李俊霖

【摘 ? ?要】健康的心理是一個(gè)人健康成長(zhǎng)的必要條件。隨著抑郁癥、自閉癥等各種人群的日益增多，心理健康問(wèn)題逐步在擴(kuò)大化。心理健康問(wèn)題波及的人群小至幾歲的孩童大至幾十歲的老年人，一波又一波的數(shù)據(jù)無(wú)一不警醒著作為高職院校教師的我們要關(guān)注學(xué)生的心理健康，重視學(xué)生的心理教育。

【關(guān)鍵詞】高職院校 ?心理學(xué)教學(xué) ?有效性

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.23.003

高職院校的學(xué)生來(lái)自不同的地方，有著不同的地方文化，使學(xué)生常常面臨交友困難、遠(yuǎn)離父母沒(méi)有依靠、擔(dān)心畢業(yè)后就業(yè)困難、自我認(rèn)識(shí)偏差等各種壓力以及問(wèn)題，每一種壓力都像一把巨刃壓在他們心頭，如果教師沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題，沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)那么這些問(wèn)題將會(huì)越演越烈，從而影響學(xué)生的一生。因此高職教師不僅需要傳授學(xué)生知識(shí)技術(shù)還要關(guān)心學(xué)生的心理健康問(wèn)題，積極提高心理學(xué)教學(xué)有效性，讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理。接下來(lái)我將分析為什么要提高高職院校心理學(xué)教學(xué)有效性以及如何提高。

一、提高高職院校心理學(xué)教學(xué)有效性的重要性

條條道路通羅馬，許多學(xué)生覺(jué)得自己在高考路上行不通，而選擇讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校，但是許多人認(rèn)為參加高考才能成才，對(duì)高職院校的認(rèn)識(shí)存在一定偏差，學(xué)生得不到社會(huì)的認(rèn)可而感到壓力大;父母覺(jué)得學(xué)生讀技術(shù)學(xué)校是因?yàn)樗麄儾慌Χ恢С植焕斫馑麄?，使學(xué)生有苦不能傾訴，心情郁悶;學(xué)校以及教師不重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題;學(xué)生處于青春期，很多學(xué)生都較為叛逆，需要教師進(jìn)行心理指導(dǎo)等，這些問(wèn)題正是我們很多教師所忽視的，就是這樣問(wèn)題無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們的學(xué)生。部分教師認(rèn)為上好課教好書(shū)就是最大的成功，其實(shí)學(xué)生們的心理健康問(wèn)題正在不斷的生根發(fā)芽。因此，提高高職院校心理學(xué)教學(xué)有效性亟不可待。

二、如何提高高職院校心理學(xué)教學(xué)有效性

（一）教師要和學(xué)生成為朋友，重視學(xué)生的心理變化

從韓愈《師說(shuō)》中“吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無(wú)貴無(wú)賤，無(wú)長(zhǎng)無(wú)少，道之所存，師之所存也。”可以知道教師與學(xué)生并沒(méi)有貴賤、少長(zhǎng)之分，教師對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是亦師亦友，心理學(xué)教師想要提高心理學(xué)教學(xué)的有效性，就要與學(xué)生做朋友，和學(xué)生交流談心從而了解學(xué)生的心理變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理存在問(wèn)題時(shí)及時(shí)給予學(xué)生正確的指導(dǎo)以及意見(jiàn)。教師通過(guò)課后與學(xué)生談心分享自己的經(jīng)歷讓學(xué)生感到親切感，對(duì)于學(xué)生提出的事情多聽(tīng)少說(shuō)，給意見(jiàn)時(shí)讓學(xué)生感受到教師是理解自己的，從而將教師當(dāng)作自己的朋友，遇見(jiàn)心理問(wèn)題就會(huì)及時(shí)找教師傾訴，教師根據(jù)學(xué)生的問(wèn)題及時(shí)給出正確指導(dǎo)，減少學(xué)生的壓力。

（二）心理學(xué)教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方式

心理學(xué)教師為了提高教學(xué)的有效性有必要一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，只是紙上談兵告訴學(xué)生什么心理不健康什么心理健康顯然是不可行的。心理學(xué)教師需要運(yùn)用符合實(shí)際的教學(xué)方法深入了解學(xué)生的心理，從根源處解決學(xué)生的心理問(wèn)題。比如心理學(xué)教師可以在課堂上適當(dāng)?shù)脑黾右恍╆P(guān)于心理的活動(dòng)，例如讓學(xué)生之間相互交換一個(gè)秘密但是前提是不能將對(duì)方的秘密說(shuō)出去，教師通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生找到一個(gè)可以?xún)A訴的對(duì)象從而減輕壓力。教師還可以和學(xué)生玩真心話大冒險(xiǎn)等游戲，讓學(xué)生通過(guò)玩樂(lè)的方式輕松地說(shuō)出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法。比如說(shuō)出自己最近遇見(jiàn)的不開(kāi)心的事，然后大家一起針對(duì)這件事提出合理的建議，開(kāi)導(dǎo)當(dāng)事人，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生解決心中的煩惱，擁有一個(gè)愉快的心情。心理學(xué)教師通過(guò)和學(xué)生做不同的心理學(xué)游戲幫助學(xué)生解決煩惱，擁有一個(gè)愉快的心情，從而使學(xué)生心理健康。

（三）學(xué)校要重視對(duì)學(xué)生的心理學(xué)教學(xué)，多開(kāi)展心理學(xué)教學(xué)活動(dòng)

高職院校的學(xué)生因?yàn)橐饺肷鐣?huì)找工作而大多處于迷茫狀態(tài)，不知道自己畢業(yè)以后要做什么？同時(shí)他們還會(huì)思考自己為什么而活著，自己活著的價(jià)值是什么？他們常常為自己畢業(yè)后該何去何從而苦惱郁悶，為發(fā)現(xiàn)自己的存在沒(méi)有意義而失望頹廢。學(xué)生出現(xiàn)消極的心理，此時(shí)高職院校應(yīng)該重視學(xué)生的心理學(xué)教學(xué)，多為學(xué)生舉辦一些關(guān)于心理健康的講座，例如請(qǐng)成功人士給學(xué)生講自己成功的經(jīng)歷，我們都知道并不是每一個(gè)成功人士的成功道路都是一帆風(fēng)順的，其中會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨坎坷，通過(guò)知名人士講解自己成功道路上的荊棘，讓學(xué)生正視困難，勇敢解決問(wèn)題，對(duì)未來(lái)充滿信心，從而擁有一個(gè)積極健康的心理。高職院校還可以為學(xué)生請(qǐng)專(zhuān)家講解如何放松自己以及如果遇見(jiàn)心理有問(wèn)題應(yīng)該如何解決等，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了解心理健康，在發(fā)現(xiàn)自己有心理問(wèn)題時(shí)及時(shí)采取措施解決問(wèn)題。這樣做可以減少學(xué)生心理不健康問(wèn)題的發(fā)生。

（四）教師要讓學(xué)生父母重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)

對(duì)于提高高職院校心理學(xué)教學(xué)有效性，不僅需要教師和學(xué)校的努力，同時(shí)還需要家長(zhǎng)的努力，畢竟學(xué)生的一部分壓力來(lái)源于父母。教師要讓家長(zhǎng)也意識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性，從而積極主動(dòng)參與學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)。教師可以通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)講解什么是心理問(wèn)題、心理問(wèn)題的來(lái)源以及心理問(wèn)題的危害，并舉例或表明數(shù)據(jù)，讓家長(zhǎng)重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，積極主動(dòng)參與學(xué)校的心理學(xué)教學(xué)。當(dāng)然最重要的是讓家長(zhǎng)理解學(xué)生并支持學(xué)生，許多父母給學(xué)生的壓力是擔(dān)心學(xué)生讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校不好好學(xué)習(xí)技術(shù)，畢業(yè)以后擔(dān)心學(xué)生找不到工作而對(duì)學(xué)生嚴(yán)格，而這會(huì)讓學(xué)生感到父母不支持不理解自己而壓力巨大。

教師要知曉學(xué)生成長(zhǎng)的最大動(dòng)力來(lái)源于家庭的支持與鼓勵(lì)，要讓父母去了解他們的孩子。舉辦家長(zhǎng)參與的心理干預(yù)活動(dòng)也是可行的。比如可以舉辦“展現(xiàn)最真實(shí)的我”的活動(dòng)，在一間教室里面設(shè)置三面鏡子，三把椅子朝向不同的地方，讓家長(zhǎng)和學(xué)生背對(duì)背坐在椅子上不能互相看到對(duì)方，只能通過(guò)前面的鏡子看見(jiàn)自己（這樣設(shè)計(jì)可以讓學(xué)生避免害怕父母而不敢說(shuō)出自己的想法，同時(shí)通過(guò)看見(jiàn)鏡子中的自己找到勇氣），讓學(xué)生大膽地吐露他們的心聲，也讓父母分別說(shuō)出自己的想法。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓家長(zhǎng)了解學(xué)生的想法，讓學(xué)生理解家長(zhǎng)的苦衷，從而讓家長(zhǎng)能理解支持學(xué)生，學(xué)生不誤解父母從而心情愉悅。高職院校心理學(xué)教師讓家長(zhǎng)也積極參與學(xué)生的心理學(xué)輔導(dǎo)，用心關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生感受到支持從而對(duì)自己充滿信心，心理教育的目的也就達(dá)到了。

綜上所述，讓學(xué)生擁有一個(gè)積極樂(lè)觀健康的心理是十分重要的。高職院校教師需要根據(jù)學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的因素入手，及時(shí)給學(xué)生正確的心理指導(dǎo)，讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理。

參考文獻(xiàn)

[1]高美華，孔玉芝.高職生心理健康教育[M].北京：北京航空航天大學(xué)出版社，2007.

[2]王定福，陳福生.論新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育[J].社會(huì)科學(xué)戰(zhàn)線，2004（05）.