文/林 熙

01

我們常常會喜歡那些脾氣好的人。

為什么？

當你忙得焦頭爛額看到誰都一肚子火的時候，偏偏他的一個微笑就把你給融化了；當你的好心情碰上有人火上澆油的時候，偏偏他三言兩語就把你給治愈了。

這個世界上每天都會發(fā)生很多意外的小插曲，而那些脾氣好的人仿佛就是被萬人寵著的幸運兒。

“啊，那個小姐姐說話好溫柔哦，從沒見到過她生氣的模樣?！?/p>

“我們經(jīng)理永遠都是一副溫文爾雅的樣子，對待任何人都很客氣?！?/p>

你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常面帶微笑、善于控制自己情緒的人不僅口碑很好，就連事業(yè)和愛情一般也發(fā)展得很順利。而那些在公共場合罵罵咧咧，壞情緒就像決堤的洪水般收也收不住的人，往往會栽了跟頭似的得不償失。

拿破侖曾說過，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

毫不夸張，一個人的命運跟掌控情緒的能力有著千絲萬縷的關系。

02

也許有的人會說，脾氣和情緒是真性情的一種表現(xiàn)，如果連情緒都得克制，那么活著有多累。道理每個人都懂，但一出了什么事兒，往往先圖個痛快，哪里還顧得上什么后果。

年輕人說，要活在當下，因為未來會發(fā)生什么我們?nèi)徊恢?。換句話說，用每一次小情緒爆發(fā)挽回的所謂尊嚴就是正確的方式嗎？

委屈的人有千千萬萬，被同事欺負，被戀人劈腿，被朋友背叛，有的人碰到這些事可能一生都帶著負面情緒萎靡不振，夸張點的甚至選擇輕生，走向毀滅。

如果他們能逐步安放好個人情緒，不讓沖動這頭魔鬼控制自己，有很多事情可能都不會走到最后一步。

我之前工作的單位，就有這么一位拿著好幾十萬年薪、背著普拉達手提包的女強人，是所有小年輕向往的目標。

在一次素質(zhì)拓展中，經(jīng)理級別的領導被要求上臺分享一次人生中最難忘的經(jīng)歷，她說起了很久以前在第一家單位實習的往事：

她剛從大學畢業(yè)去實習的時候，由于性格內(nèi)向，經(jīng)常被同事欺負。有一次，她拿自己的杯子喝水，結果水到了嘴里，差點吐出來，原來這杯水被人彈了煙灰，周圍同事對她一陣嘲笑。

她沒有哭，也沒有大發(fā)雷霆，而是隱忍下來。她說，其實那一刻她很想一拍桌子不管三七二十一走了，但也正是在那一刻，她堅定了要爬上高層的決心，讓所有人都對她刮目相看。

從此以后，不管發(fā)生什么事，碰到多么不公平的待遇，她都能忍著情緒處理到最好，把肚子里的委屈統(tǒng)統(tǒng)釋放到學習里。

幾年后的今天，她真的做到了。

人生那么長，智者會把目光放長遠，忍一時看到的不僅僅是海闊天空，還有無限逆轉的機會。

03

成為一個成功人士是否只要一味忍耐就夠了？

答案是否定的，我們必須先明確知道自己為什么要忍耐，只因宣泄了以后會把事情變得更加糟糕，會破壞自身利益，到頭來后悔當初的舉動。

情緒激動的時候，所做的任何決定百分之八十以上都是錯誤的，所以這才是我們試圖去改變的理由。

但在嘗試一次次忍耐的背后，如果我們不試圖宣泄，這些壞情緒就會堆積過量，最終原地爆炸。

那么該如何管理這些情緒呢？

年輕時的我特別情緒化，也很敏感，往往會通過語言傷害身邊的親人和朋友，吃過一兩次虧后就再也不敢任性妄為了。

誰都有表達憤怒的權利，卻不一定要通過語言、暴力來滿足。

后來，我將這些壞情緒寫進每天的日志里，浸泡在混亂的酒吧里，留在網(wǎng)絡的樹洞里。時間一久，看著這些被寫下來的情緒，就會釋然很多，甚至有些都忘記了。

記得身邊有一個朋友特別愛看韓劇、宮斗劇，一下班就開始拿出手機追劇，很多人都笑話她，少碰韓劇，會拉低智商。

她跟我說：“其實看電視劇只是我的一種生活調(diào)節(jié)方式，就像看宮斗劇可以泄憤、吐怨氣，看韓劇會讓我陷入到浪漫的愛情幻想里?！?/p>

生活那么累，積在心里的情緒多了，總要學會尋找一種方式去疏解。

沒有誰生出來就是好脾氣，只是他們更懂得處世的態(tài)度，擅于把自己不好的那面通過另一扇窗口過濾掉。

04

其實，生氣誰不會呢，抱怨誰不會呢，但是微笑和快樂卻很難得。

人這一生那么長，真的沒必要為了一兩件事、幾個無關緊要的人就跟自己過不去，你總說自己的遭遇多么與眾不同，但其實那些開心的人天天都很開心。

有的人會把情緒轉換成一種怨恨，而有的人會把情緒轉換成一種向上的動力和希望，這一切都取決于你如何應對。

的確，我們不是木頭人，也無法像機器人一般對自己操控自如，我們會生病，會有許多內(nèi)心戲。

就算表面上風平浪靜，卻做不到處變不驚，就算強顏歡笑，卻在內(nèi)心失控了無數(shù)次。

人生，其實就是一場修行，從學會跟自己相處開始，只有足夠了解自己，才能慢慢去掌控自己的人生。

別做情緒的奴隸，只做自己的主宰。