每次學(xué)期之初，相信各位同學(xué)都是躊躇滿志地為新學(xué)期立下了flag：我一定要好好學(xué)習(xí)，我要每天背10個單詞……但大多數(shù)人在充滿斗志地立完這些flag幾天后，就又開始處于放縱、掙扎的狀態(tài)，然后這個學(xué)期就又過去了……對于這些很愛給自己立flag，但是又做不到的人，我們稱之為“積極廢人”。

那么問題來了，為啥即便被打臉，我們卻還是樂此不疲地立flag呢？

答案很簡單——樹立形象。

經(jīng)常在社交網(wǎng)絡(luò)中立flag，有利于樹立自己的“高大”形象。因為我們周圍或多或少都有一些網(wǎng)友，現(xiàn)實生活中并沒見過或者不太了解你，那么通過在社交網(wǎng)絡(luò)上立flag，往往會讓這些人覺得你是個對自己要求很高、努力上進的人。

下面一個問題，立的flag為啥又總是會倒？為了搞清楚這個問題，紐約大學(xué)的心理學(xué)家Peter M. Gollwitzer曾做過一個實驗。

他叫163個人在紙上寫下自己的目標(biāo)，并讓一半人將目標(biāo)喊出來，之后給所有人45分鐘時間完成他們的目標(biāo)。

最后實驗表明，將自己目標(biāo)喊出來的人，平均只努力了33分鐘，而沒有喊出來的人都做滿了45分鐘的努力。

當(dāng)問到這些努力了45分鐘的人時，他們說，感覺自己離完成目標(biāo)還有很長一段路要走，因此沒有停下來。而將目標(biāo)喊出來的那一半人覺得自己離成功已經(jīng)很近了。

這就是將目標(biāo)“喊出來”給我們帶來的負(fù)面效果，很可能會讓我們的努力程度減半。