楊木宏

體育拓展就是把體育課和團隊拓展訓練有機地結(jié)合在一起。健康的體魄已不能滿足日益激烈的競爭需要，良好的心理素質(zhì)、優(yōu)良的團隊意識、吃苦耐勞的品質(zhì)則顯得更加重要。把拓展訓練融合到體育課里，對學生心理素質(zhì)等方面鍛煉的效果更加明顯，對青少年學生今后的成長具有重要的意義。以下將根據(jù)實踐來具體分析體育拓展課對中職學生會產(chǎn)生哪些促進作用。

一、改變中職學生上課的態(tài)度

體育課主要以室外上課為主，那么隊列的整齊程度就相當于學生坐在教室上課，體現(xiàn)了學生的精神面貌，隊列是課堂組織與教法的基礎(chǔ)。

現(xiàn)在有很多學生在排隊的時候會站不直，頭不抬，胸不挺，愛講話，精神不集中，總想老師馬上宣布活動，所以隊列是上好體育課的基礎(chǔ)。想有整齊的隊列必須讓學生明白隊列整齊對上課的重要性，使學生愿意為此做好自己的本分。在用體育拓展方法練習隊列時，老師不再作為主體。視班級的人數(shù)多少把學生分成兩到四個小組，讓每個小組選出一名有威望、有組織能力的組長，各組的組長負責本組的隊列訓練，在規(guī)定時間內(nèi)集中一起進行隊列比賽。這種以學生為主體的隊列訓練中，學生的積極性特別高，因為每組的學生都希望在這種看似簡單的比賽中獲勝。比賽完讓各組總結(jié)經(jīng)驗，并按之前的比賽規(guī)則重來。經(jīng)過幾次比賽與經(jīng)驗總結(jié)，學生就會漸漸明白和理解自己在隊列中的重要性，并愿意為此付出努力。通過比賽還可以選出口令清楚、聲音洪亮而且具有較強組織與協(xié)調(diào)能力的體育委員，這樣的體育委員威信較高，容易使學生接受他的指揮，同時也促進了學生在排隊時對自己的要求。

二、提高中職學生參與的興趣

傳統(tǒng)的體育課教程固有的項目練習模式，從小學就一直陪伴著學生成長，學生會覺得枯燥、乏味沒有新意，情緒上有抵觸、行動上會散漫。為什么上體育課在很多學校被師生稱為“放羊”呢？其實就是因為老師受到學生上課抵觸情緒和散漫行為的影響，而做出的無奈之舉。反過來也說明老師的教學觀念是到了該轉(zhuǎn)變的時候了。以往上體育課時學生做完準備運動，老師就開始機械地組織練習課程項目。觀念的轉(zhuǎn)變要從每節(jié)課開始的時候抓起，在上傳統(tǒng)項目課程前可以做一些提高學生興趣的體育拓展。

三、培養(yǎng)中職學生的團隊精神

現(xiàn)在的學生個性很突出，以自我為中心的心理很強，缺乏與人溝通合作的意識。在上體育課時，學生這種個性和心理表現(xiàn)得尤為突出。比如在多組接力跑時，組內(nèi)會有很多學生對勝負無所謂，行為表現(xiàn)得散漫，組員間不合作。又如在練習球類項目，特別是排球分組練習時，有的組被安排去撿球，撿球組的學生往往是東一個，西一個或者是站在一塊，這樣就影響了整節(jié)課的進程。要改變學生這種散漫的以自我為中心的心理，就要讓他們認識到團隊對自己的重要性。在課程的初期可以對學生進行體育拓展，要因地制宜充分利用現(xiàn)有場地與器材。

四、.轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關(guān)系

建立新型的師生關(guān)系，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學生學習的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應(yīng)真情對待學生，關(guān)心愛護每一個學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對于學習學習成績不理想的學生，教師要多鼓勵，多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實提供幫助，成為學生的促進者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權(quán)威者，而且，總是千方百計地把自己的要求“格式化”，根據(jù)自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學生發(fā)展的促進者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標準的過程。例如，在上立定跳遠課時，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學生模仿練習→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的“格式化”的教學方式，采用了讓學生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中，學習模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學生通過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學習等步驟，在教師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務(wù)者，在與學生平等的交往中幫助學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起著、促進作用，如此合作教學較以往事半功倍。

五、全面提高中職學生的綜合素質(zhì)

發(fā)展體育運動，增強學生體質(zhì)，是我們一直以來賦予體育課的根本目標。隨著時代的發(fā)展，體育課不但要增強學生體質(zhì)，教會學生掌握鍛煉技巧，而且還要讓他們學會傾聽、表達、合作和服從。如果上體育課學生會傾聽你每一句話，證明他們尊敬你。要讓學生傾聽首先就要讓他們勇于表達。體育拓展每完成一次項目都要集中本組或全體學生總結(jié)，不論有什么觀點、創(chuàng)意都可以自由表達出來。這時候老師可以多要求那些平時喜歡在隊列里講話的學生，站出來表達自己的觀點和建議。當學生站出來表達觀點和建議的時候會很快明白，同學和老師安靜地傾聽對他是多么大的尊重和鼓勵。有了這種感受，以后別人發(fā)表意見的時候，他們都學會了認真傾聽，默默思考。要讓學生明白合作的重要，就要讓學生知道不合作有很多事情根本無法完成或很難完成。體育拓展有很多培養(yǎng)這方面的項目，

把體育拓展課根據(jù)學生的年齡、心理特點，合理地穿插到每一學期每節(jié)體育課，學生上課會變得認真活潑，心理狀態(tài)會有很大的改善，生活態(tài)度也會變得積極樂觀，會用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，正確處理競爭與合作的關(guān)系，抗挫折能力、團隊和進取精神不斷得到提高。經(jīng)過不斷地完善，系統(tǒng)地整理、實施，體育拓展課一定會與時俱進，成為學生越來越喜歡的課程。

總之，我們體育教師要改變觀念，解放思想，運用新的有用的教學方法，挖掘教材的潛在創(chuàng)造因素，不斷培養(yǎng)學生的潛在能力，造就“四肢發(fā)達，頭腦同樣發(fā)達”的新型人才。