Hello，大家好，我已經(jīng)收到了很多小朋友的來信，能成為你們的知心朋友我很高興。

無論你有什么不開心的事和疑問，我都會耐心地幫你解決，開心與驕傲的事情也可以和我共同分享哦！阿迪會選取部分來信，刊登在《啟迪與智慧》阿迪信箱欄目中。我在等你，快和我聯(lián)系吧！

找到我的方法有兩種哦：

◆可以給我寫信，我的地址是吉林省長春市衛(wèi)星路5746號

啟迪與智慧編輯部 阿迪收 郵編130022

◆通過郵箱adixinxiang@126.com給我留言。

我會在第一時間回復(fù)你喲！

Q：阿迪，我現(xiàn)在讀小學(xué)五年級，學(xué)習(xí)成績還算不錯。平時的小測驗我的成績也很好，可是一到真正的大型考試我就會很緊張，大腦一片空白，平時會的題自己也不確定答得是否正確了。所以期中期末的考試成績都不理想。就要面臨小升初了，如果在關(guān)鍵的考試中因為緊張導(dǎo)致成績不理想，我該有多么的懊惱哇。阿迪我該怎么辦呢？

阿迪：這是一種心理承受能力的問題，你試著把考試當(dāng)作平時的每一次作業(yè)和練習(xí)，平心靜氣地排除干擾。如果感到緊張可以閉上眼睛，深呼吸幾次，讓自己放松下來。同時你可以和學(xué)校的心理咨詢老師交流交流，他們可能會有更好的辦法?？荚嚲o張是一種比較正常的心理狀態(tài)，你也不要過于憂慮，有的時候你越在意它，或許會越加的嚴重。

Q： 我的課外興趣愛好是朗誦，我從小就喜歡，一直也在興趣班里學(xué)習(xí)著。可能就像媽媽說的那樣，每個孩子在某一方面是有天賦的，而在另一方面就沒有。而我就是在朗誦方面沒有天賦的孩子，可是我就是喜歡，每次看到班里那些不費勁就能朗誦得很好的同學(xué)，我很羨慕，甚至是嫉妒。我要反復(fù)練習(xí)，生硬地加上技巧，才勉強過關(guān)。阿迪，為什么會這樣呢？

阿迪：有人說：羨慕和嫉妒是驅(qū)使人追求成功的基本力量！每個人都有自己獨特的一面和與眾不同的地方，也許在這一方面你的天賦并不是特別的突出，但朗誦卻是你最大的樂趣和愛好，愛因斯坦說過：“只有興趣才是最好的老師?！彼晕矣X得堅持會讓你快樂的話，那么我們?yōu)槭裁床蝗猿帜?？而且我相信天道酬勤，只要堅持努力，你一定會彌補自己所謂天賦上的不足，取得你想要的好成績。