高峰

摘要：廣播體操一般以徒手練習(xí)為主，是學(xué)校體育教學(xué)的基本教材之一，也是學(xué)校體育文化的重要組成部分，教師要認(rèn)真組織廣播操的教學(xué)，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求。那么如何在廣播操教學(xué)中讓學(xué)生牢固掌握動作技術(shù)，在課外練習(xí)中不易忘記呢？筆者在多年的教學(xué)實踐中總結(jié)歸納了以下幾種行之有效的做法，并收到較好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：小學(xué)低年級;廣播體操

小學(xué)生由于身心發(fā)育未完全脫離幼兒期，空間感知能力，自我控制能力及學(xué)習(xí)的自覺性等方面處于較低水平，給入學(xué)初期的學(xué)習(xí)造成了一定的障礙。廣播體操是一個學(xué)校全校性的集體活動，如何讓低年級的學(xué)生盡快掌握，并具有一定質(zhì)量地參與到這項集體性的活動中，是我們一直以來十分關(guān)注的問題。

一、廣播體操的意義

廣播體操，或稱為課間練習(xí)。這通常是在早上第一堂課后進(jìn)行的集體活動。為什么學(xué)生必須在課間進(jìn)行練習(xí)呢？這當(dāng)然是根據(jù)青少年的生理變化進(jìn)行科學(xué)安排的。青少年處于生理變化的活躍期，是生長發(fā)育的重要階段。課程是需要集中注意力，視力和大腦思維的學(xué)習(xí)過程。如果大腦長時間過度集中，會導(dǎo)致大腦感到疲倦，青少年身體的健康發(fā)育也會受到影響。此外，如果人體長時間保持坐姿，身體的大部分肌肉，韌帶和骨骼都會因久坐不動而受到一定程度的疲勞。從長遠(yuǎn)來看，它對青少年的身體發(fā)育是非常不利的。

課間操的安排是改善學(xué)生長期坐姿學(xué)習(xí)疲勞的有針對性的解決方案。目的是科學(xué)地利用課間操進(jìn)行一段時間的學(xué)習(xí)練習(xí)，使用眼睛，使用大腦和一段時間的固定坐位，科學(xué)地利用課間時間進(jìn)行做操。通過做操，增加學(xué)生全身身體肌肉、關(guān)節(jié)的有效運動，提高四肢的活動量以加快血液流動，促使大腦神經(jīng)系統(tǒng)能夠得到充分的休息和放松，并且有效緩解眼睛疲勞，舒緩長時間的坐位而引起的身體疲累感。同時，課間操是戶外運動，戶外視野寬闊，空氣清新，不僅可以呼吸新鮮空氣，使人感到舒適，還能大大改善視神經(jīng)，防止近視或預(yù)防近視。另外，課間操是做伴有音樂的廣播體操，是一種美好的享受，可以培養(yǎng)人的情操，并使人保持良好的心態(tài)。然而，在廣播體操的實踐中，有些學(xué)生仍然不重視，做操馬虎、應(yīng)付，動作不標(biāo)準(zhǔn)，使全身各系統(tǒng)無法達(dá)到應(yīng)有的運動鍛煉效果。

二、小學(xué)低年級廣播體操的有效開展

1.利用視聽手段促進(jìn)行動要領(lǐng)的規(guī)范

現(xiàn)代教學(xué)媒體的最大優(yōu)點是使靜音教材的內(nèi)容變得有聲有色，有動有靜，使學(xué)生看得直觀、生動、形象。教師可以輕松操作，可以根據(jù)需要暫停，倒帶或減速。使學(xué)生能夠進(jìn)一步建立正確的動作概念。學(xué)生掌握了運動技能后，可以專門利用室內(nèi)課，讓學(xué)生通過掛圖、看視頻分解動作、完整動作以及閉目聽音樂想視頻里的動作等多種形式讓學(xué)生進(jìn)一步明確動作要領(lǐng)、重點、難點。讓學(xué)生將自己的動作與規(guī)范動作進(jìn)行對比，找出不足之處，自我糾正，然后組織學(xué)生跟隨聲形并茂的視頻分批練習(xí)，教師和小助手巡回指導(dǎo)，逐個完善不足之處。有條件的學(xué)校還可以在每周校園之聲廣播之前安排幾分鐘時間組織學(xué)生按班觀賞廣播操視頻，讓整齊劃一、動作規(guī)范廣播體操在學(xué)生頭腦中留下深刻的印象，達(dá)到通過電教手段復(fù)習(xí)、鞏固廣播操的目的

2.老師必須先做好示范動作

示范法是最生動，最直觀的教學(xué)方法。教師（或教師指定的學(xué)生）以自己完成的動作為例，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。它有助于學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動作的具體形象和順序，技術(shù)結(jié)構(gòu)，行動要領(lǐng)和領(lǐng)會動作特征。演示練習(xí)的運用有利于學(xué)生的觀察和模仿，對于促進(jìn)他們建立正確的動作表征和觀念，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和熱情起著極其重要的作用。

在演示過程中，要注意動作的準(zhǔn)確性，熟練性和優(yōu)雅性，并注意示范面（背面、鏡面、側(cè)面）的合理使用和示范速度（慢速、常速）的掌控，使學(xué)生都能清楚地看到示范的全過程和動作技術(shù)要點。同時，根據(jù)教學(xué)的具體任務(wù)，有必要明確示范動作應(yīng)該解決哪些問題，讓學(xué)生看什么、怎么看，使學(xué)生隨著教師的示范，邊看邊想邊學(xué)。

在第三套廣播體操的教學(xué)過程中，通過完整的演示，分解演示，重點演示，領(lǐng)做示范、正誤對比示范、常速示范、慢速示范等方法，以最準(zhǔn)確、最清楚、最優(yōu)美的技術(shù)動作展現(xiàn)給學(xué)生。

3.培養(yǎng)運動骨干，推動整體素質(zhì)的提高

首先，在教學(xué)過程中，教師有針對性地從每個班級中挑選3-5名學(xué)生，并利用業(yè)余時間進(jìn)行個別指導(dǎo)，使其做操水平迅速達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)者的水平。在班級小組教學(xué)過程中，充分發(fā)揮這些小教練的作用，以此提高全班教學(xué)水平。還可以采用“小老師競爭上崗制”。由于高，低年級學(xué)生的進(jìn)步程度不同，高年級學(xué)生完成基礎(chǔ)教學(xué)后，在體育課上，高年級教師可以與低年級教師合作，讓高年級部分廣播體操動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的學(xué)生做低年級學(xué)生的小老師，參與低年級廣播體操的教學(xué)——讓高年級學(xué)生每人帶領(lǐng)兩至三個低年級學(xué)生進(jìn)行教操訓(xùn)練，在規(guī)定時間，規(guī)定節(jié)數(shù)限制下，比一比哪位“小老師”教出的學(xué)生做得好，做得對。組與組之間，個人與個人之間展開了激烈的競爭。不甘認(rèn)輸?shù)暮脛傩氖姑课弧靶±蠋煛薄鞍讼蛇^海，各顯神通”。在此過程中，教的人要有真才實學(xué)，每個動作，每個細(xì)節(jié)了如指掌，才能應(yīng)付自如;學(xué)的人在“小老師”的教導(dǎo)下，為爭第一，練習(xí)起來絲毫不敢松懈。這種“小老師競爭上崗制”的推廣既提高高年級學(xué)生做操的質(zhì)量，更鍛煉了他們的能力，使每位學(xué)生感受到了自我存在的價值，還讓低年級學(xué)生享受了超小班化的廣播操教學(xué)，最大程度地提高了低年級學(xué)生廣播操教學(xué)的進(jìn)度，更有利于全校廣播操質(zhì)量的整體提高。

結(jié)束語：

廣播體操教學(xué)是一個枯燥的過程，要求教師從多方面開始考慮，提高教學(xué)效果。同時，作者也應(yīng)深刻領(lǐng)會今天的教學(xué)改革，要想成為一名合格的體育教師，要善于了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，兼顧學(xué)生的心理和情感，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)造寬松的教學(xué)氛圍。只有這樣，才能真正實施素質(zhì)教育，使學(xué)生的身心發(fā)展得到全面，和諧的發(fā)展。

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