文/鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 彭永強(qiáng)

冬春時(shí)節(jié)，天氣還涼，很多人早晨醒來會(huì)突然發(fā)現(xiàn)脖子疼痛、僵硬等不適癥狀，民間俗稱“落枕”了。睡眠姿勢不當(dāng)、頸部肌肉牽拉過久、頸部受寒后等，很容易誘發(fā)落枕現(xiàn)象。專家解釋，每到夜間，人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果夜間睡眠時(shí)不注意保暖，便很容易因?yàn)樾皻馇忠u，導(dǎo)致脈絡(luò)受阻進(jìn)而導(dǎo)致落枕現(xiàn)象。此時(shí)，做做理療，貼貼膏藥，就有效。最簡單的，用熱毛巾熱敷頸部，會(huì)促進(jìn)局部的循環(huán)，也可以幫助康復(fù)。一般來講，如果偶爾出現(xiàn)一兩次落枕情況，沒有必要太過擔(dān)心。

但是，如果一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)落枕達(dá)三次以上，甚至頻繁發(fā)作，這就要警惕了。中醫(yī)認(rèn)為，如果頻繁落枕，就與人體內(nèi)氣虛有關(guān)。臨床統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，落枕患者多由每天長時(shí)間伏案工作，機(jī)體透支，引發(fā)氣虛所致?！皻鉃檠畮洝?，當(dāng)體內(nèi)元?dú)鉄o法推動(dòng)血液運(yùn)行之時(shí)，頸部再感受寒邪，就會(huì)導(dǎo)致落枕。因此，此類患者除常出現(xiàn)落枕之外，還多會(huì)伴有精神疲憊、精力不集中、乏力、頭暈、記憶力差等氣虛的癥狀。針對(duì)氣虛而常落枕患者，除了接受正規(guī)的中醫(yī)治療、理療外，最好配服中藥進(jìn)行調(diào)理，可選用黃芪、黨參、當(dāng)歸、元胡、川芎、桃仁等中草藥進(jìn)行益氣、活血、扶正治療。當(dāng)然，這須由醫(yī)生開出處方。