微養(yǎng)生

午睡的五大好處！

午睡對上班一族來說，是很好的“身體修復劑”，對身體好處多多。午睡有五大好處：1.恢復精力，增強記憶力；2.幫助降血壓；3.保護心臟；4.緩解眼睛疲勞5.緩解不良情緒，趕走抑郁。但午睡也要注意這三點：1.建議午睡最佳時間段為20～30分鐘就可以啦，最長不超過40分鐘～；2.睡覺姿勢要正確；3.吃完飯走動走動，再睡一會，這樣就完美了。

3個時刻不能喝水，3個時刻不渴也要喝

3個時刻不能喝水：1. 運動時或剛運動后2. 吃飯時3. 服用某些藥物時，如治胃潰瘍的藥（硫糖鋁片、胃舒平片和氫氧化鋁凝膠等）、止咳藥（止咳糖漿、甘草合劑等）和抗心絞痛藥（硝酸甘油片等）。3個時刻要喝水：1. 晨起，蜂蜜水適合便秘的人，淡鹽水最不推薦，溫開水最好；2. 午睡后；3. 臨睡前。

這種粗糧默默無名，卻堪稱腸道拖把！

人體的消化系統(tǒng)，好比一輛在馬路上運行中的公交車：每每到站，時有下車時有上車，才是正常的現(xiàn)象。如果沒人上車，那車就白跑了；如果沒人下車，那最后肯定是超載了。蕎麥，能很好地解決人體消化系統(tǒng)“超載”的問題。需要提醒的是，蕎麥性寒、較難消化，脾胃虛寒者、消化不良者少用。

微笑話

在另一邊

今天我坐新干線的時候，想把椅背放低一點躺著，但是調整了半天這個座位，一點反應都沒有......

這時，坐在我旁邊的一位完全躺平的大叔轉過頭來跟我說：“那個....你的椅背在另一邊....”

發(fā)型

一天佩奇哭著跟媽媽說：“媽媽，他們都說我的臉像吹風機，你說是這樣嗎？”

媽媽拍了拍佩奇溫柔的說：“傻孩子，說話別拿臉正對著媽媽，發(fā)型都被吹亂了

重名

高中語文老師第一堂課：“我想做個自我介紹。請大家放開課本第一頁，找到副主編，那就是我的名字?！?/p>

然后大家都驚呆了，沒想到我們這么個不出名的附中竟然還臥虎藏龍！

他神秘一笑，“想到不到吧！我倆重名”。

第一天上學

一年級的第一天...第一節(jié)課，下課鈴一響，同學們起立：“老師再見！”老師：“同學們再見”。

我就愉快地背著小書包回家了，家里人以為第一天放學早.....

全班找了我半天......

微言論

縱浪大化中，不喜亦不懼

——陶淵明

亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。

——屈原

土地是以它的肥沃和收獲而被估價的；才能也是土地，不過它生產的不是糧食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的話，即使再大的才能也只是砂地或鹽池，那上面連小草也長不出來的。

—— 別林斯基

時間是一切財富中最寶貴的財富。

—— 德奧弗拉斯多

人在智慧上應當是明豁的，道德上應該是清白的，身體上應該是清潔的。

—— 契訶夫

成功的秘訣，在永不改變既定的目的。

—— 盧梭

有所作為是生活的最高境界。

—— 恩格斯