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能掙會花壽命長

2019-07-20 09:34
特別文摘 2019年14期
關(guān)鍵詞:花錢合唱團大媽

61歲的孫大媽原是事業(yè)單位的正高職,為了照看外孫,55歲提前退休了。除了照看孩子,孫大媽有閑暇就參加社區(qū)組織的活動,她們的合唱團像模像樣,按時排練演出,很快小有名氣,從所在城市一直唱到了北京。雖然都是老年人,大部分費用是自己掏,但她們像上班一樣按時出勤,興致勃勃。前不久,合唱團還組織去歐洲旅游,每人花了一萬多元,大家遍賞歐陸風(fēng)情,心里十分高興。

如今,像孫大媽這樣心態(tài)好、比較瀟灑的老年人不在少數(shù)。在上海市戶籍人口中,老人的比例達到33.2%,是不折不扣的老齡化城市。2018年上半年,上海人均消費支出為21321元,其中老人消費占30%左右,是國內(nèi)人均消費支出最多的地方。權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,上海的人均預(yù)期壽命達83.18歲,居全國第一位。民政部門2018年國慶節(jié)前統(tǒng)計,上海現(xiàn)有百歲老人2281位,也是我國長壽人口比例最多的地區(qū)之一。

心理專家指出,“能掙會花”的人更長壽。這些“新老人”的心理狀態(tài)依然年輕,愿意付出更多的精神文化消費,享受型消費漸漸成為一種潮流。美國心理學(xué)家經(jīng)過20年的研究,發(fā)現(xiàn)決定長壽的主因是“樂觀、生活有目標(biāo)”。在所有的長壽因素中,心態(tài)往往是第一位的。

近年,我國有一大批“新老人”崛起,他們雖然已到了60~75歲的年齡,但無論從生理上還是從心理上看,都不能算作傳統(tǒng)意義上的老年人。他們大都積蓄半生,擁有一定的財富以及較開放的心態(tài),總是顯示出比實際年齡年輕的狀貌,仍保持著旺盛的精力,常常是退而不休。他們像年輕時一樣,樂于參與健身、美容、約會、美食、創(chuàng)業(yè)和旅游等活動。

觀察發(fā)現(xiàn),隨著經(jīng)濟的獨立、時間的富余,“新老人”越來越多地考慮如何讓自己生活得更快樂、更充實。他們的視野不再局限于家庭,轉(zhuǎn)而開始關(guān)注自己,開始補償以前很少顧及的自我。從心理角度來說,這可謂是一個精神進步。

專家指出,在人生的下半場,老年人應(yīng)該學(xué)會享受生活,活出自我,應(yīng)該會花錢、花對錢,享受健康快樂。在以下幾方面,老年人應(yīng)該舍得投資:

一是興趣投資。老來花錢發(fā)展興趣、愛好,是提高生活水平、愉悅身心的好辦法。很多老人報名進入老年大學(xué),學(xué)習(xí)書法、繪畫、交誼舞、寫作……

二是旅游投資。調(diào)查發(fā)現(xiàn),平素旅游組團的都是中老年人居多。老人可以結(jié)合健康狀況、資金狀況,制訂適合的旅行方案出游。旅游不僅能鍛煉身體,還能開闊視野、增加見識,有益身心健康。

三是健康營養(yǎng)投資。老人購買食品時要考慮營養(yǎng)搭配,肉蛋、蔬菜、水果、牛奶等都不能缺。理性對待保健品,要遠離“免費贈送”之類的廣告產(chǎn)品,天下沒有免費的午餐,聲稱包治百病的保健品往往什么病都不能治。老年人應(yīng)該一年一次體檢,身體較差的要按照醫(yī)生的囑咐增加體檢次數(shù)。

做到以上幾點,似乎不難,但也有好多老年人做不到。他們省吃儉用,幾乎把所有的精力和收入都傾注在兒孫身上,希望兒孫不再重復(fù)自己經(jīng)歷的苦日子,他們很少考慮自己,甚至可以說不會“享福”了。

專家指出,舍不得花錢、“摳門”屬于一種囤積心理。囤積心理源于直接或間接的匱乏體驗。囤積心理與亂花錢一樣有礙身心健康?!皳搁T”不僅會降低生活質(zhì)量,甚至還會影響壽命。因此,人到老年,錢該花還是得花。

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