程世平

什么是反思？人為什么要反思？反思有何好處？反思就是：人事后對自己說過的話，做過的事，進(jìn)行回憶、思考，從而判斷其對錯、好壞，錯在哪里？好在何處？如何進(jìn)行改正？因為人是高等動物，具有一定的邏輯思維性，加上人類發(fā)明了語言和文字，人就可以通過運用語言和文字，進(jìn)行人與人之間的交流、工作、學(xué)習(xí)、生活。人只有經(jīng)常地對自己的言行進(jìn)行反思，才能發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，吸收經(jīng)驗、總結(jié)經(jīng)驗，從而才能更好地生活、學(xué)習(xí)、工作。我國古代孔圣人就提倡：“吾曰；吾日三省吾身?！币簿褪钦f：孔圣人每天要對自己的言行、舉止，反思三次。我們偉大的革命家毛澤東同志也說過：“要容許同志犯錯誤，也要容許同志改正錯誤?！币簿褪钦f：人是在不斷的犯錯誤改正錯誤中總結(jié)經(jīng)驗、積累經(jīng)驗，從而才能做的更好、更美、更完善。下面我就對反思的妙用從三個方面進(jìn)行闡述。

一、反思在生活的妙用

人活著，要生活，如何才能更好地生活呢？人為了更好地生活，要從別人身上、書本、電視、手機……等，吸取有用的東西，改正自己的錯誤，從而更加充實自己、完善自己。那么如何才能做到呢？這就要人在生活中要對照自己的言行進(jìn)行反思，對照書本、別人、電視……等，判斷對錯、效果，從而想出更好的方法。

如：別人說話為什么受歡迎呢？而自己說話，怎么就不受歡迎？事后進(jìn)行反思，得出結(jié)論，別人說話和藹可親，有理有據(jù)，用詞適當(dāng)，語言豐富。而自己說話粗聲大氣，無理無據(jù)，用詞不當(dāng)，沒有說服力，所以說別人說話受人歡迎，自己說話不受歡迎。通過自己的反思得出結(jié)論，就是自己今后要改正說話粗聲大氣的毛病，態(tài)度和藹一些，有時間多看看書，讓自己也變成他那樣的人。當(dāng)我們在生活中受到挫折，不要怨天尤人，首先要學(xué)會反思，把反思的過程記錄下來，防止相同的錯誤再次發(fā)生以及時刻提醒自己，打好“預(yù)防針”。在生活中要學(xué)會看自身的不足與長處，清醒認(rèn)識自己才能走的更遠(yuǎn)。在生活中要樹立嚴(yán)于律己寬以待人的態(tài)度，對別人多一份感恩與包容之心。這樣通過反思總結(jié)自己與他人的經(jīng)驗于教訓(xùn)，才能讓自己在生活中如魚得水，得到大眾的喜愛。我們要善于通過與其他人的對話來反觀自己，提升自己的說話技巧與改善自己行為習(xí)慣，讓自身的言行舉止更加得體，這就是反思在生活中的妙用。

二、反思在工作中的妙用

人活著，要生活，為了生活必須做事賺錢，才能養(yǎng)家糊口，這就需要工作。如何才能更好地工作呢？就是要對自己的每日工作進(jìn)行反思，進(jìn)行小結(jié)，分析對錯，錯在哪里？產(chǎn)生什么效果？如何進(jìn)行改進(jìn)？從而提高自己的工作能力、業(yè)務(wù)水平，使自己滿意，得到同仁的贊許。如：教師進(jìn)行教學(xué)工作，每日要對自己的教學(xué)進(jìn)行反思，這樣的教學(xué)方法可行嗎？學(xué)生聽懂了嗎？有多少人聽不懂？可以通過學(xué)生的作業(yè)、卷子反應(yīng)出來。通過自己的反思，學(xué)生的作業(yè)、卷子得出教學(xué)效果的好壞。教師要著眼于學(xué)生具體情況進(jìn)行反思，解決實際工作的問題。教師自我反思時不僅要立足于教學(xué)細(xì)節(jié)對自身素質(zhì)進(jìn)行反思，也要對教學(xué)過程與效果進(jìn)行換位反思從而提升自身專業(yè)化水平、改進(jìn)自己的教學(xué)方法和態(tài)度，以便更好地從事教學(xué)工作，為受益學(xué)生，造福社會打下堅實的基礎(chǔ)。

所以我們在教學(xué)工作中無論正誤都要進(jìn)行自我反思，首先工作中受到了批評要進(jìn)行系統(tǒng)的回顧了解錯誤的原因，找出是心態(tài)問題、認(rèn)知問題還是“知”而不去行的問題。然后在根據(jù)具體原因針對性解決，避免主觀推斷以及臆測要正確歸位，收集相關(guān)經(jīng)驗并積極尋找新的思路與解決方法。如果是心態(tài)原因，要擺正心態(tài)，避免把錯誤歸于別人身上，要提高自身的心理素質(zhì)。如果是認(rèn)知問題，要掌握專業(yè)知識與技能，防止再犯同樣的錯誤。如果是“知”而不去行的問題，要創(chuàng)造機會反復(fù)演練，提高實踐能力。而在工作中獲得了贊揚的時候不能驕傲自滿，也要進(jìn)行自我反思，總結(jié)概括成功的因素。這也能為以后工作做良好的參考，并且可以在這個基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)完善提高下次成功的機率。我們在工作中進(jìn)行自我反思要明確目標(biāo)，不要講面子，要擁有剖析自己的勇氣與決心。同時自我反思不是自怨自艾，也不是求全責(zé)備。一次短暫的失敗與批評不算什么，重要的是能夠通過自我反思找到解決的辦法，深刻認(rèn)清自己。然后我們要保持“三講三不講”的態(tài)度，反思的時候要講主觀不講客觀，要講自己不講別人，要講結(jié)果不講過程。這樣才能挖掘根源，掌握問題關(guān)鍵，明確改進(jìn)的方向與目標(biāo)。做到揚長避短、精益求精才能獲得工作中長足的進(jìn)步，切實提高工作的效率與質(zhì)量。

三、反思在學(xué)習(xí)中的妙用

每個人都要生活、要工作，就必須要學(xué)習(xí)。俗話說：“活到老，學(xué)到老”。人就是在不斷生活、不斷工作、不斷學(xué)習(xí)中，充實自己，完善自己，從而才能不斷地活下去，直到死為止。例如：老師要更好地工作，就必須不斷地學(xué)習(xí)、培訓(xùn)進(jìn)修，可以從電腦中、書本上進(jìn)行學(xué)習(xí)，然后進(jìn)行反思。電腦中、書本上、別人身上，有哪些有用的，值得學(xué)習(xí)的，自己身上有哪些不足？如何進(jìn)行取長補短？這就需要自己事后進(jìn)行反思、總結(jié)、歸納，吸取精華，去其糟粕，把別人的東西變成自己的東西，使自己成為一個有用的人、一個不錯的人、有涵養(yǎng)的人、工作能力強的人，生活充實的人，一個受人歡迎的人，被人贊美的人。

在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，夯實基礎(chǔ)知識的同時也要以史為鑒汲取優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，對照從古到今優(yōu)秀的道德標(biāo)準(zhǔn)反思自身的言行。從而不斷完善自己，養(yǎng)成自我反思的習(xí)慣，讓總結(jié)、反省成為自覺的行為。而且要反思我們的學(xué)習(xí)態(tài)度與進(jìn)程，是否偷懶，有無完成學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。我們要持有學(xué)習(xí)的心態(tài)與習(xí)慣，在反思中每天進(jìn)步一點點，這樣才能真正成為一個學(xué)習(xí)型的人。

以上這三點就是我通過自身的經(jīng)驗、自身的體會得出來的結(jié)果。反思是理論與實踐的橋梁，反思的作用：妙用多多、好處多多、實惠多多。