袁華蓉

【中圖分類號(hào)】R473【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1672-3783（2019）08-03--01

據(jù)調(diào)查顯示我國(guó)孕婦的剖宮產(chǎn)率是世界衛(wèi)生組織推薦上限的三倍以上，在我國(guó)的孕婦當(dāng)中已經(jīng)有接近一半的孕婦選擇接受剖宮產(chǎn)，只有25%左右的孕婦表示沒有必要進(jìn)行剖宮產(chǎn)。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是孕婦害怕生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的劇烈疼痛，因此選擇進(jìn)行剖宮產(chǎn)，但實(shí)際情況是跟順產(chǎn)的孕婦對(duì)比來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)孕婦在產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的幾率更高，同時(shí)接受重癥監(jiān)護(hù)的幾率高達(dá)10倍以上。站在新生兒角度來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)剖宮產(chǎn)出生的嬰兒更容易患上感覺統(tǒng)合失調(diào)癥以及濕肺癥狀。

在孕婦分娩過(guò)程中，其中有接近于90%的孕婦產(chǎn)生的疼痛感都是來(lái)自于自身對(duì)于分娩的恐懼心理導(dǎo)致的，如果在生產(chǎn)分娩之前能夠科學(xué)合理的調(diào)整自己的心理，消除自己對(duì)于分娩的恐懼，能夠有效減少孕婦分娩時(shí)感覺到的疼痛。為了能夠提倡人性化分娩，幫助孕婦來(lái)緩解自然分娩過(guò)程中產(chǎn)生的恐懼感和疼痛感，因此需要加強(qiáng)對(duì)幫助孕婦順產(chǎn)輔助方法的研究工作。

一 孕婦助產(chǎn)法分析

1 鎮(zhèn)痛分娩

鎮(zhèn)痛分娩也被稱為是無(wú)痛分娩，指的是在孕婦自然分娩過(guò)程中，為孕婦持續(xù)進(jìn)行硬膜外麻醉處理，從而減輕孕婦產(chǎn)生的疼痛感，屬于助產(chǎn)法的一種。鎮(zhèn)痛分娩法能夠有效的緩解孕婦感受到的宮縮疼痛，并且不會(huì)影響孕婦自然分娩和宮縮的過(guò)程，同時(shí)也不會(huì)增加實(shí)施剖宮產(chǎn)的幾率，胎兒在分娩過(guò)程中也不會(huì)增加胎兒子宮內(nèi)部缺氧或者是新生兒窒息的幾率。

2 導(dǎo)樂(lè)分娩

導(dǎo)樂(lè)分娩是為孕婦一對(duì)一的配備助產(chǎn)士，要求助產(chǎn)士需要具有一定的接產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，并經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)考核合格之后才能夠進(jìn)行上任指導(dǎo)，幫助孕婦能夠順利進(jìn)行分娩。導(dǎo)樂(lè)分娩方法的使用能夠幫助助產(chǎn)醫(yī)務(wù)人員快速的了解孕婦在分娩過(guò)程中的感情需要，并為孕婦提供情感的支持和生理上的幫助，做好孕婦以及孕婦家屬之間的交流溝通，做好孕婦和醫(yī)護(hù)人員之間的溝通橋梁，讓孕婦能夠?yàn)榉置洚a(chǎn)生愉快的記憶。

3 拉瑪澤分娩法

拉瑪澤分娩法屬于心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法，這種助產(chǎn)法需要從孕婦懷孕第七個(gè)月開始，針對(duì)孕婦進(jìn)行分娩培訓(xùn)工作，一直培訓(xùn)到孕婦需要分娩的當(dāng)天。在培訓(xùn)過(guò)程中醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)孕婦掌握和學(xué)習(xí)神經(jīng)肌肉控制法、呼吸技巧以及產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)等課程，孕婦在分娩過(guò)程中能夠把自己的注意力集中進(jìn)行自己呼吸和放松肌肉的控制上，從而幫助孕婦有效的轉(zhuǎn)移分娩時(shí)產(chǎn)生的疼痛。孕婦在分娩過(guò)程中能夠始終保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，讓分娩能夠盡快結(jié)束，確保嬰兒的順利出生。

二 幫助孕婦順產(chǎn)的有效方法

1 合適的年齡進(jìn)行分娩

據(jù)調(diào)查顯示，女性的最佳生育年齡是25-29歲，超過(guò)這一階段的女性隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，妊娠和分娩過(guò)程中出現(xiàn)危險(xiǎn)的系數(shù)也會(huì)有所上升。孕婦年齡過(guò)大產(chǎn)道、會(huì)陰和骨盆等關(guān)節(jié)變硬，不容易擴(kuò)張，同時(shí)孕婦子宮的收縮力和陰道的伸張力也會(huì)有所下降，從而在一定程度上延長(zhǎng)分娩時(shí)間，容易出現(xiàn)難產(chǎn)情況。孕婦年齡越大，在孕育過(guò)程中出現(xiàn)高血壓和糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也會(huì)提升，其中會(huì)增加需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的幾率。

2 孕期科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)

如果嬰兒的體重超過(guò)了4000克，那么在醫(yī)學(xué)上被稱為是巨大兒，孕婦難產(chǎn)的幾率也會(huì)增加。在懷孕期間孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多，脂肪的攝入比較多，同時(shí)自身鍛煉比較少，就容易產(chǎn)生巨大兒。孕婦自身患有糖尿病同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒長(zhǎng)得大，比較肥胖的問(wèn)題、一般比較理想的懷孕體重是在孕婦孕早期前三個(gè)月內(nèi)，體重增加2000克，在中期3-6個(gè)月和7-9個(gè)月這兩個(gè)階段各增加5000克，孕期前后一共增加12千克，屬于適宜體重?cái)?shù)額。如果整個(gè)孕期孕婦的體重增加超過(guò)了20千克，則有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒過(guò)大。

3 孕婦體操

在孕期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)能夠幫助孕婦控制好自己的體重，還能夠順利進(jìn)行分娩。適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蜃屧袐D的關(guān)節(jié)和韌帶變得松弛柔軟，更加有利于分娩過(guò)程中的肌肉放松，幫助胎兒能夠順利的通過(guò)產(chǎn)道。但需要注意的是擁有習(xí)慣流產(chǎn)史、早產(chǎn)史以及嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不適宜進(jìn)行孕期體操運(yùn)動(dòng)。普拉提式的側(cè)腔呼吸，能夠幫助鍛煉孕婦的深層肌肉，適度的鍛煉孕婦的肺活量，讓孕婦能夠在生產(chǎn)過(guò)程中更加平穩(wěn)的呼吸，順利進(jìn)行自然生產(chǎn)。孕婦后期體重不斷的增加，膝蓋承受的壓力會(huì)越來(lái)越大，因此需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┒着e運(yùn)動(dòng)，鍛煉孕婦的腿部耐力。孕婦可以選擇一些小重量的啞鈴來(lái)進(jìn)行雙手托舉，配合開展均勻呼吸，鍛煉孕婦的手臂耐力，也能夠提升孕婦腰部肌肉的柔軟性。需要注意的是孕婦在孕育期間最好不要進(jìn)行俯臥和仰臥運(yùn)動(dòng)，一般采取坐姿和側(cè)臥比較好，瑜伽運(yùn)動(dòng)容易讓孕婦韌帶松弛，孕期最好不要做。

為了能夠減輕孕婦在分娩過(guò)程中的疼痛感，孕婦在整個(gè)孕育期間都要保持科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制好自己和胎兒的體重。做好順產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作，保持平穩(wěn)的心態(tài)，堅(jiān)定信心，相信自己能夠在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下安全順利地分娩。