”，防脫發(fā)

用于潔凈頭皮的洗發(fā)水若含有硅成分，很容易阻塞毛孔，造成頭皮呼吸不順暢、毛乳頭萎縮的情形，試想，當(dāng)頭皮細(xì)胞長(zhǎng)期無(wú)法健康生長(zhǎng)，脫發(fā)自然是無(wú)法避免的狀況。科技日新月異，無(wú)硅洗發(fā)用品的時(shí)代早已來(lái)臨，取而代之的是同樣可打造滑順感，卻不造成頭皮負(fù)擔(dān)的精油及其他配方，因此大可拋棄對(duì)洗發(fā)水“無(wú)硅=干澀”的刻板印象，選擇更健康又同樣帶來(lái)柔順感的新時(shí)代洗發(fā)水。

自然才最美，避免“熱”損傷

熱傷害對(duì)頭發(fā)而言是一大致命傷，頻繁使用平板夾、卷發(fā)棒，或是頭發(fā)在染燙過(guò)程中因藥水上得不夠均勻、燃燒作用太過(guò)度，使得頭發(fā)纖維遭受過(guò)多化學(xué)傷害，或是設(shè)計(jì)師在操作時(shí)橡皮筋的綁縛松緊度拿捏失當(dāng)、拉扯太過(guò)等，都可能在事后造成脫發(fā)問(wèn)題。

謠言粉碎機(jī)

燙發(fā)是發(fā)量較少者的絕對(duì)救星

燙發(fā)絕非發(fā)量稀疏者打造視覺(jué)豐厚感的唯一選擇。針對(duì)天生發(fā)量稀疏者，建議采用市售的發(fā)片來(lái)達(dá)到美化修飾的效果。剪發(fā)時(shí)以頭頂發(fā)往前剪裁的原則為主。造型品的選擇以不含水分、不易導(dǎo)致沉重感的發(fā)蠟最較為適合。

大油頭睡前一定要洗

油性頭皮應(yīng)避免晚上洗頭，因?yàn)橥砩舷搭^后，在休息和睡眠狀態(tài)中，頭皮會(huì)在半小時(shí)內(nèi)把油脂加速分泌到洗發(fā)前水平，在身體沒(méi)有太多生理活動(dòng)的狀態(tài)下，六七個(gè)小時(shí)的油脂加速積聚，會(huì)導(dǎo)致次日一整天頭皮格外油膩，對(duì)脫發(fā)癥狀顯然無(wú)益。

天生發(fā)量少，就注定要變成貼頭皮的小腦袋星人

天生發(fā)量較少的人常伴有細(xì)軟發(fā)質(zhì)，所以難免會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)貼頭皮的現(xiàn)象。其實(shí)只要聰明地選對(duì)造型產(chǎn)品，不僅可以有效避免頭發(fā)緊貼頭皮的現(xiàn)象，還能營(yíng)造蓬松感，達(dá)到增加發(fā)量的視覺(jué)效果。有這樣困擾的朋友可以在洗完頭發(fā)后把頭發(fā)擦到八成干，適量用一些海鹽水噴在發(fā)根處，再用吹風(fēng)機(jī)吹干發(fā)根，這樣可以使頭發(fā)看起來(lái)更蓬松。

斷發(fā)、脫發(fā)嚴(yán)重的患者，就不能長(zhǎng)發(fā)飄飄

很多有斷發(fā)、脫發(fā)困擾的人通常會(huì)認(rèn)為留長(zhǎng)發(fā)會(huì)加劇這些問(wèn)題，但其實(shí)只要注意頭發(fā)不要過(guò)長(zhǎng)就好。由于這類(lèi)人群發(fā)量較少，所以比較適合中長(zhǎng)發(fā)，在修剪時(shí)應(yīng)注意頭發(fā)層次不要太高，低層次發(fā)型會(huì)比較好，這樣看起來(lái)發(fā)量會(huì)多一些，也更好打理。在染色方面，有此困擾的朋友發(fā)色不宜太淺，深棕色、深巧克力色是不錯(cuò)的選擇。

頭發(fā)大把大把掉，馬上就要變禿頭了

醫(yī)學(xué)研究顯示，每個(gè)人終其一生，頭皮毛囊皆具有25次左右的更新機(jī)會(huì)，因此每天脫落100根左右的頭發(fā)都屬于正常范圍，只要平日保持身心的健康，同時(shí)不忘兼修外在頭皮與頭發(fā)的雙重護(hù)理，脫發(fā)自然就會(huì)遠(yuǎn)離你。

多梳頭可以加速頭皮血液循環(huán)，防止脫發(fā)

過(guò)度摩擦發(fā)絲不但容易產(chǎn)生靜電，也易使得水分流失，若再加上梳子種類(lèi)并非如鬃毛梳般柔軟合宜，反而加速秀發(fā)的脫落斷裂，萬(wàn)萬(wàn)不可掉以輕心。

市面上的防脫發(fā)產(chǎn)品，甚至號(hào)稱(chēng)重新令頭發(fā)生長(zhǎng)的產(chǎn)品真的有用嗎

防止脫發(fā)的方式有很多，不要用過(guò)熱過(guò)冷的水洗頭。油性頭皮比正常頭皮脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高，建議選用舒緩或清潔性洗發(fā)水，合理清潔油脂，并且堅(jiān)持每天洗發(fā)。防脫發(fā)洗發(fā)水，從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)看，更多的是舒緩頭皮，減少加重脫發(fā)的頭皮狀態(tài)出現(xiàn)，目前還不存在任何一種洗發(fā)水能真正解決脫發(fā)問(wèn)題。

所有的號(hào)稱(chēng)能使頭發(fā)重新生長(zhǎng)的產(chǎn)品，都只不過(guò)是廣告營(yíng)銷(xiāo)手段而已——頭發(fā)不會(huì)因?yàn)槿魏萎a(chǎn)品重新生長(zhǎng)出來(lái)，只有極少數(shù)處方藥會(huì)有所幫助，但這也是因人而異的，成功率在20%～30%。

（摘自《時(shí)尚》2016年5期）