福建屏南的白水洋老年騎游隊(duì)成立于2003年，發(fā)展至今，隊(duì)員已有143人。與其他騎游隊(duì)不同，他們統(tǒng)一著裝，頭戴紅色遮陽(yáng)帽，車前頭插一面小紅旗，旗、帽以及服裝上都印上“中國(guó)白水洋”字樣。每天清晨7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合，然后列縱隊(duì)出發(fā)，猶如一支訓(xùn)練有素的小部隊(duì)。騎游隊(duì)每年都有大型活動(dòng)，吸引不少媒體跟蹤報(bào)道。

“騎車安全，重在防范?！?2歲的老隊(duì)長(zhǎng)張良來(lái)說(shuō)。騎游之前，他們會(huì)逐一檢查隊(duì)員的身體和自行車狀況，做到不帶病騎車，不騎“病車”，不騎快車，不搶道，堅(jiān)持在公路1.5米線內(nèi)騎車。騎游前后有紅旗開道和壓隊(duì)，中間有安全督導(dǎo)員，同時(shí)還針對(duì)隊(duì)員不同體質(zhì)，分組騎游。

除了先后兩次重走紅軍長(zhǎng)征路，他們還進(jìn)行了一系列的長(zhǎng)距離騎游活動(dòng)：看三峽大壩;赴西藏、新疆、北極村;游覽海南天涯海角、祖國(guó)寶島臺(tái)灣、華夏東極東方第一哨所……累計(jì)騎行達(dá)二十多萬(wàn)公里。

郭建強(qiáng)傳授長(zhǎng)途騎游的經(jīng)驗(yàn)：長(zhǎng)途騎游中，一定不要圖快，不要覺(jué)得這會(huì)兒體力好就一陣猛騎，這樣體力會(huì)消耗得很快。另外，晚上休息時(shí)也要讓自行車休息，把車胎里的氣放掉，然后把外胎縫里的雜物除掉，否則日積月累，這些雜物就會(huì)把車胎磨穿。

（摘自《老年博覽》張若松/文）