摘 要：鋼琴演奏者良好的心理調(diào)控能力，能夠讓演奏者保持良好的心態(tài)，從而正?；蛘叱０l(fā)揮?？梢姡撉俦硌菡叩男睦碚{(diào)控能力對鋼琴演奏的整個效果有著直接的影響。本文對鋼琴表演中的心理調(diào)控進(jìn)行了綜合分析。

關(guān)鍵詞：鋼琴;表演;心理調(diào)控

鋼琴演奏是一門復(fù)雜的藝術(shù)，通過美妙的音樂表達(dá)豐富的情感，給人們美的享受。鋼琴演奏者不僅要具備扎實(shí)的演奏知識和技巧，而且要具備良好的心理調(diào)控能力，有效應(yīng)對外界環(huán)境的干擾，保持平和的心態(tài)，這樣才能夠?qū)⒆髌返膬?nèi)涵充分表現(xiàn)出來，引起觀眾的共鳴。

1 鋼琴表演心理控制的重要性

鋼琴演奏者通過不斷的練習(xí)掌握扎實(shí)的鋼琴彈奏技術(shù)，能夠應(yīng)用巧妙的演奏手法以及具有良好的心理調(diào)控能力，在演奏中適當(dāng)?shù)乜刂坪驼{(diào)整自己的心理等方面是鋼琴演奏是否順利和成功的關(guān)鍵。人們接觸任何事物或者現(xiàn)象，從換氣思維直到轉(zhuǎn)變成具體行為的整個過程中，都會受到復(fù)雜而微妙的心理的影響。[1]鋼琴演奏是現(xiàn)場的、動態(tài)的、一氣呵成的，鋼琴演奏者需要有平和的心態(tài)，冷靜、清晰的頭腦，才能更好地運(yùn)用所學(xué)的知識和技術(shù)，將作品的豐富內(nèi)涵完美地表現(xiàn)出來，進(jìn)而達(dá)到理想的鋼琴演奏效果?？梢?，每一場鋼琴演出都是對演奏者的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力的考驗(yàn)。很多鋼琴演奏者在平時(shí)練習(xí)時(shí)，刻苦努力，掌握了扎實(shí)的鋼琴彈奏知識和技術(shù)，但是在鋼琴表演時(shí)效果并不理想，心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力差就是其中的一個重要原因。鋼琴作品蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵，鋼琴演奏者需要對作品有深入的分析，了解作品風(fēng)格、包含的思想和情感，然后結(jié)合自身的經(jīng)歷進(jìn)行二次創(chuàng)作，塑造生動、鮮明的形象，這些都需要鋼琴演奏者有良好的心態(tài)和心理調(diào)控能力，這樣才能通過美妙的音樂將作品的內(nèi)涵充分表達(dá)出來，達(dá)到滿意的演奏效果。特別是在鋼琴演奏的高潮部分時(shí)，現(xiàn)場觀眾情緒被帶動，鋼琴演奏者應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w。如果情緒過于激動，會影響鋼琴表演的節(jié)奏或者音調(diào)，進(jìn)而影響鋼琴演奏效果。因此，鋼琴演奏者的心理調(diào)控能力是鋼琴表演是否成功的一個關(guān)鍵。

2 鋼琴表演中心理調(diào)控的思考

2.1 嫻熟的技術(shù)是心理調(diào)控的基礎(chǔ)

“藝高人膽大?！眿故斓募夹g(shù)是鋼琴演奏者建立自信心的一個關(guān)鍵。如果沒有通過反復(fù)的練習(xí)，沒有扎實(shí)的基本功，鋼琴演奏者的演奏水平不足以獨(dú)立完成鋼琴演奏，那鋼琴演奏者何來堅(jiān)定的自信心和良好的心態(tài)。即使鋼琴演奏者具有良好的心理調(diào)控能力，能夠處于良好的心態(tài)，其所作的鋼琴表演也不過是一場走秀而已，并不能達(dá)到理想的鋼琴演奏效果。鋼琴演奏需要全身各部位的配合、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，演奏者在彈奏鋼琴時(shí)要眼看琴譜、手腕、手掌、手指、腳等動作的協(xié)調(diào)、配合按鍵、踩踏板，內(nèi)心情緒的調(diào)控和表達(dá)等一些情況都是瞬間的、同步發(fā)生的，演奏者要對復(fù)雜多變的瞬間有敏銳、準(zhǔn)確的把握，才能更好地展現(xiàn)作品的豐富內(nèi)涵。這需要鋼琴演奏者不斷學(xué)習(xí)、不斷積累，演奏者通過不斷的積累，提升自身的演奏水平，做到胸有成竹，才能具備良好的心態(tài)和良好的心理調(diào)控能力。

2.2 提升心理素質(zhì)

人們的心理素質(zhì)會受到自然素質(zhì)、后天環(huán)境、教育、實(shí)踐等因素的影響。[2]心理素質(zhì)是情緒內(nèi)核的外在表現(xiàn)，一個具有良好心理素質(zhì)的人會對自己形成正確的認(rèn)知、自信、自強(qiáng)、自立，具有良好的心理調(diào)控能力，保持良好的心里狀態(tài)。每一個鋼琴演奏者的心理素質(zhì)存在很大的差異，這是受自然素質(zhì)影響的。[3]因?yàn)榄h(huán)境的不同、不熟悉，會給人們造成一種心理壓力，這也是很多鋼琴表演者出現(xiàn)怯場或者心理緊張的一個重要原因。例如，一些鋼琴演奏者平時(shí)練習(xí)刻苦，演奏水平不錯，但是一到正式演出就心理緊張，不能正常發(fā)揮。這種情況常常出現(xiàn)，這正是心理承受能力不足和心理調(diào)控能力差的表現(xiàn)。心理素質(zhì)可以通過后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷提升，一方面，鋼琴演奏者應(yīng)該加強(qiáng)心理素質(zhì)方面的學(xué)習(xí)和練習(xí)，比如平時(shí)練習(xí)時(shí)應(yīng)該提前對作品有一個深入的了解，同時(shí)做好準(zhǔn)備，應(yīng)該保持自然、放松的心態(tài)，用心去感受作品，用彈奏動作進(jìn)行表達(dá)，全身心地投入演奏中，從而達(dá)到人琴合一，降低周邊環(huán)境的干擾，或者將平時(shí)的練習(xí)想象成演出現(xiàn)場，認(rèn)真地對待每次練習(xí)的機(jī)會，或者要求朋友充當(dāng)觀眾進(jìn)行鋼琴演奏練習(xí)。另一方面，鋼琴演奏者應(yīng)該珍惜每一次實(shí)踐機(jī)會，多觀摩、多交流，[4]通過親身體驗(yàn)去感悟和總結(jié)，提升自己的心理調(diào)控能力和應(yīng)變能力，正確處理舞臺突發(fā)情況，從而保證鋼琴演出的順利進(jìn)行。

3 結(jié)語

鋼琴演奏者的心理調(diào)控能力是鋼琴演奏能否成功的一個關(guān)鍵因素。心理調(diào)控能力需要一個長期不斷摸索、學(xué)習(xí)、總結(jié)的過程。鋼琴表演者應(yīng)該加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識和技術(shù)的練習(xí)，通過觀摩、交流、積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身的心理控制能力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孫藝文，王君.心理調(diào)控鋼琴表演中的重要性[J].北方音樂，2017，37（10）：65-66.

[2] 王蕾.鋼琴表演中的心理調(diào)控研究[D].哈爾濱師范大學(xué)，2015.

[3] 劉青.淺談鋼琴演奏中的緊張心理及應(yīng)對措施[J].大眾文藝，2019（7）：121.

[4] 牛藝臻.淺議如何在鋼琴教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的演奏心理[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2015（11）：126-127.

作者簡介：桑榕（1984—），女，甘肅蘭州人，本科，研究方向：群眾文化音樂類（鋼琴）。