黃志婕

摘要：目前，大學(xué)生心理健康教育成為高校思想政治教育工作中的重要部分，面對(duì)大學(xué)校園中日益增長(zhǎng)的心理危機(jī)事件，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育成為思政工作中的重點(diǎn)之一。本文將從大學(xué)生心理健康工作面臨的問題出發(fā)，提出高校心理健康工作開展的建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;問題;建議

近年來，由于大學(xué)生面臨著諸如就業(yè)等很多壓力，致使大學(xué)生的心理健康危機(jī)問題也日益凸顯。而且大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}發(fā)生自傷的案例也成逐年上升的趨勢(shì)，極大影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，關(guān)注高校學(xué)生的心理問題，建立健全心理健康工作機(jī)制是高校學(xué)生管理的重中之重。

一、大學(xué)生心理健康工作面臨的問題

1.大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康的關(guān)注。目前，很多學(xué)生對(duì)心理健康問題認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為日常生活中所出現(xiàn)的心理問題都是心情問題，沒有將其上升為心理健康需要關(guān)注的范疇，因此不能引起學(xué)生的足夠重視，在發(fā)生了心理危機(jī)之后，不能及時(shí)地尋求幫助。此外，出現(xiàn)心理問題的學(xué)生往往由于擔(dān)心個(gè)人隱私泄露，也不愿意去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，從而導(dǎo)致自己的病情延誤。由于大部分學(xué)生缺乏對(duì)心理健康問題的正確認(rèn)識(shí)和判斷，導(dǎo)致即使身邊有同學(xué)出現(xiàn)心理問題，但也不能夠引起周圍同學(xué)的足夠重視。

2.家庭社會(huì)對(duì)存在心理問題患者的接納度不夠。在我國(guó)，雖然心理健康問題現(xiàn)在的關(guān)注度和以往相比已經(jīng)比較高了，但是很多人仍然帶著有色眼鏡對(duì)待心理問題。一旦學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，有些家長(zhǎng)往往不能理性的接受，不能夠很好地配合學(xué)校。很多家長(zhǎng)不了解心理健康知識(shí)，認(rèn)為學(xué)生的心理問題不過是心情不好，過段時(shí)間就慢慢好了;有的家長(zhǎng)諱疾忌醫(yī)，將心理問題和精神問題聯(lián)系到一起，擔(dān)心會(huì)受到外借的壓力影響子女的學(xué)習(xí)和生活，如此，對(duì)于學(xué)生及時(shí)接受心理治療產(chǎn)生了阻礙。

3.有心理問題學(xué)生的治療效果欠佳。很多大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題是和其原生家庭的家庭關(guān)系有一定的聯(lián)系的，這種問題在入校后被甄別出來。在有些學(xué)生被診斷為嚴(yán)重心理問題后，需要回家接受專業(yè)的治療，但是很多父母不能意識(shí)到是原生家庭的問題給學(xué)生帶來的影響。因此，學(xué)生返回家之后，反而他的治療環(huán)境和治療效果并不是很理想。

二、大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)

1.培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的三觀。大學(xué)階段是學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀迅速形成的重要階段，他們會(huì)接觸來自社會(huì)、集體等各種各樣的信息，加之現(xiàn)在人們的思想、言論的開放程度不斷加強(qiáng)，接觸到的信息也越來越多樣，越來越復(fù)雜，對(duì)于思想正處于成熟期的大學(xué)生而言，如何甄別有用信息，利用健康向上的信息武裝自己的頭腦，是大學(xué)生面對(duì)的困難，同時(shí)也是學(xué)生時(shí)長(zhǎng)感到迷茫的方面。因此，針對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的特點(diǎn)，我們應(yīng)該有針對(duì)性地開展大學(xué)生的三觀教育，用正向的案例引導(dǎo)學(xué)生，用積極的思想來武裝他們的頭腦，讓大學(xué)生樹立、積極、樂觀的三觀。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己。大學(xué)生初入校時(shí)，面對(duì)全新的大學(xué)生活，會(huì)有對(duì)未來感覺迷茫的情緒，面對(duì)來自不同地域的學(xué)生，大家生活水平有好有壞，學(xué)習(xí)能力有強(qiáng)有弱，有的學(xué)生不免產(chǎn)生自卑的情緒;隨著步入高年級(jí)，如何規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)、如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，面對(duì)這些問題，學(xué)生有可能找不準(zhǔn)方向;畢業(yè)之前，有的同學(xué)面試屢受打擊，也會(huì)產(chǎn)生自暴自棄的想法。因此，我們要從學(xué)生入校就開展學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯的規(guī)劃，通過組織模擬招聘、社會(huì)實(shí)踐等形式多樣的活動(dòng)，加強(qiáng)挫折教育，提高學(xué)生的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力，幫助學(xué)生逐漸建立自信，看到自己的優(yōu)勢(shì)、正視自己的短板。

3.強(qiáng)化學(xué)生人際交往能力。很多心理危機(jī)的案例揭示出心理問題嚴(yán)重的學(xué)生往往人際交往的能力較弱，不愿意和其他人相處。這和現(xiàn)在大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女有很大的關(guān)系，他們習(xí)慣于獨(dú)來獨(dú)往，不愿意與別人分享，更不愿意將己的隱私告訴別人。因此，在大學(xué)教育中，我們要利用集體活動(dòng)，將學(xué)生凝聚起來，加強(qiáng)他們的集體觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在集體生活中學(xué)會(huì)處理人際矛盾，學(xué)會(huì)與他人分享和尊重他人。

4.加強(qiáng)學(xué)生的危機(jī)自助教育。許多出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，不能夠第一時(shí)間進(jìn)行有效的治療，致使病情得不到有效地控制，而導(dǎo)致病情進(jìn)一步嚴(yán)重。這主要源于以下幾點(diǎn)：1.學(xué)生對(duì)心理健康問題的認(rèn)識(shí)不夠，導(dǎo)致諱疾忌醫(yī)，拖延病情。2.有些學(xué)生即使意識(shí)到自己有心理方面的問題，但是卻沒有及時(shí)地向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)求助。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，要教會(huì)學(xué)生遇到心理問題及時(shí)求助，講心理健康問題產(chǎn)生的后果降到最低，另外，需要教育學(xué)生掌握一定的心理健康知識(shí)，遇到自己身邊的同學(xué)、朋友有類似的問題，及時(shí)地提供幫助。因此，我們要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育，將心理健康教育作為一項(xiàng)必修課程，貫穿至學(xué)生四年的學(xué)習(xí)中，并通過開展講座、心理健康活動(dòng)等輔助配合，讓學(xué)生了解心理學(xué)知識(shí)，了解心理問題的表現(xiàn)和處置方式。

三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作開展的建議

1.建立完善的心理健康干預(yù)體系。要依托專業(yè)心理健康教師、專業(yè)心理健康醫(yī)師、心理健康咨詢中心開展學(xué)生日常的心理健康教育和咨詢工作，利用好學(xué)生心理測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，將心理健康教育的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行普及、通過團(tuán)體輔導(dǎo)、和心理健康課程幫助大學(xué)生建立正確的三觀、形成良好的人際關(guān)系網(wǎng);形成院系、輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員、宿舍長(zhǎng)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，全方位覆蓋日常學(xué)生心理健康的監(jiān)控、發(fā)現(xiàn)、上報(bào)、疏導(dǎo)。

2.充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用。學(xué)生一入校便有輔導(dǎo)員進(jìn)行學(xué)業(yè)、生活、心理上的輔導(dǎo)，這種輔導(dǎo)和陪伴將會(huì)伴隨學(xué)生大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活;輔導(dǎo)員的職業(yè)和專業(yè)大多和思想政治及心理學(xué)相關(guān)，這在無形中更便于指導(dǎo)學(xué)生的心理健康;同時(shí)輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的關(guān)系最為親密，對(duì)于學(xué)生而言，輔導(dǎo)員具有其他教師不具備的親和力。因此，在學(xué)生心理健康方面我們要發(fā)揮好輔導(dǎo)員的作用。輔導(dǎo)員在工作中要及時(shí)地掌握學(xué)生心理發(fā)生的變化，對(duì)于會(huì)影響學(xué)生心理變化的事件提前進(jìn)行預(yù)判，做好應(yīng)急預(yù)案;此外，在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)過程中，輔導(dǎo)員要全程參與，即使對(duì)于因心理問題而休學(xué)的學(xué)生，也應(yīng)該給予關(guān)懷和關(guān)心，讓他們體會(huì)到學(xué)校的溫暖，為他們重返校園做好準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)：

[1]《心理健康教育四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)體系在高校危機(jī)干預(yù)中的作用研究》[J]楊婉晨《現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)》 2019年第10期

[2]《入學(xué)教育課程化是大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的有力保障》[J]郭青《河南農(nóng)業(yè)》2018年第12期

[3]《當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策》[J]紀(jì)素艷、種法力《科教導(dǎo)刊》（上旬）。2017（11）

[4]《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作方法研究》[J]劉暢、潘俊波、劉雙奇、任萌;《東北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)》 2018年12月

[5]《大學(xué)生心理將康教育中輔導(dǎo)員的作用分析》[J]關(guān)瑩;江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào). 2018（08）