劉小花

摘 要：分離焦慮是幼兒入園初期常見的現(xiàn)象。就理論而言，主要與幼兒的認知能力有關(guān)。而就實踐而言，主要與環(huán)境的變化，教師的態(tài)度，家長的教育與幼兒自身的認知能力有關(guān)。目前“如何緩解幼兒的分離焦慮”已成為幼兒園、教師、家長十分關(guān)注的問題。如何應對分離焦慮這一現(xiàn)象，是沒有經(jīng)驗的年輕爸爸媽媽以及新老師所關(guān)注的問題。筆者將從幼兒分離焦慮的現(xiàn)象、成因入手，根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點，著重對家庭工作及幼兒園工作兩方面進行剖析，探討克服幼兒分離焦慮的緩解措施。

關(guān)鍵詞：分離焦慮;幼兒園;策略

新學期開始，面臨的最大的也是第一個考驗就是幼兒園入園的分離焦慮，如何克服孩子的入園分離焦慮也是眾多家長關(guān)心的問題。

焦慮是一種情緒反應，是幼兒往往因為對周圍某事和物感到緊張或不安所作的反應。幼兒分離了自己的家人，周圍的環(huán)境變的陌生，小朋友也是陌生的，他那受驚的眼神和不安的表情，反而哭鬧的更兇、更強烈。他們失去了感情依托，打亂了他的依戀，從而產(chǎn)生了分離焦慮。具體表現(xiàn)為飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語，甚至是拒絕進食。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，不良的情緒對人體健康十分有害，它會造成人心態(tài)失衡，還會促發(fā)和加重許多疾病。因此，我們有必要對幼兒分離焦慮引起足夠的重視。

一、幼兒分離焦慮的成因分析

分離焦慮伴隨著人的一生，成人可以很好地自我調(diào)節(jié)，但對3歲幼兒而言，剛?cè)胗變簣@，面對一個完全陌生的環(huán)境時，會本能感到恐懼和害怕，幼兒分離焦慮的形成原因比較復雜，主要與家庭的教養(yǎng)方式、親子依戀關(guān)系的質(zhì)量以及幼兒自身的因素等有關(guān)聯(lián)。

（一）獨生子女家庭對孩子的溺愛。開學前夕，我們做了簡單的家訪，了解了一些關(guān)于吃飯，生活自理能力的問題，答案基本上都是成人幫忙喂飯，穿衣擦屁股等等，一手包辦。四二一家庭，都把孩子捧在手里，吃飯慢，怕飯涼了;穿衣服慢，怕他們凍了，對于成人來說，幾秒鐘就完成了。當他們走進幼兒園，面對這么多必須自己完成的事情時，必然會產(chǎn)生焦慮。

（二）孩子缺乏交往的經(jīng)驗。獨生子女在家庭中很少和同齡人相處，他們?nèi)狈推渌變航煌慕?jīng)驗，溶入到集體生活中，不再是小皇帝小公主，家人圍著他轉(zhuǎn)，老師公平的對待每位孩子，他們會感到不適應。而且生活節(jié)奏也變了，要遵守統(tǒng)一的作息時間表，對于適應能力教弱的幼兒來說也會產(chǎn)生焦慮。

（三）個性因素也是造成分離焦慮的另一個重要原因。性格內(nèi)向的孩子，不愿意主動與人交往，不愿意親近教師和同伴，不愿參與各類活動，這樣，對父母親人依戀的需要就更強烈，孩子會情緒不穩(wěn)定，悲傷哭泣，甚至變得沉默寡言、偶爾還會出現(xiàn)攻擊性行為，其分離焦慮表現(xiàn)得更為強烈。但個性開朗的孩子，比較容易適應新的環(huán)境，愿意主動與人交往，容易與教師建立起新的、穩(wěn)定的依戀關(guān)系，分離焦慮的強度會減弱。

（四）家長情緒對孩子的影響。分離焦慮不僅會影響孩子，也會影響家長。一些家長常常在送孩子入園后，遲遲不愿離去，親親、抱抱、摟摟，可謂難分難舍，更有甚者，在送孩子入園時，與孩子一起痛哭流涕。家長的這些情緒表現(xiàn)，會進一步影響到孩子，增加孩子分離焦慮的強度。

二、幼兒教師應采用的策略

（一）感化幼兒分離焦慮是幼兒的心理特點及早期經(jīng)驗缺乏所致。因此教師應理解、接納幼兒。要善于向幼兒表達喜愛之情，可多用擁抱、拉手等肢體語言，多用溫柔親切的語言，盡量滿足幼兒的合理要求。通過互動初步培養(yǎng)幼兒與教師的親切感，讓幼兒感到教師的友好，轉(zhuǎn)移幼兒對親人的依戀，以幫助幼兒緩解緊張的情緒。

研究發(fā)現(xiàn)，當幼兒與撫養(yǎng)者分離時，如果有其他人陪伴，就能減輕他們的分離焦慮。因而分離焦慮的反應強度也降低。而且幼兒分離焦慮隨年齡的增加而逐漸下降。3-5歲幼兒的分離焦慮程度較高。幼兒入園后的情緒可以因教師的照顧而得到緩解并最終消除。

（二）采取針對性措施面對幼兒的焦慮情緒，要分析幼兒的個性特點，有針對性的進行消除。

1、哭鬧不穩(wěn)定型：這類幼兒比一般幼兒更明顯。簡單的親近方式和玩具無法消除他們的不安全感。教師應給予更多的關(guān)心和用心，多順應多滿足，讓他們感受到教師的關(guān)愛，從而使他們喜歡教師，喜歡幼兒園。

2、安靜內(nèi)斂型：性格內(nèi)向、害羞，表現(xiàn)出一種極不安全感。這類幼兒往往借助玩具來安慰自己，難以親近陌生人。因此，運用循序漸進的方法讓幼兒逐步擺脫焦慮感。

3、情緒穩(wěn)定型：一周內(nèi)情緒穩(wěn)定，無須給予過多安慰。能和教師互動，并主動和教師攀談。針對這類幼兒，教師采取的措施主要是創(chuàng)設輕松愉快的物質(zhì)環(huán)境和寬松和諧的心理環(huán)境，培養(yǎng)幼兒熱愛教師和幼兒園的情感。

三、幼兒家長應采用的策略

（一）曾經(jīng)有一位家長和我說過他的經(jīng)歷，他在孩子入園前兩個月，在家庭日常生活中，讓幼兒學著自己做一些能做的事，只怕孩子進幼兒園后老師照顧不周到。沒想到這兩個月的訓練讓孩子比別的孩子更快一步融入到了幼兒園的這個大家庭里。可見，幼兒生活自理能力的準備是家長的“必修功課”。家長對幼兒不僅要做好生理方面的銜接，也要做好心理方面的銜接。

（二）孩子缺乏交往的經(jīng)驗。獨生子女在家庭中很少和同齡人相處，他們?nèi)狈推渌變航煌慕?jīng)驗，融入到集體生活中，不再是小皇帝小公主，家人圍著他轉(zhuǎn)，老師公平的對待每位孩子，他們會感到不適應。而且生活節(jié)奏也變了，要遵守統(tǒng)一的作息時間表，對于適應能力教弱的幼兒來說也會產(chǎn)生焦慮。家長應在幼兒入園前盡可能多的認識同齡小伙伴，多提供機會讓他們一起玩耍，培養(yǎng)幼兒與人的交往能力。

（三）無特殊情況家長朋友應堅持天天送幼兒入園，經(jīng)過一段時間幼兒就能完全適應了幼兒園生活。還有少數(shù)幼兒由于父母的一時不忍心，而“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，導致每次來園都哭鬧不止，形成惡性循環(huán)。所以幼兒在入園前，家長也應做好充足的心理準備，堅持每天送幼兒入園，幫助幼兒迅速融入集體生活。

（四）要適度“狠心”，幼兒在初入園過程中存在不同程度的分離焦慮，其中哭鬧是幼兒入園初期最普遍最典型的情緒反應和行為表現(xiàn)。家長要相信，孩子上幼兒園、進入兒童小社會是一件值得慶賀的事，所以要歡天喜地地帶孩子入園。孩子在上幼兒園時，卻遭遇了最信任的人——媽媽的欺騙！對孩子來說，最值得信任的人突然之間變得不再可以相信，這個原本安全的世界也就更不安全了！母親善意的欺騙并沒有減輕孩子的痛苦，而是讓孩子的分離焦慮不斷增強。

分離焦慮，是每個孩子和家庭都要面對的問題，家長和老師都可嘗試以上的幾種方法來緩解幼兒不同程度的分離焦慮。當然，在實際操作中，我們應考慮孩子的個體差異及家長的不同需求來適當調(diào)整、改變我們的疏導措施，讓我們的孩子都能夠更好的成長！