張雪丹 鄭建成

《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定，學(xué)校體育競賽應(yīng)貫徹小型多樣、單項分散、基層為主、勤儉節(jié)約的原則。據(jù)此，浙江省溫州市建設(shè)小學(xué)從實際出發(fā)，因地制宜，依托“水木石”課程體系，借助水韻課程，把“陽光秀場”納入其中，通過對體育課外活動形式和內(nèi)容的改革，形成“以賽促學(xué)，以賽激趣”“月月競賽”的校本“陽光秀場”水韻課程，以“三練一賽”的基本模式，在“月月競賽”實踐活動中體現(xiàn)多樣性、實效性、趣味性、科學(xué)性、廣泛性、教育性等時代特征，取得了初步成效。

一、“陽光秀場”水韻課程的基本概念

“水韻課程”是體藝類的拓展課程。它以自主發(fā)展理念為核心，以體驗實踐非紙筆類為主，注重體藝特長的培養(yǎng)。水韻課程分為限定性課程和自主拓展性課程。而“陽光秀場”水韻課程為限定性課程，是學(xué)生的必修課程，也是基礎(chǔ)課程的補充和延伸。

“月月競賽”是利用陽光秀場水韻課，在每學(xué)期固定月份組織的一次小型體育競賽。在具體實施中，主要將1個學(xué)期分成4個單元，每個單元由4周或是1個自然月組成。然后按照前期制定的“月月競賽”計劃方案，依次實施小型比賽的體育活動內(nèi)容。

“三練一賽”是以1個月為單位，前3周練習(xí)，第4周進行比賽。“月月競賽”體育活動內(nèi)容是通過“三練一賽”的基本模式達到目的，它是一項有內(nèi)容、有計劃、有目標、有反饋的體育鍛煉形式，真正做到了簡約而有效。

二、“陽光秀場”水韻課程的實踐研究

1.內(nèi)容豐富，注重體驗，體現(xiàn)多樣性

學(xué)校體育教學(xué)依據(jù)《浙江省體育課程指導(dǎo)綱要》的規(guī)定，教學(xué)內(nèi)容分為3類：必學(xué)內(nèi)容、限學(xué)內(nèi)容、自選內(nèi)容。陽光秀場水韻課程作為課堂教學(xué)的延伸和拓展，其活動內(nèi)容也分為3類：必學(xué)內(nèi)容（傳統(tǒng)項目）、限學(xué)內(nèi)容（特色項目）、選學(xué)內(nèi)容（趣味項目）。學(xué)校體育組每學(xué)年初制定出本學(xué)年“月月競賽”的內(nèi)容和規(guī)程。每月舉行1次，采用“三練一賽”方式，讓學(xué)生在運動參與中享受快樂，體驗成功（表1）。? ? ? ? ? ?2.靈活變通，因時制宜，體現(xiàn)實效性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”是學(xué)校體育活動開展重要途徑之一。每學(xué)年開始，體育組在制訂“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”計劃時，都會結(jié)合現(xiàn)階段體育工作重心或?qū)W校傳統(tǒng)體育特色來設(shè)定項目（表2）。

如表2所示，“月月競賽”體育活動項目設(shè)置有針對性，它是根據(jù)學(xué)生不同年齡段身心特點和心理需求來制定的，以趣味性為切入點，結(jié)合學(xué)校體育工作需要，針對不同季節(jié)氣候特點，制定出可操作性、全面性的課程內(nèi)容來實現(xiàn)學(xué)校體育的工作目標（圖1）。

3.激發(fā)興趣，點面統(tǒng)籌，體現(xiàn)趣味性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為學(xué)校特色體育課程，針對大多學(xué)生喜歡趣味性、娛樂性、挑戰(zhàn)性的特點，從學(xué)生興趣愛好著手，挖掘出了學(xué)生感興趣的體育項目，如“小豬來啦”“小兔快跳”“小羊接力”“螞蟻搬家”“小熊運貨”“螃蟹夾物”等趣味比賽項目。同時在全年段設(shè)計了30m障礙跑，即：學(xué)生依次單雙腳跳過圓圈，爬過墊子，鉆過鐵圈之后繞標志桿返回與本組第2位隊員擊掌，依次完成，以最先到達的組為勝（見圖2）。

4.人人參與，享受快樂，體現(xiàn)廣泛性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為校園一種常態(tài)非正規(guī)競技類體育活動，其重點體現(xiàn)在學(xué)生的參與率，讓每一名學(xué)生都有機會展示，體現(xiàn)主人翁意識?！瓣柟庑銏觥泵總€學(xué)期4個單元的“月月競賽”中，必學(xué)的傳統(tǒng)項目要求全班學(xué)生必須參與，選學(xué)的趣味項目每班30人參加，限學(xué)的特色項目要求20人參加。另外，學(xué)校規(guī)定每學(xué)期每人至少要參加2項體育競賽活動，由此大大提高了學(xué)生的參與人數(shù)（圖3）。

5.科學(xué)安排，循序漸進，體現(xiàn)發(fā)展性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”體育活動內(nèi)容的選擇，符合學(xué)生身心發(fā)展特點和運動技能的形成規(guī)律，它依據(jù)《浙江省教版體育與健康教師參考書》結(jié)合水平一、二、三不同時期學(xué)生，運動技能要達到的程度為標準，在確定“月月競賽”體育活動內(nèi)容時，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、認知特征、心理特征、身體發(fā)育特征、個體動作發(fā)展?fàn)顩r等而設(shè)定，從而滿足學(xué)生的發(fā)展需要，避免內(nèi)容過易或過難，使之更具有科學(xué)性。以籃球爭霸賽為例（表3）。

表3所示，水平一學(xué)生是以單個運動技能學(xué)習(xí)為主，水平二學(xué)生是以動作組合練習(xí)為主，水平三學(xué)生則是以實戰(zhàn)對抗為主。每個年級段安排體育活動內(nèi)容類似金字塔的層次思路進行設(shè)計，由易到難，循序漸進，促進學(xué)生更快更好地掌握運動技能（圖4、圖5）。

6.責(zé)任擔(dān)當(dāng)，提升素養(yǎng)，體現(xiàn)教育性

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，肩負著對學(xué)生思想品德教育的重任。新課程在原有教育目標的基礎(chǔ)上，賦予和充實新的目標內(nèi)容，如發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識，形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度等?！瓣柟庑銏觥彼嵳n程“月月競賽”正是適應(yīng)了時代的發(fā)展和課程改革的需要，豐富了課外活動的內(nèi)容、形式和手段，鋪墊起了新時期學(xué)校體育教育的平臺。為紀念紅軍長征勝利80周年，2016年10月，學(xué)校推出“重溫紅色之旅”，“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”推出了“再現(xiàn)艱難踏紅路，團結(jié)智取奪紅卡”活動，每個年級進行闖關(guān)大賽，第1關(guān)“巧過水草地”，第2關(guān)“飛奪瀘定橋”，第3關(guān)“巧過埋伏圈”，第4關(guān)“勇過金沙江”，第5關(guān)“穿越封鎖線”，第6關(guān)“勇攀大雪山”。這種主題性活動的開展，學(xué)生在參加的過程中接受愛國主義教育，增強了對紅軍長征歷史的理解和認識，鍛煉了吃苦耐勞的優(yōu)秀品德（圖6）。

校本“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為一種新課外體育活動形式，豐富了學(xué)生的課外活動，提高了課外活動的質(zhì)量，增進了學(xué)生的體質(zhì)，促進了校園的和諧發(fā)展，得到家長與社會的一致認可，使學(xué)生具有水一般的靈性、石一般的堅韌、木一般的品行，在陽光下展現(xiàn)風(fēng)采，秀出了自己。因此，只要一線體育教師在教學(xué)實踐中多動腦筋，肯下功夫，不斷探索，大膽創(chuàng)新，一定能使課外活動更具特色，更具時代性。