沈川

近日，美國(guó)的博客發(fā)布平臺(tái)“媒介（ Medium）”上出現(xiàn)一篇題為《Airpods和其他藍(lán)牙耳機(jī)安全嗎？》的文章，引起廣泛討論。該文稱全球40國(guó)的250名科學(xué)家聯(lián)名向世界衛(wèi)生組織發(fā)函，警告包括蘋果Airpods在內(nèi)的無(wú)線耳機(jī)會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)，可能致癌。文章還稱，無(wú)線耳機(jī)置于耳道中，使頭部組織暴露在相對(duì)較高的“射頻輻射”下。這些科學(xué)家相信，無(wú)線耳機(jī)等藍(lán)牙設(shè)備有可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)、損害生殖系統(tǒng)和遺傳基因。2017～2018年，蘋果公司售出了4400萬(wàn)套AirPods。據(jù)估計(jì)，2019年全球?qū)①u出超過(guò)4.5億套耳機(jī)。這么大的銷售量，是否意味著有許多消費(fèi)者的健康會(huì)受到影響呢？

“藍(lán)牙耳機(jī)致癌說(shuō)”是老梗

《Airpods和其他藍(lán)牙耳機(jī)安全嗎？》一文引用了美國(guó)科羅拉多大學(xué)生物學(xué)教授菲利普斯的說(shuō)法，稱無(wú)線耳機(jī)會(huì)對(duì)人體造成健康威脅，因?yàn)樗鼈儽恢糜诙乐?，使頭部組織暴露在相對(duì)較高的“射頻輻射”（非電離輻射的一種）下;來(lái)自全球40個(gè)國(guó)家的250名科學(xué)家對(duì)無(wú)線耳機(jī)持有同樣疑慮，他們向世界衛(wèi)生組織（WHO）聯(lián)名發(fā)函，警告包括蘋果Airpods在內(nèi)的無(wú)線耳機(jī)會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)，可能致癌、損害生殖系統(tǒng)和遺傳基因。

250名科學(xué)家簽署聯(lián)名信確有其事，但信是在2015年發(fā)布的，并于2019年1月進(jìn)行了最近一次更新。事實(shí)上，科學(xué)家們提交的聯(lián)名信中并沒(méi)有直接點(diǎn)名AirPods，其擔(dān)憂也不只是針對(duì)無(wú)線耳機(jī)，而是對(duì)“手機(jī)和無(wú)線電話、WiFi天線、智能儀表和遠(yuǎn)程嬰兒監(jiān)視器”等設(shè)備產(chǎn)生的“非電離輻射”潛在風(fēng)險(xiǎn)表達(dá)了擔(dān)憂。目前包括手機(jī)在內(nèi)的大部分無(wú)線電子設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生這種輻射。

用無(wú)線耳機(jī)接打電話更安全

了解非電離輻射之前，不妨先了解一下“電磁輻射”。生活中無(wú)論是打手機(jī)還是聽(tīng)廣播，都能夠接觸到由電場(chǎng)和磁場(chǎng)交互變化產(chǎn)生的電磁波，電磁輻射是以電磁波形式向外發(fā)射或泄漏的一個(gè)過(guò)程，并以一種看不見(jiàn)、摸不著的電磁能量形式存在于空間中。

電磁輻射的能量大小取決于其頻率的高低，頻率越高，能量就越大。根據(jù)能量大小和效應(yīng)的不同，有電離輻射和非電離輻射之分。

“電離輻射”的能量很強(qiáng)，微觀層面，它可以把原本圍著原子轉(zhuǎn)的電子打飛，從而破壞物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)。對(duì)于人和其他生物來(lái)說(shuō)，電離輻射可以破壞蛋白質(zhì)、DNA等重要的生物大分子，從而損傷細(xì)胞和組織，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)引起癌變，γ射線、X光、紫外線都屬于電離輻射。而且電離轄射的殺傷力還有累積效應(yīng)，越少接觸越好。

而頻率低于30吉赫茲（GHz）的電磁輻射，能量則不足以發(fā)生上述電離效應(yīng)，被稱為“非電離輻射”。手機(jī)、微波爐、廣播、雷達(dá)、無(wú)線耳機(jī)等設(shè)備產(chǎn)生的“射頻輻射”，及可見(jiàn)光、紅外線的輻射，都屬于這一類。

和可以致癌的電離輻射相比，大量非電離輻射主要是造成“熱效應(yīng)”，好比吹風(fēng)機(jī)、浴霸等。煲過(guò)電話粥的人應(yīng)該都有體會(huì)，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)聽(tīng)筒通話會(huì)覺(jué)得耳朵發(fā)熱。這種熱效應(yīng)是即時(shí)性的，只要不把人灼傷就是安全的，也不會(huì)產(chǎn)生“累積性傷害（如細(xì)胞癌變）”。即使非電離電磁波的強(qiáng)度達(dá)到一定程度，最多就是灼傷。因此，可見(jiàn)光、廣播信號(hào)、電視信號(hào)、手機(jī)信號(hào)這類能量極低的非電離輻射，并不存在致癌危險(xiǎn)性。

手機(jī)需要和信號(hào)塔連接信號(hào)，而無(wú)線耳機(jī)只是短距離與智能手機(jī)連接，所以相比手機(jī)，無(wú)線耳機(jī)產(chǎn)生的輻射影響更是小得多。由WHO、美國(guó)電子電器工程師學(xué)會(huì)等專家組成的小組進(jìn)行過(guò)測(cè)試，檢測(cè)出藍(lán)牙產(chǎn)品的輻射輸出功率僅為1毫瓦，相當(dāng)于微波爐的百萬(wàn)分之一，手機(jī)的千分之一，這些輻射中也只有小部分被人體吸收。比起直接用手機(jī)接聽(tīng)電話和使用傳統(tǒng)連線耳機(jī)，使用無(wú)線藍(lán)牙耳機(jī)對(duì)人體的射頻輻射其實(shí)更少，小孩和孕婦均可放心使用。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)：射頻電磁波不致癌

2012年，WHO進(jìn)行了一項(xiàng)回顧性病例對(duì)照研究，探索手機(jī)輻射是否致癌。13個(gè)國(guó)家的萬(wàn)余名受試者參與研究，包括2765例腦膠質(zhì)瘤患者、2425例腦膜瘤患者、1121例聽(tīng)神經(jīng)瘤患者、109例腮腺惡性腫瘤患者以及7658個(gè)正常對(duì)照者。結(jié)論是：使用手機(jī)并未增加罹患上述腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，還有大量權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布過(guò)類似提示。

美國(guó)國(guó)會(huì)技術(shù)評(píng)核室（0TA）：是否暴露在電磁波之下，對(duì)生物體的影響并無(wú)差異。

英國(guó)國(guó)家放射線防護(hù)委員會(huì)（NRPB）：無(wú)線電波的強(qiáng)度不足以損傷人體DNA，也不會(huì)引起癌癥。

美國(guó)南加州電力公司（SCE）：通過(guò)對(duì)36221位電力員工的調(diào)查顯示，雖然他們比普通民眾接觸更多電磁波，但其白血病、腦瘤、癌癥的罹患風(fēng)險(xiǎn)與普通民眾并無(wú)二致。

美國(guó)勞工部（DOL）：沒(méi)有確切證據(jù)表明家電、電纜及顯示屏所釋放的極低頻電磁波會(huì)有害健康。

美國(guó)貝爾實(shí)驗(yàn)室：即便各種基站都處于最大功率時(shí)，基站附近公眾所能到達(dá)的范圍內(nèi)，其電磁波功率仍不到各種安全限值的1.5%。，因此公眾根本不必?fù)?dān)心。

美國(guó)國(guó)家研究評(píng)議會(huì)（NRC）：沒(méi)有明顯可信的證據(jù)顯示基站的電磁波會(huì)對(duì)周遭居民造成傷害，當(dāng)?shù)鼐用窕及┍壤?、婦女生產(chǎn)率、嬰兒成長(zhǎng)狀況、學(xué)習(xí)能力與其他地區(qū)相較并無(wú)明顯差異。

美國(guó)食品藥品管理局（FDA）：并未發(fā)現(xiàn)充分的證據(jù)表明射頻電磁波會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)（ACS）：射頻電磁波不具備“直接破壞人體細(xì)胞內(nèi)部DNA從而致癌”的能量。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)無(wú)法證明人體傷害

美國(guó)國(guó)家毒理學(xué)項(xiàng)目做過(guò)如下實(shí)驗(yàn)研究，雖然結(jié)論似乎是“有礙健康”，但距離人體實(shí)驗(yàn)證明還有相當(dāng)長(zhǎng)的距離。而且，其實(shí)驗(yàn)中的輻射劑量太大、暴露時(shí)間太長(zhǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類日常使用手機(jī)的頻率，遭到很多業(yè)界同仁的詬病和批評(píng)。

2018年3月26日～ 28日，美國(guó)國(guó)立環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所迎來(lái)了一個(gè)科學(xué)專家組，他們建議其轄下計(jì)劃之一——美國(guó)“國(guó)家毒理學(xué)項(xiàng)目（National ToxicologyProgram）”調(diào)高手機(jī)射頻輻射引發(fā)大鼠腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)證據(jù)等級(jí)，其依據(jù)是總耗資2500萬(wàn)美元分別針對(duì)大鼠和小鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)研究。大鼠是褐家鼠，小鼠是小家鼠，二者體型不同，屬于完全不同的兩個(gè)物種。

實(shí)驗(yàn)對(duì)大鼠進(jìn)行暴露的SAR值為每千克體重1.5至6瓦特，小鼠為每千克體重2.5至10瓦特。SAR值是在手機(jī)輸出最大功率時(shí)給單位體重造成的輻射值。歐盟的法定最高值標(biāo)準(zhǔn)為2瓦特/千克，美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)為1.6瓦特/千克，由此可見(jiàn)大鼠暴露的最低射頻水平相當(dāng)于美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)的法定最高值。

實(shí)驗(yàn)每隔10分鐘對(duì)這些實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行射頻暴露，每天累計(jì)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)9個(gè)小時(shí)以上。實(shí)驗(yàn)為期2年，共有3000多只實(shí)驗(yàn)鼠參與。研究人員對(duì)每只老鼠的50個(gè)組織都進(jìn)行了病理分析，甚至對(duì)尚在母鼠子宮里的幼鼠也進(jìn)行了射頻暴露實(shí)驗(yàn)和觀測(cè)。

按照慣例，美國(guó)國(guó)家毒理學(xué)項(xiàng)目將致病因果關(guān)系的證據(jù)確鑿程度分為“有確切證據(jù)”“有部分證據(jù)”“模棱兩可”和“無(wú)證據(jù)”等4個(gè)級(jí)別。研究人員建議，鑒于實(shí)驗(yàn)結(jié)果，射頻輻射導(dǎo)致雄性大鼠患上惡性神經(jīng)鞘瘤，應(yīng)由“有部分證據(jù)”調(diào)整為“有確切證據(jù)”;射頻輻射導(dǎo)致雌性大鼠患惡性神經(jīng)鞘瘤，由“無(wú)證據(jù)”調(diào)整為“模棱兩可”。惡性神經(jīng)鞘瘤發(fā)生的部位是心臟周圍的神經(jīng)組織。此外他們還建議，將輻射導(dǎo)致雄性大鼠患神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦部腫瘤）和嗜絡(luò)細(xì)胞瘤（一種腎上腺腫瘤）的風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別，調(diào)整為“有部分證據(jù)”。

研究人員還對(duì)多個(gè)非致癌性健康影響進(jìn)行了分析。他們認(rèn)為，射頻輻射會(huì)破壞大鼠的腦細(xì)胞，而對(duì)于前列腺和腦垂體的影響仍為“模棱兩可”，也就意味著并不清楚這些部位的腫瘤是否與射頻輻射有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，射頻輻射會(huì)造成新生大鼠及母鼠體重下降，尤其是在懷孕和哺乳期間暴露于大劑量的射頻輻射中。不過(guò)隨著時(shí)間推移，這些大鼠后來(lái)又都慢慢恢復(fù)了正常體重。至于小鼠，不管雌雄，在如此高強(qiáng)度的實(shí)驗(yàn)中身體均無(wú)大礙。

在人體研究方面，法國(guó)、瑞典等國(guó)學(xué)者曾發(fā)布過(guò)“重度使用手機(jī)會(huì)引起某些癌癥”之類的研究結(jié)論，學(xué)界主流認(rèn)為，這些研究結(jié)果盡管令人擔(dān)憂，卻并不能真正建立手機(jī)與癌癥之間的必然聯(lián)系。首先，這些研究有的是根據(jù)手機(jī)用戶的自行報(bào)告，未必客觀;其次，研究中的手機(jī)有很多是20多年前的產(chǎn)品，與當(dāng)下人們使用的手機(jī)無(wú)法同日而語(yǔ);最后，癌癥的形成、發(fā)展往往需要數(shù)十年時(shí)間，而實(shí)驗(yàn)僅分析了5至20年的數(shù)據(jù)。

美加州發(fā)布手機(jī)使用指南

學(xué)界尚無(wú)明確證據(jù)證明手機(jī)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。不過(guò)，有些人還是希望減少手機(jī)射頻能量暴露，對(duì)此，美國(guó)加利福尼亞公共衛(wèi)生廳2018年發(fā)布了《手機(jī)使用指南》，為他們提供指導(dǎo)。該指南主要包括兩大原則。

第一是身體盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，比如，在通話時(shí)將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)對(duì)頭部的輻射主要是“近場(chǎng)輻射”，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30厘米以上時(shí)，對(duì)頭部的射頻輻射將大大衰減。最好使用耳機(jī)，藍(lán)牙或有線耳機(jī)都可以大大減少輻射;用發(fā)送信息代替通話;下載或發(fā)送大文件時(shí)將手機(jī)遠(yuǎn)離身體;手機(jī)放在背包、手提包或錢包里，不要放在貼身衣服口袋里，因?yàn)榧词共皇褂?，手機(jī)也會(huì)發(fā)射射頻信號(hào)，除非關(guān)機(jī)或調(diào)整為飛行模式。

第二是盡量避免在手機(jī)釋放高水平射頻能量時(shí)使用：比如當(dāng)信號(hào)微弱時(shí)，為保持信號(hào)連接，手機(jī)會(huì)發(fā)射更多射頻;乘坐高速行駛的汽車或火車時(shí)，為了從一個(gè)手機(jī)信號(hào)基站轉(zhuǎn)到下一個(gè)基站，手機(jī)會(huì)以更強(qiáng)的功率工作。用手機(jī)看視頻或聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，最好先將文件下載完畢，然后調(diào)成飛行模式，再進(jìn)行觀看或收聽(tīng)。

此外，該機(jī)構(gòu)還提醒，睡覺(jué)時(shí)盡量將手機(jī)放置在距離身體幾英尺（1英尺約30厘米）以外的地方，除非關(guān)機(jī)或調(diào)為飛行模式;無(wú)線耳機(jī)不用的時(shí)候盡量不要一直戴著，因?yàn)槎鷻C(jī)只要處于開(kāi)啟狀態(tài)就會(huì)發(fā)射微量的射頻能量;不要使用“輻射防護(hù)服”或者其他聲稱可以屏蔽手機(jī)射頻輻射、電磁波的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品會(huì)干擾手機(jī)信號(hào)，可能會(huì)迫使手機(jī)發(fā)射更強(qiáng)的射頻能量，人反而可能受到更多的射頻輻射。

長(zhǎng)期戴耳機(jī)或致“未老先聾”

藍(lán)牙耳機(jī)的射頻輻射很小，與其擔(dān)心射頻輻射過(guò)量，還不如注意如何正確使用耳機(jī)，以免影響聽(tīng)力健康。

美國(guó)《消費(fèi)者報(bào)告》稱，如果是在安靜的環(huán)境中聽(tīng)音樂(lè)，耳機(jī)的類型或許沒(méi)那么重要，當(dāng)然，如果在很吵的地方，使用降噪耳機(jī)（包括入耳式與頭戴式），可減少外部噪音滲入耳中，這可能是保護(hù)聽(tīng)力相對(duì)合適的辦法。

據(jù)世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)，目前全球約有11億年輕人（12～35歲）因收聽(tīng)音頻設(shè)備音量過(guò)大而面臨不可逆的聽(tīng)力損傷。不少年輕人每天長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，可能面臨“未老先聾”。

耳機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不管是通話還是聽(tīng)音樂(lè)，耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片的距離太近，聲波傳導(dǎo)的范圍小而集中，對(duì)耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激比較大，容易引起頭暈、耳鳴、聽(tīng)力減弱或重聽(tīng)等，連續(xù)數(shù)小時(shí)乃至數(shù)十小時(shí)使用還可能引起突發(fā)耳聾。此外，耳機(jī)的耳塞對(duì)耳道會(huì)產(chǎn)生慢性刺激，引起炎癥。很多人有在道路上邊走邊聽(tīng)耳機(jī)的習(xí)慣，從交通安全角度看，也并不可取。

世衛(wèi)組織提出，安全的聽(tīng)力取決于聲音的強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)和頻率，暴露在85分貝以上8小時(shí)或100分貝以上15分鐘，都是不安全的。美國(guó)國(guó)家廣播公司曾報(bào)道，目前還沒(méi)有針對(duì)耳機(jī)聽(tīng)力損傷的具體研究，但可以確定的是，耳機(jī)音量調(diào)至85分貝以下比較安全。