董官清 鞠成軍

摘 要：大學(xué)生素質(zhì)拓展課作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，它通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化大學(xué)生的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使大學(xué)生達(dá)到知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上等綜合素質(zhì)全面提升。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展課;體育課;重要性

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）10-046-01

1前言

當(dāng)前的大學(xué)生基本上是獨(dú)生子女、多數(shù)是00后的一代，他們大多數(shù)是在一個(gè)非常優(yōu)越的環(huán)境下長(zhǎng)大的，對(duì)于父母的依賴性特別強(qiáng)，獨(dú)立生活的能力比較薄弱。雖然這些學(xué)生有很強(qiáng)的自信心和遠(yuǎn)大的報(bào)復(fù)，但當(dāng)遇到困難時(shí)心理又十分脆弱經(jīng)不起任何打擊。還有一部分學(xué)生沒有自己的主見喜歡依賴盲從他人也沒有團(tuán)隊(duì)精神，他們?nèi)狈Κ?dú)立自主的精神和辨識(shí)能力，很容易受外界環(huán)境的因素影響。大學(xué)，是培養(yǎng)人才的地方，國家需要的是優(yōu)秀的接班人;社會(huì)需要的是有用的生產(chǎn)者;父母需要的是可以依靠的頂梁柱;而大學(xué)生需要的是成為一個(gè)有價(jià)值的人。有偉大復(fù)興夢(mèng)想的一群人，至于能不能實(shí)現(xiàn)，就看我們的本身素質(zhì)了。中國的發(fā)展在于未來之青年。

2大學(xué)生心理特點(diǎn)

所謂素質(zhì)是指人的先天解剖生理特點(diǎn)，它主要指感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)方面的特點(diǎn)，它是人的心理發(fā)展生理?xiàng)l件，但不能決定人的心理內(nèi)容及其發(fā)展水平;在培養(yǎng)高素質(zhì)人才的大學(xué)校園中，大學(xué)生的素質(zhì)狀況成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，特別是當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)問題越來越引起高校及社會(huì)各界的重視，人們已經(jīng)開始意識(shí)到這是影響大學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的重要因素之一。心理素質(zhì)是以個(gè)體的生理?xiàng)l件和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生的并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。大學(xué)生心理素質(zhì)主要表現(xiàn)是：緊張焦慮型、人際交往障礙型、貧困自卑型、適應(yīng)困難型等等的表現(xiàn)。

大學(xué)教育的根本目的是為了提高大學(xué)生的基本素質(zhì)，為國家造就大批在德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的有用的建設(shè)性人才。大學(xué)生作為青年中的特殊群體，從總體上講，多數(shù)大學(xué)生心理發(fā)育正常，在眾多矛盾中能夠保持穩(wěn)定的情緒，能夠正常發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性而做出最佳的選擇。但也有一部分同學(xué)由于自身的素質(zhì)個(gè)性中的弱點(diǎn)和缺陷，心理發(fā)育不良等原因，在錯(cuò)綜復(fù)雜的境遇中對(duì)外界社會(huì)環(huán)境因素往往很難應(yīng)付，矛盾重重，造成強(qiáng)烈的心理沖突，長(zhǎng)此下去就容易導(dǎo)致身心性疾病。所以，如何提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展，便成為當(dāng)今高等教育工作的一個(gè)重要任務(wù)。

3大學(xué)素質(zhì)拓展課的開展意義

21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的高科技創(chuàng)新時(shí)代，市場(chǎng)需要復(fù)合型的人才，需要大學(xué)生不僅具備高智商，還應(yīng)更具備情商和創(chuàng)新能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。大學(xué)生的素質(zhì)又是成才的關(guān)鍵因素，當(dāng)今很多大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界中，長(zhǎng)期保持室內(nèi)吹著空調(diào)上著網(wǎng)，餓了就手指一動(dòng)外賣送來的生活習(xí)慣。不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致長(zhǎng)期不見太陽，感受不到室外新鮮的空氣，并且長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致了身體機(jī)能的下降和衰退，也會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振，記憶力下降，精力不充沛等一系列負(fù)面影響。基于上述因素考慮，大學(xué)生素質(zhì)拓展課的開展是解決身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)素質(zhì)和創(chuàng)新素質(zhì)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)，是一項(xiàng)著眼于引導(dǎo)和幫助大學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育計(jì)劃，是在強(qiáng)調(diào)課堂教育為主渠道作用的前提下，發(fā)揮“第二課堂”培養(yǎng)人才作用的又一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它是一項(xiàng)優(yōu)化當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)內(nèi)容，具有長(zhǎng)期規(guī)劃、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、需要常抓不懈的工作。素質(zhì)拓展課利用自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂峰;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

素質(zhì)拓展課對(duì)于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有非常重要的意義：

3.1提高自信心，勇于超越自我

建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓大學(xué)生在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。

3.2激發(fā)潛能，完善人格

幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)大學(xué)生上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。

3.3學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。幫助大學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

4結(jié)束語

大學(xué)生素質(zhì)拓展課有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，大學(xué)生素質(zhì)拓展課作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到創(chuàng)新型、復(fù)合型和研究型的高素質(zhì)人才的要求。素質(zhì)拓展課是以全新的視角，靈活多變的教學(xué)內(nèi)容，塑造大學(xué)生冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的良好意志品質(zhì)，對(duì)大學(xué)生將來從事的各項(xiàng)工作起到很好的幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭靜.大一學(xué)生開設(shè)素質(zhì)拓展課的重要性分析[J]考試周刊.2016年94期.

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