不要改變生活習(xí)慣 ?節(jié)日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規(guī)律。節(jié)日期間，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間的接待客人。

不要隨意突然停藥 ? 高血壓病人在服用降壓藥期間，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”?；颊弑憩F(xiàn)為血壓大幅度反跳升高，可見頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節(jié)日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應(yīng)。

不要飽餐過度 ? 節(jié)日飯菜多油膩高脂，不易消化，過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎，急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少。這對高血壓病人來說，常常易誘發(fā)中風(fēng)。

不要貪杯暴飲 ? 過量飲酒及豪飲烈性酒都會使血壓升高。另外，老人的肝臟解毒功能差，喝了酒易醉。特別是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。

不要過度興奮 ? 高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度疲勞，玩得太瘋也不行，太晚睡覺、過度興奮以及激動，都會導(dǎo)致心跳加快，血壓隨之飆升，甚至可引起腦溢血。打麻將、打牌不要熬夜，要注意多喝水、勿久坐，防止血栓的發(fā)生。建議服降壓藥物之前，最好量一下血壓。