廖文娜

交誼舞既是一種群眾性、自娛性、健身性舞蹈，又是一種藝術(shù)性較高、技術(shù)性較強(qiáng)的表演性、競技性舞蹈。它兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競賽的形式。它不僅讓學(xué)生接受音樂、舞蹈的陶冶，給以形體、素質(zhì)、舞蹈技能和藝術(shù)表現(xiàn)力等方面的訓(xùn)練，同時在儀表、風(fēng)度、氣質(zhì)等內(nèi)在素質(zhì)方面也得到潛移默化地熏陶。它集藝術(shù)、娛樂、健身為一體，對培養(yǎng)學(xué)生的社交能力、審美情趣、陶冶情操、愉悅身心、健美體態(tài)、增進(jìn)健康都起到良好的作用。它被譽(yù)為當(dāng)今最好的頤養(yǎng)身心的運(yùn)動和娛樂形式，也是一種終身受益的健身手段。中職學(xué)校開展交誼舞教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動的生活態(tài)度、人生價值觀，更好的遵守社會規(guī)范和準(zhǔn)則，從而使學(xué)生畢業(yè)后能更好地適應(yīng)社會環(huán)境。

一、交誼舞能改善學(xué)生的身體形態(tài)

交誼舞蹈練習(xí)者的姿態(tài)是舒展挺拔的，跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。這種嚴(yán)格的身體姿態(tài)要求，符合舞蹈美學(xué)原則（姿態(tài)美）。合理地進(jìn)行交誼舞蹈教學(xué)，通過優(yōu)雅的姿態(tài)練習(xí)，使身體各個部位和肌肉得到協(xié)調(diào)、勻稱的發(fā)展。增強(qiáng)整個軀體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。彌補(bǔ)缺陷、優(yōu)化姿態(tài)。合理的交誼舞練習(xí)能有效地消耗體內(nèi)多余脂肪，改善身體曲線，使人體外形更加的挺拔、體態(tài)更加剛健優(yōu)美。當(dāng)學(xué)生擁有如此一個美妙的外形時，能夠以一種優(yōu)雅的姿態(tài)來參加各種活動，這樣有助于培養(yǎng)學(xué)生的自信心，增強(qiáng)個人的魅力。同時，優(yōu)美的形態(tài)更容易得到他人的贊許與認(rèn)可。

二、交誼舞能提高學(xué)生的心理素質(zhì)

美國心理學(xué)家德里斯考發(fā)現(xiàn)舞蹈能成功地減輕學(xué)生們在考試期間的憂郁情緒，人們還發(fā)現(xiàn)通過舞蹈練習(xí)可以松弛人的煩躁情緒，消除疲勞、緩解心中的壓抑。交誼舞的音樂可以使人的心理得到放松，在優(yōu)美的音樂中進(jìn)行舞蹈可以拉近人和人之間的距離，消除人與人之間的對立和敵意。在學(xué)校開設(shè)的交誼舞，是對傳統(tǒng)、單一的體育鍛煉方式的一種挑戰(zhàn)。學(xué)生在翩翩起舞的同時可以欣賞音樂，在隨曲而舞的美好意境中，使機(jī)體產(chǎn)生舒適感，從而消除疲勞、調(diào)節(jié)精神、陶冶情操、開闊心胸、消除心理障礙，激發(fā)對生活的自信心和進(jìn)取心，形成豁達(dá)、樂觀、開朗的良好心態(tài)。交誼舞要求人的內(nèi)在和外形共同協(xié)調(diào)發(fā)展，這就需要具備良好的心理素質(zhì)，體現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志和高尚的品德。

三、交誼舞能增強(qiáng)學(xué)生的審美能力

交誼舞的美體現(xiàn)在形體、動作、風(fēng)格和禮儀等各個方面，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生感悟和欣賞交誼舞的各種美，并積極參與到創(chuàng)造美的各種實(shí)踐活動中去，使用合理的教學(xué)方法和手段培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高他們的審美情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。交誼舞的審美價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、提高學(xué)生感受美的能力

交誼舞的美體現(xiàn)在形體、動作、音樂、禮儀等各個方面。教師在講解交誼舞的基本動作時，要注意引導(dǎo)學(xué)生感悟和欣賞交誼舞的美，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美和創(chuàng)造美的能力。例如，對比一個動作的美和丑的表現(xiàn)形式，并分析美和丑產(chǎn)生的原因，為學(xué)生樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)他們正確的審美鑒別能力。同時，要鼓勵學(xué)生積極參加藝術(shù)欣賞，觀賞交誼舞比賽，并參與其中。

2、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力

在學(xué)生掌握了交誼舞的一些基本動作，具備了一定的審美感受能力和欣賞能力時，引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編交誼舞基本動作，讓學(xué)生在輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中充分發(fā)揮其想象力和創(chuàng)造力。這樣做。既鞏固和提高了學(xué)生的舞蹈水平，又讓學(xué)生在自主實(shí)踐的過程中培養(yǎng)對美的表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力。

3、注重培養(yǎng)禮儀之美

禮儀是交誼舞文化模式的內(nèi)在底蘊(yùn)，是交誼舞美學(xué)價值的重要體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，教師不僅要講解動作和技術(shù)，更要注重交誼舞禮儀規(guī)范的培養(yǎng)，將禮儀規(guī)范納入交誼舞教學(xué)和考核的內(nèi)容中。學(xué)生在了解交誼舞禮儀要求的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中加以實(shí)踐，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。交誼舞禮儀是將生活中的禮儀規(guī)范表現(xiàn)在舞蹈中，學(xué)習(xí)交誼舞禮儀只是一種手段，教師要以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成文明、得體、合乎禮儀的行為舉止為最終目標(biāo)，使學(xué)生在生活中時時刻刻表現(xiàn)出禮儀之美。

四、交誼舞能引導(dǎo)學(xué)生良好的個性發(fā)展

人的個性是在先天遺傳和后天環(huán)境影響的基礎(chǔ)上，通過社會實(shí)踐活動形成和發(fā)展起來的。個性的發(fā)展必須符合一定的社會價值標(biāo)準(zhǔn)的要求。健康的個性，從內(nèi)部心理機(jī)制講，應(yīng)是和諧發(fā)展的;從外部活動效能講，應(yīng)是有高度創(chuàng)造性的;從倫理講，應(yīng)表現(xiàn)為體力與智力、知識與道德、性格與才能、理性與直覺、美的體驗與美的展現(xiàn)等方面高度協(xié)調(diào)的發(fā)展。交誼舞作為一種體育與時空藝術(shù)相結(jié)合的運(yùn)動，為學(xué)生提供了發(fā)展健康個性活動的時間和空間。交誼舞是多層次的結(jié)構(gòu)體，由不同國籍、不同民族、不同文化背景的人們，以全新的活動形式，以空間姿態(tài)和時間運(yùn)動的完美融合，展現(xiàn)整體舞蹈藝術(shù)形象，形成各自獨(dú)立的風(fēng)格體系，呈現(xiàn)不同個性風(fēng)采。如國際交誼舞的現(xiàn)代舞，從總體上講，其風(fēng)格特點(diǎn)是舞姿優(yōu)美，舞步流暢，氣質(zhì)高雅，動作規(guī)范性強(qiáng)，一派紳士風(fēng)度;又如拉丁舞，從總體上講，音樂節(jié)奏強(qiáng)烈，熱情歡快，激情奔放，能培養(yǎng)人的韻律感和審美感。

因此，學(xué)生可以根據(jù)個人興趣愛好，去學(xué)習(xí)自己喜愛的舞種，逐漸形成自己的風(fēng)格特點(diǎn)，培養(yǎng)自己的個性氣質(zhì)，如舉止高雅、情緒穩(wěn)定、熱情活潑、反應(yīng)靈敏等。同時交誼舞還能提高學(xué)生的非智力因素和創(chuàng)造能力，在促進(jìn)個性社會化過程中發(fā)揮其積極作用。開展交誼舞活動還可以加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)，形成特有的體育和藝術(shù)文化氛圍。比如2017級學(xué)前教育班的學(xué)生通過對交誼舞的學(xué)習(xí)，進(jìn)而喜歡交誼舞，熱愛這項運(yùn)動，并在學(xué)校組織的“五四”文藝匯演上進(jìn)行了交誼舞團(tuán)體舞蹈的演出;2017級航空服務(wù)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)了交誼舞，在校運(yùn)會開幕式上進(jìn)行了表演。這種活動，參加的人員多，活動形式多樣，可以建立交誼舞社團(tuán)，舉辦舞會和各種形式的表演、比賽，豐富校園文化生活，使學(xué)生情感得到陶冶，思想得到升華，意志得到鍛煉，人格得到塑造，體質(zhì)得到增強(qiáng)，社交能力得到加強(qiáng)，素質(zhì)得到提高。當(dāng)今社會也越來越普及交誼舞，許多老爺爺老奶奶在早上或晚上，都會在廣場上跳得不亦樂乎;在許多單位公司里面，舉辦年會或者是慶功宴之類的，都會以舞會的形式舉辦，或者舉辦文藝匯演，讓員工們自己上臺演出?？傊?，交誼舞的運(yùn)動性、藝術(shù)性、娛樂性和社交性等功能，不僅能使學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的，而且能有力地推進(jìn)校園文化建設(shè)，形成良好素質(zhì)教育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

21世紀(jì)是高科技飛躍發(fā)展的知識經(jīng)濟(jì)社會，人才的競爭日趨激烈。交誼舞是融體育、音樂、舞蹈為一體的新型課程，對全面培養(yǎng)中職學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生生理、心理健康，發(fā)展個性，提高審美能力具有重要作用。