吳珺

人們都喜歡安靜乖巧的孩子，于是，許多家長從小就教育孩子“不哭不鬧才是乖寶寶”。其實(shí)，孩子愛哭未必是一件壞事，家長不要盲目壓制他們的情感。

會(huì)哭的孩子往往哭得痛快，負(fù)面情緒宣泄得也快，事后很快心情就會(huì)變好，性格也更加開朗。而不會(huì)哭的孩子總是壓抑自己的感情，哭起來抽抽啼啼，甚至?xí)殡S咳嗽、嘔吐等現(xiàn)象。事后要過老半天才能醒過神來，情緒轉(zhuǎn)換慢，對(duì)身體不利。而且，寶寶的表達(dá)能力差，小的時(shí)候大多數(shù)只會(huì)用“哭”來表達(dá)自己的情緒。與其心里憋著郁悶的情緒，不如痛痛快快地哭一場(chǎng)。

另外，從生理角度講，哭對(duì)于孩子增加肺活量來說，也有益處。

嬰幼兒可以通過哭來鍛煉肺部、增加肺活量。寶寶在哭的時(shí)候，會(huì)不斷吸一口口的短氣和長氣，這大大助力了呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。同時(shí)，哭的時(shí)候流出的眼淚還可以幫助孩子清洗和滋潤眼睛。眼淚里含“溶菌酶”，是人體的一種自衛(wèi)物質(zhì)。當(dāng)寶寶哭泣的時(shí)候，淚水不但能夠滋潤眼角膜，使眼睛得到清洗，還能起到殺滅病菌的效果，預(yù)防眼部疾病。

另外，寶寶也可以借助啼哭來加大運(yùn)動(dòng)量，消耗體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到全身營養(yǎng)平衡。

不過，這并不是說我們就要一味地讓孩子哭。一般來說，如果孩子哭鬧時(shí)間不超過5分鐘，而且能明確找到孩子哭泣的原因，家長不必急著安慰，可以適時(shí)給孩子一個(gè)擁抱。

但是，如果孩子哭鬧時(shí)間較長，尤其是2歲以內(nèi)的嬰幼兒出現(xiàn)不明原因哭鬧，而且哭得很突然，可能并非正?，F(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況時(shí)，要懷疑孩子是否患有腸套疊等疾病，最好帶孩子看醫(yī)生。