幼吾

『一個大西瓜，一刀切兩半』，這是人們調(diào)侃太極拳的段子。一些中國人認為太極拳是花拳繡腿，中看不中用，但有些西方人不這么看。

2015年，由美國好萊塢著名影星安妮·海瑟薇和羅伯特·德洛尼主演的生活文藝青春喜劇片《實習生》在全球上映。影片中有這么一個帶中國元素的橋段：

安妮·海瑟薇飾演的朱爾斯向一位中年女人詢問道：“本在哪兒？”

“呃……他不在家？”對方反問道。

“不在。”朱爾斯答道。

“公司呢？”對方又問。

“也不在?！敝鞝査乖俅鸬?。

“那只有一個地方能找到他了?！敝心昱颂糁迹衩氐卣f道。鏡頭瞬間切換至某公園。

在公園的綠地上，朱爾斯看到一群人正集體做著某種動作：他們一會兒提左手，一會兒抬右手，一會兒把身體壓低，一會兒又把身體推高。而她苦苦找尋的本就在其中。原來本喜歡練太極拳。

一群金發(fā)碧眼的外國人在公園集體練太極拳，乍一看，這個場景可能會讓中國人感到眼熟—在中國城市的各大廣場或公園里，到處可見老年人鍛煉的身影，而太極拳是他們比較熱衷的運動之一。

這一橋段也許只是電影《實習生》中一幕再普通不過的生活場景，其背后卻傳遞著一個不太普通的訊息：中國太極拳已流行于歐美。

時尚太極

一直以來，西方人總覺得中國功夫神秘莫測，既好奇又畏懼。他們在各種影視劇中引入中國功夫的招式，不僅是出于電影美學的考慮，一定程度上也迎合了西方人的獵奇心理。從幾年前的《荒原》《功夫之王》，到現(xiàn)在的《五行刺客》《戰(zhàn)士》，再至未來的美國漫威影業(yè)制作的首部華人超級英雄電影《上氣》，這些影視劇的生產(chǎn)和熱播無一不表明，華人和中國功夫在西方世界的地位愈見提高。而太極拳可以說是在西方最為普及和流行的中國功夫。

眾所周知，現(xiàn)已是中國國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的太極拳起源于中國河南陳家溝。明清時期，一位名叫陳王廷（太極拳始祖）的人自創(chuàng)了一套內(nèi)可強身健體、外可抗擊自衛(wèi)的拳法。此拳法逐漸流傳于全國各地，并發(fā)展出陳氏、楊氏、吳氏太極拳等各流派。

不過，太極拳走出河南小山溝而進入大眾視野是在清末。那時，侵入中國的西方列強將西方的格斗和比武場帶入中國。國人參與其中，涌現(xiàn)了一批如霍元甲、陳真和黃飛鴻等愛國武術家。據(jù)傳，正是那時，一位陳姓太極拳傳人在友人的邀請下來到北京，參加了某次擂臺比武?？此脐幦釋嶋H爆發(fā)力無比的太極拳給人們留下了深刻的印象。太極拳一炮打響，美名遠揚。在之后的百年間，太極拳在全國遍地開花，并作為中國功夫的代表之一傳遍全球。

很難說清這百年間太極拳到底是如何一步一步走出國門的，這一過程既有國家外交推動，也有民間自發(fā)行為，更有移民因素。而在現(xiàn)代，電影等時尚藝術已然成為推動太極拳全球傳播的重要力量。隨著李小龍、李連杰和成龍等華人功夫影星所主演的功夫電影在全球的風靡，以太極拳為代表的中國功夫在全球的知名度也越來越高。據(jù)統(tǒng)計，至2018年時，中國太極拳已傳播至150多個國家，受眾人群近1.5億人。

在西方，這些太極拳學習者中不乏各行各業(yè)的佼佼者：搖滾樂教父路·瑞德，好萊塢影星、《X戰(zhàn)警》主演休·杰克曼，格萊美獎及金球獎得主貝特·邁德爾，社交媒體網(wǎng)站Tumblr創(chuàng)始人戴維·卡普，雅詩蘭黛集團主席倫納德·蘭黛……

這是一串引人注目的名單。這些西方名流為何如此青睞太極拳？最讓人驚訝的是，他們不僅學習太極拳，居然還師出同門，拜在同一位太極拳老師門下。這與一位華人和一支搖滾樂隊有著直接關系。

搖滾太極

生活在紐約的華人任廣義是國際太極拳武術名家，國際陳氏太極拳協(xié)會的創(chuàng)始人。他1965年出生于中國，并從小學習太極拳，曾是陳氏太極拳門下的得意弟子。20世紀90年代，任廣義跟隨妻子到美國發(fā)展。憑借一身武藝，任廣義經(jīng)常報名參加國際武術比賽，多次贏得冠軍，逐漸在武術界打響了知名度，并建立了良好的口碑。

當時，著名的搖滾樂隊地下絲絨樂隊的吉他手兼主唱路·瑞德經(jīng)人引薦，向任廣義學習太極拳。兩人一拍即合，形成了近二十年的友誼。瑞德生前曾公開表示，在跟隨任廣義學習太極拳后，他才發(fā)現(xiàn)以前學習的太極拳都不算真正的太極拳;中國太極拳不只是一套身體動作，還包含著古老的中國哲學思想。由此可見，這位西方搖滾巨匠確實對太極拳深有體會。

難得是的，瑞德不僅自己從未停止學習太極拳，還讓任廣義以伴演身份參加地下絲絨樂隊的全球巡回演唱會。這一合作持續(xù)了近十二年。因此，在地下絲絨樂隊的演唱會中，人們經(jīng)常能看到奇特的一幕：樂隊在演唱，一位華人則在舞臺的一旁表演太極拳。喧囂的搖滾樂配上陰柔的太極拳，竟意外地和諧，還碰撞出震撼人心的火花。全世界的人都記住了這一幕，尤其是那些熱愛搖滾音樂的青年男女們。正是借由地下絲絨樂隊的舞臺，西方世界重新認識了中國的太極拳。

瑞德去世后，每逢他的忌日，全球的粉絲都會聚在美國瑞德的住處附近，以練太極拳的方式悼念自己的偶像。任廣義還曾在悉尼歌劇院、肯尼迪音樂廳等國際高端舞臺表演太極拳。

就這樣，太極拳得到了上至西方名流，下至都市青年男女的普遍關注。就連世界著名傳媒大亨魯伯特·默多克也被太極拳所吸引，成為任廣義的學生。2013年，美國科技巨頭IBM公司選用陳氏太極拳（陳小旺十九式）作為員工鍛煉的最新運動方式。中國太極拳在歐美已不再“神秘”了。

健康太極

誠然，在太極拳西傳的過程中，電影和音樂等時尚藝術助力不小。但西方人學習太極拳僅僅是為追星或趕時髦嗎？答案沒有那么簡單。西方人之所以將太極拳列為自己的常規(guī)運動項目，主要是因為現(xiàn)實的需要。換句話說，太極拳在西方世界的流行有著更深層次的文化與社會原因。說到這里，就不得不提起瑜伽。

瑜伽來自印度，于20世紀60年代前由印度移民帶入美國。大量的印度教團將人生哲理、瑜伽修行和心靈凈化融為一體，并借此吸納很多歐美青年人。這些教團對瑜伽進行了改良，使其成為一種與西方現(xiàn)代醫(yī)學和心理學相結(jié)合的新型瑜伽。這種新型瑜伽要求修習者練習各種身型和坐姿，并通過靜坐冥思平抑雜念、松心緩性，最終達到內(nèi)心的喜悅和精神的解脫。

這正契合了當時西方世界普遍的心理和精神需求。在工業(yè)化發(fā)達的西方社會，科技和機械化生產(chǎn)雖然滿足了人們的物質(zhì)需求，但人們的精神生活日益充斥著煩惱和痛苦?？旃?jié)奏的生活也使人們經(jīng)常處于高度緊張和疲勞狀態(tài)，解壓成了人們共同的精神訴求。與此同時，美國的嬉皮士、英國的甲殼蟲樂隊以及眾多知名歌星紛紛投入瑜伽修行之中，讓更多的青年人認識了瑜伽。這進一步推動了瑜伽在青年中的流行。

太極拳在西方的傳播過程與瑜伽極為相似。首先，到了21世紀，人們的生活和工作壓力與日俱增，知識型經(jīng)濟的發(fā)展使人們腦力使用過度而身體缺乏鍛煉，大多數(shù)人都處于亞健康狀態(tài)。人們依然需要一種既能鍛煉身體又能緩解心理和精神壓力的運動方式。太極拳強調(diào)靜心放松、自然呼吸以使拳法流暢，從而使人體機能達到最佳的狀態(tài)，簡直與瑜伽有著異曲同工之妙。這種相似性會讓已認可瑜伽的西方人更樂于接觸和學習太極拳。當然，前面所提的明星效應也是重要因素。

同時，西方醫(yī)學研究的驗證也讓太極拳更具科學性。2015年，美國波士頓塔夫茨醫(yī)學中心的補充與整合醫(yī)學中心的一項研究表明，練習太極拳不僅能使人們的身體更健康，更對心理健康有著巨大的積極作用。該研究在《紐約時報》發(fā)表后，引起了美國乃至世界的的關注。有些醫(yī)療機構(gòu)還將太極拳引入康復訓練中，以幫助患者恢復健康。

總之，種種因素推動了太極拳在歐美的流行。今天，在美國紐約地標布萊恩公園里，每周二早上，人們都會看到一群年齡各異、膚色不同、身著各種裝束的人聚在一起，安靜而認真地跟著老師練習太極拳。他們中有些人穿著唐裝，有些人穿著瑜伽服，有些人甚至穿著睡衣。

現(xiàn)在，太極拳是世界范圍內(nèi)認可度較高的中國功夫之一。太極拳已與瑜伽一樣，成為歐美一項流行的健身運動項目。