馬金鳳

摘 要：中學(xué)生年齡較小，無(wú)論是對(duì)事物的認(rèn)知能力和健全的三觀都沒(méi)有完全形成，并且中學(xué)生正處于青春期發(fā)育階段，性格和行為意識(shí)都比較叛逆，是最急于獲得別人認(rèn)可的階段，由于他們的人生觀、世界觀和價(jià)值觀還在形成的初級(jí)階段，因此教師做好這一階段對(duì)學(xué)生心里發(fā)展的正確引導(dǎo)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是十分重要的。做好對(duì)中學(xué)生的積極心理引導(dǎo)，不僅能夠?yàn)樗麄儤淞⒎e極的心理意識(shí)，促使他們身心的健康成長(zhǎng)，而且對(duì)他們終身的發(fā)展也會(huì)起到積極而深遠(yuǎn)的作用。

關(guān)鍵詞：積極心理視野;中學(xué)生;心理健康;教育

前言：中學(xué)生相比于小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)任務(wù)急劇加重，學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度也在不斷的加深，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理需要適應(yīng)的過(guò)程，但有些學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式的變化，會(huì)感到較大的心理壓力，對(duì)于年齡尚幼的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，就會(huì)產(chǎn)生一些消極的不良心理，消極心理的產(chǎn)生不僅會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)，對(duì)他們身心的健康發(fā)展也有很大阻礙。因此教師在這個(gè)階段的積極心理引導(dǎo)就顯得尤為重要。目前，將積極心理學(xué)引入到中學(xué)心理學(xué)教育中，是一種新的教學(xué)嘗試，并在運(yùn)用的過(guò)程中取得了良好的效果，本文針對(duì)將積極心理學(xué)如何有效的運(yùn)用在中學(xué)心理教育中，展開幾個(gè)觀點(diǎn)的論述，并對(duì)積極心理學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生的作用做簡(jiǎn)單闡述。

1.積極心理學(xué)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的作用

積極心理學(xué)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先積極心理學(xué)可以有效提高心理健康教育的目標(biāo)層次，當(dāng)前針對(duì)中學(xué)生心理教育的方式和觀點(diǎn)都比較片面，絕大多數(shù)研究的方向是對(duì)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題之后的解決辦法，心理出現(xiàn)問(wèn)題之后再進(jìn)行心理教育的觀點(diǎn)是極為片面的，也沒(méi)有發(fā)揮出心理教育對(duì)學(xué)生發(fā)揮的積極作用。而將積極心理學(xué)引入進(jìn)來(lái)，不僅是從心理疾病和心理問(wèn)題兩個(gè)方面展開內(nèi)容的研究，更關(guān)注的是在實(shí)際研究的過(guò)程中結(jié)合積積極心理元素，引導(dǎo)學(xué)生積極心理健康的成長(zhǎng)。其次是積極心理學(xué)的應(yīng)用幫助豐富心理健康教育的內(nèi)容，通過(guò)積極心理的引導(dǎo)，幫助學(xué)生構(gòu)建積極樂(lè)觀的心理，并在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中引導(dǎo)教師多用積極的詞匯引導(dǎo)學(xué)生，例如尊重、快樂(lè)、分享等[1]。最后是采用積極心理學(xué)能夠不斷拓寬中學(xué)生心理健康教育的途徑，在以往的心理健康教學(xué)上，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方法的設(shè)置都比較單一，還有較大的局限性，而將積極心理學(xué)引入進(jìn)來(lái)，為教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施拓寬了路徑，提供了新思路，對(duì)心理健康教育也具有深遠(yuǎn)的意義。

2.積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育

2.1利用積極心理學(xué)提高學(xué)生的積極意識(shí)

將積極心理學(xué)引入到心理健康教學(xué)中，教師可以用一些積極的情緒感染學(xué)生，在教學(xué)的過(guò)程中為學(xué)生營(yíng)造積極的課堂氣氛，用一些快樂(lè)積極的事情吸引學(xué)生，將學(xué)生的積極情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)?？梢詫⑸钪幸恍┛鞓?lè)的體驗(yàn)分享給學(xué)生，身為教師要以身作則，首先要讓自己變成一個(gè)擁有積極情緒的人，才可以更好的引導(dǎo)學(xué)生的積極情緒。教師要對(duì)以往的心理健康教學(xué)進(jìn)行內(nèi)容和方式上的創(chuàng)新，真正以學(xué)生的發(fā)展需求作為基礎(chǔ)，注重對(duì)學(xué)生自身品格的培育與養(yǎng)成，通過(guò)各種積極的人文思想達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生健康心理的目的，切合學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，目前利用心理學(xué)展開心理健康教育的方法也越來(lái)越受到教師和學(xué)生的高度認(rèn)可。只有將積極的心態(tài)和感念正確的引導(dǎo)給學(xué)生，才能不斷培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，從而引起學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的重視程度。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生去感受社會(huì)和人生中陽(yáng)光積極的一面，才能夠?yàn)樗麄儤淞⒄_的人生觀、世界觀和價(jià)值觀[2]。

2.2利用積極心理學(xué)引入情緒體驗(yàn)教育

在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中適當(dāng)?shù)膶⑶榫w教育引入進(jìn)來(lái)，可以豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，使學(xué)生產(chǎn)生共鳴，并對(duì)積極心理形成正確的認(rèn)識(shí)。將情緒體驗(yàn)加入到心理健康教學(xué)中，不僅能夠極大程度的豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生接受起來(lái)也更加容易，情緒體驗(yàn)主要作用就是就是通過(guò)實(shí)踐將積極快樂(lè)的情緒傳遞給學(xué)生，對(duì)于學(xué)生參加活動(dòng)的積極性與活動(dòng)的能力也能進(jìn)行很好的培養(yǎng)。在情緒體驗(yàn)的實(shí)踐上可以從兩個(gè)方面展開對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)，首先要使學(xué)生在感官上感受到實(shí)踐體驗(yàn)的愉悅，例如為學(xué)生開展一些有意義的趣味濃厚的課外活動(dòng)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與積極性[3]。其次是心理上給學(xué)生帶來(lái)的良好影響，例如為學(xué)生設(shè)置一些比賽項(xiàng)目，可以是體育項(xiàng)目，也可以是校園的一些文娛活動(dòng)，并設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，通過(guò)比賽贏得名次受到教師的贊揚(yáng)和認(rèn)可，使學(xué)生的自信心受到很大鼓舞，從而在心理上獲得一種滿足感。

2.3完善心理健康教育組織，大力推廣積極心理學(xué)的應(yīng)用

積極心理學(xué)的積極心理組織構(gòu)建是建立在個(gè)人心理活動(dòng)之上的，而個(gè)人的心理活動(dòng)是通過(guò)相應(yīng)的心理環(huán)境作用下產(chǎn)生的。就現(xiàn)階段的發(fā)展來(lái)看，中學(xué)生正處于青少年青春發(fā)育階段，他們的身心都處在發(fā)育的關(guān)鍵階段，而這個(gè)階段也是最易產(chǎn)生心理問(wèn)題的階段，因此在學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，教師要及時(shí)的為學(xué)生排出心理障礙，為他們樹立積極的心理健康典范就顯得尤為重要。因此在完善心里健康教育組織過(guò)程中，要將家庭、學(xué)校、個(gè)人以及社會(huì)環(huán)境幾個(gè)方面的內(nèi)容相互結(jié)合起來(lái)，這種組織的建立模式為心理健康教育提供了良好的依據(jù)，并對(duì)心理學(xué)教育中的人為關(guān)懷作用得到了進(jìn)一步的強(qiáng)化。

結(jié)語(yǔ)：總之，中學(xué)生的心理健康直接影響著他們學(xué)習(xí)和身心方面的發(fā)展，中學(xué)生處于青春期發(fā)育階段，是學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的高峰期，因此需要教師對(duì)這一階段學(xué)生的心理健康教育引起足夠的重視，將積極心理學(xué)引入到心理健康教學(xué)中，可以為學(xué)生樹立積極的心理意識(shí)，為學(xué)生的心理健康發(fā)展樹立積極方向，從而構(gòu)建學(xué)生健全的人格和正面積極的三觀，從而對(duì)中學(xué)心理健康教育進(jìn)行不斷的完善。

參考文獻(xiàn)

[1]李萍.積極心理學(xué)視野下的學(xué)生心理健康教育[J].西部素質(zhì)教育，2019，5（02）：87+89.

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[3]梁曉蘭，余欣欣，劉芳敏.積極心理學(xué)視野下中學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建研究[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，30（02）：157-158.