江兆云

當(dāng)你在月色皎潔的春夜，蕩舟于杭州西湖之上時間，望著波光粼粼，月映三潭，你會感到仿佛有一曲優(yōu)美的旋律從心頭涌起;當(dāng)你迎著火紅的朝陽，佇立于黃山清涼臺，看松濤陣陣，云蒸霞蔚，雄偉壯麗的大自然會使你心曠神怡;當(dāng)你伴妻攜子游玩于鮮花盛開的公園，漫步在寧靜的林間小路，疲勞和煩惱頓時煙消云散……

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人置身于美的環(huán)境中，可以消除煩惱和憂郁，改善不佳的情緒，從而促進身心健康，延年益壽。因為當(dāng)人們心情愉快時，血液中會增加一些有利于健康的物質(zhì)，而煩躁和憂郁則會產(chǎn)生對神經(jīng)和心血管組織具有副作用的物質(zhì)?！安粸槲宥访渍垩钡臅x代大詩人陶淵明辭官掛印離開彭澤縣，回到自己美麗的田園，一句“采菊東籬下，悠然見南山”便足見其生活多么的愜意，生活環(huán)境多么優(yōu)美，這也是他在古人中能成高壽者的原因之一。

醫(yī)學(xué)調(diào)查研究結(jié)果還表明，世界上長壽老人最多的地方，如歐亞大陸的高加索、南美的安第斯山區(qū)和保加利亞的南部等地區(qū)，自然環(huán)境都十分優(yōu)美。我國的長壽之鄉(xiāng)——廣西巴馬縣，山清水秀，年平均氣溫20.5℃，年平均雨量1505毫米，是個氣候宜人、環(huán)境優(yōu)美的好地方。該縣長壽老人多、應(yīng)該與自然環(huán)境有很大關(guān)系。

美好的環(huán)境還可以提高學(xué)習(xí)和工作效率，特別是對于腦力勞動者來說，更是如此。我國古代的文壇巨匠們，從屈原到司馬遷，從謝靈運到李白，不都是因暢游祖國壯麗的名山大川，開闊了他們的胸襟，激發(fā)了靈感，寫下了許多瑰麗的篇章嗎？世界圓舞曲大王施特勞斯在維也納森林里，盡情地欣賞蒼郁的森林、奔騰的飛瀑，聆聽悅耳的鳥鳴，從而創(chuàng)作了許多膾炙人口的樂曲。著名的《月光曲》也是貝多芬在美麗的萊茵河上欣賞月夜時的即興產(chǎn)物。據(jù)說羅曼·羅蘭創(chuàng)作《約翰·克利斯朵夫》的靈感，來自于姜尼克侖山上晚霞燃燒的絢麗景色。

既然美的環(huán)境對于人類的身心健康具有如此重大的意義，我們應(yīng)該常到風(fēng)景迷人的地方走走。如果條件可以，我們還可以改善自己的居住環(huán)境，讓自己被美好的小環(huán)境包圍。環(huán)境美，心境也會美。在美的包圍下，人一定會健康長壽。