夏洛特·戴維斯·卡羅爾

你可以通過留心身邊的事物并思索它們的歷史，來提高日常生活的意識狀態(tài)。比如，暢想一張木桌的歷史。想象一下，當(dāng)初還是森林里一棵豐茂挺拔的大樹時，它是何種風(fēng)姿，再瞧瞧如今，它展露的曲線、紋路，每一圈可都代表一歲啊。想想吧，作為樹，它那么多年一直站在同一個地方！然后，你想到，有一天它被砍倒，送進了工廠，被加工成木材，接著，又被運往家具廠，經(jīng)過電鋸鋸、膠水粘、砂紙磨，最終變成了一張桌子。你想起來了嗎？桌子放在運輸卡車上時的情景，而且很快，它被擺在一家商店里。你繼續(xù)想象，眼前浮現(xiàn)出人們經(jīng)過它時的畫面，有人將手輕貼桌面，沿著邊緣緩緩滑過……直到那一刻，你與它相遇了，你毫不猶豫地帶它進入了你的生活。它有歷史，和我們一樣！

當(dāng)專心看的時候，一種更高的意識形成了。之后，我們可以舒舒服服地身處任何環(huán)境了。如果培養(yǎng)出這種對簡單的事物入迷的能力，我們便能一連幾小時平靜地坐在公園長椅上了，或者在機場，全神貫注于人們走路的步態(tài)和說話時站立的姿勢。當(dāng)在超市排隊的時候，我們也有足夠的耐心做到平心靜氣。因為，我們有能力對周圍的事物好奇且著迷。