龔憶陽

【中圖分類號】R319.9【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2019）08-03--02

你的聽力還好嗎？目前很多人的聽力都會受到或多或少的損傷。原本有的人聽力很敏感，但隨著年齡的增大，長時間帶耳機或是周邊環(huán)境的干擾，慢慢的聽覺都會受到?jīng)_擊。有的人能見別人說話，可是聽不清楚說話的內(nèi)容;有的人一邊耳朵聽得見，一邊耳朵聽不清;還有的人生活交流無障礙，可是打電話的時候總是聽不清別人講話。這樣的例子還有很多，多是聽力下降的表現(xiàn)。關(guān)于聽力的相關(guān)介紹，接下來我們一起來探討和分析。

1 聽力受損的原因

聽力受損是嚴重的耳疾，對人們的生活和學(xué)習(xí)都會造成影響。尤其是小孩子和年輕人聽力受損影響巨大，為了更好的預(yù)防聽力受損引發(fā)的耳疾，首先要了解造成聽力受損的原因。

噪音污染。目前隨著工業(yè)化的不斷發(fā)展，噪音已經(jīng)逐漸籠罩在各個城市，對人們的生活環(huán)境造成了威脅。如工業(yè)廠區(qū)的不斷擴大，房屋建筑，酒吧，上網(wǎng)，看電視，長時間聽歌等都是人們?nèi)粘Ｉ罱佑|到的噪音。這些不知不覺靠近人們的噪音就會直接傷害聽力系統(tǒng)，長時間在噪音環(huán)境下會，聽力難免會下降。所以，大家平時聽歌，看電視或是參與娛樂活動，都要注意時間不宜過長，不能經(jīng)常性的接觸高音量[1]。

精神心理不穩(wěn)。當今社會發(fā)展迅速，人們的生活壓力很大。大多數(shù)時候飲食不規(guī)律，休息時間不定，精神心理壓抑等因素會導(dǎo)致人們處于亞健康狀態(tài)，很容易引起突發(fā)性耳聾。所以，無論是學(xué)生，白領(lǐng)還是工人亦或是農(nóng)民等，面對當前社會環(huán)境都會有一定的精神心理壓力。

先天性遺傳。有資料介紹，先天性耳聾的人數(shù)比例占50%，遺傳性耳聾在先天性耳聾中占80%。所以，遺傳性耳聾的發(fā)病率很高。這種遺傳性耳聾多是發(fā)生在近親婚姻中，因此近親結(jié)婚還需謹慎。

藥物中毒。藥物中毒是導(dǎo)致兒童和青少年耳聾的重要因素。尤其有的地方孩子經(jīng)常感冒，發(fā)燒會選擇使用抗生素，這些抗生素使用不合理就會知道導(dǎo)致孩子耳聾。雖然隨著人們對聽力意識保護的提高，藥物性耳聾的現(xiàn)象逐漸減少，但還不能完全避免。尤其是慶大霉素，小諾霉素和鏈霉素等抗生素的使用，這些藥物會對于過敏性體質(zhì)的孩子直接造成聽覺器官受損。大家應(yīng)該避免使用這些藥物，保護好孩子的身心健康[2]。

聽力障礙，耳疾治療不及時。有耳疾聽力出現(xiàn)問題要及時接受診斷和治療，不可長時間耽誤不治愈。聽力受損的性質(zhì)不同，處理方式也不同。大多數(shù)人患耳疾都是可以治愈的，但是一定要早診斷，早治療，不然花費的時間長，治愈艱難。尤其是兒童患有非化膿性中耳炎需要及時接受診治，以免聽力受損，影響語言功能。

聽力受損人們的聽覺能力就會下降，聽力受損不是音量提高就可以聽到聲音，還會直接影響聽到的內(nèi)容。聽力受損會導(dǎo)致聽到的詞匯發(fā)生混亂，給別人傳達的時候容易誤導(dǎo)別人。聽力受損的人經(jīng)常會讓別人重復(fù)說一些話，還有的是緊盯著別人說話，這樣的表現(xiàn)對給人們帶來困擾。聽力受損的人敏感度很提高，尤其是戴耳機聽歌的時候會有耳鳴，頭昏，耳朵嗡嗡作響等癥狀。如果感受到耳鳴的時間持續(xù)在5分鐘以上，需要及時去醫(yī)院就診治療，避免聽力受損嚴重出現(xiàn)耳聾。

2 聽力受損的預(yù)防保健

耳保健操。用力張口的時候，耳朵前面會出現(xiàn)一個縱向的凹陷。這個凹陷從上向下是耳門，聽宮，聽會這都是資料耳聾的穴位。若有人聽力受損，只要將食指側(cè)立起來，在這個縱向凹陷的穴位處來回擦熱，讓溫熱感逐漸向耳部放射，每天能堅持10分鐘會恢復(fù)聽力有好處。還可以將雙手指按住耳道，慢慢的向前和向后旋轉(zhuǎn)一周，反復(fù)進行20遍能夠促進局部血液循環(huán)，對聽力起到足夠的保護作用。

鼓膜按摩。主要采用的是捏鼻子的鼓氣法。此方法需要先深呼吸一口氣，緊閉口腔，屏住呼吸，然后捏住鼻子，慢慢會感受到耳朵和咽喉處發(fā)脹，這時就起到鼓膜的按摩作用。但是該方法在人們出現(xiàn)感冒的情況下不可采用，以免誘發(fā)呼吸衰竭。

鳴天鼓法。這是一種流傳比較久遠的耳朵按摩保健方法，人們經(jīng)常使用。此方法需要將兩只手掌來回搓熱，然后緊按兩只耳朵的外耳道。再將兩手的食指在中指上，向腦后枕骨輕輕叩擊60下，能夠幫助身體腎氣得到調(diào)理，疏通督脈。而且掩耳和叩擊的方法對耳朵產(chǎn)生的刺激，能夠幫助身體調(diào)補腎元。

針灸治療。針灸治療對聽力受損的患者很有效。人們耳朵周邊有很多穴位，可以刺激耳功能恢復(fù)，對耳內(nèi)的血液循環(huán)也有很強的治療效果。針灸的聽會穴對保護聽力有很明顯的效果，若有人聽力有障礙也可進行針灸治療。針灸方法的使用流傳久遠，傳播及廣，不僅對聽力有幫助，還能治療身體其他方面的虛癥。

補腎保健，及時就醫(yī)。聽力減退或是受損和腎臟也有直接聯(lián)系，要想恢復(fù)聽力要先注重補腎保健。這就需要大家在飲食方面多注意，可以多吃一些核桃，芝麻糊等能夠幫助補腎恢復(fù)聽力。對于有些聽力受損嚴重的患者，需要及時去醫(yī)院接受診斷，然后根據(jù)具體受損情況，再做制定詳細的治療方法，針對性接受治療。人耳內(nèi)部結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，受到傷害的原因也很多，如果受損嚴重還不會醫(yī)院接受治療，只會加重聽力受損，導(dǎo)致耳聾。耳科醫(yī)生對聽力受損人問題分析比較專業(yè)，必要的時候要聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)[3]。

當然，嚴重的聽力受損還是要盡快、盡早的在專業(yè)機構(gòu)驗配助聽器，以免影響生活質(zhì)量。

總而言之，聽力受損會影響人們的正常生活，危害人們的身體健康，保護聽覺，防止耳疾很關(guān)鍵。日常生活中人們要注意不要長時間接觸噪音，尤其戴耳機聽歌時間長了，不僅會造成聽力受損，很可能會引發(fā)耳疾。為了保護大家的聽力，要適當?shù)淖尪湫菹ⅲM量在安靜的環(huán)境下工作和生活。只要不是必須要接觸的噪音，人們都要盡量避免噪音的干擾。作為家長，不要帶孩子去噪音大的場合玩耍，不要讓孩子長時間看電視，或是聽音樂等。專家表示，聽力受損會直接影響大腦結(jié)構(gòu)和功能改變，如果聽力受損厲害會導(dǎo)致神經(jīng)元及整體大腦體積減少，最后會威脅到大腦處理和感知聲音的能力。人們聽讀說都是受大腦指揮的，如果大腦功能衰退，必然會造成聽力受損，所以聽力有問題，要早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。

參考文獻

甲強龍鼓室注射對三種類型聽力下降的療效報告[J]. 中華耳科學(xué)雜志， 2015（3）：504-507.

周麗華， 許紅蕾. 莫西沙星注射液致耳鳴、聽力下降、視力模糊不良反應(yīng)1例[J]. 藥物流行病學(xué)雜志， 2016（2）：129-130.

劉會， 陳雪萍， 王花玲，等. 耳保健操對聽力下降老年人聽力的影響[J]. 中華護理雜志， 2016， 51（4）：449-453.