有一頭健康秀發(fā)是每個(gè)人的夢(mèng)想。然而，生活中一些細(xì)節(jié)不注意，很容易損害頭發(fā)。近日，日本流通經(jīng)濟(jì)大學(xué)體育健康科學(xué)部客座教授五味常明撰文介紹了一些養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的注意事項(xiàng)。

眾所周知，頭發(fā)外層覆蓋著毛鱗片，它們像發(fā)絲的鎧甲一樣，讓保濕成分、蛋白質(zhì)等不受外界刺激。如果毛鱗片排列整齊，頭發(fā)會(huì)顯得亮麗動(dòng)人;如保護(hù)不當(dāng)、用力梳刷、吹發(fā)或經(jīng)常洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等，都會(huì)損害毛鱗片，使頭發(fā)失去光澤。當(dāng)頭發(fā)潮濕的時(shí)候，毛鱗片是張開的，這時(shí)用毛巾摩擦或躺下睡覺，它們便會(huì)受到損傷。最好用毛巾包住頭發(fā)，輕輕擠壓，吸收水分。另外，在用吹風(fēng)機(jī)吹濕發(fā)時(shí)，用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí)，以改成涼風(fēng)模式為好。

摘自《生命時(shí)報(bào)》