浙江省金華市東陽江北小學(xué)教育集團茗田校區(qū)五（4）班 單 巒

指導(dǎo)老師 王秋珍

低年級的時候，經(jīng)常有人欺負我。

那時的我細胳膊細腿，還經(jīng)常生病。我做夢都想讓那些經(jīng)常欺負我的家伙見到我像見到歐爾麥特一樣。我立志讓自己變得強壯、勇猛，于是纏著媽媽報了一個跆拳道訓(xùn)練班。

第一次訓(xùn)練，我有點兒害羞，像烏龜一樣縮脖子縮腿。進入場地后，我看見隊員都在壓腿。心里一驚，這樣不會把腿壓斷嗎？這時，教練吹了一聲哨子說：“長跑訓(xùn)練開始，繞訓(xùn)練館跑八圈。”我瞪大眼睛，環(huán)視這個大訓(xùn)練館。這么大！八圈？我吐吐舌頭，跟著前面的隊員跑了起來。領(lǐng)頭的報著第一圈、第二圈……到第五圈時，我的腿腳開始發(fā)軟，上氣不接下氣，汗水順著頭皮一直往下淌，真想躺到地上好好地休息一下。可是一想到被欺負的畫面，我鉚足了勁，像上了發(fā)條的小賽車一樣，繼續(xù)往前。加油，單巒！加油，單巒！我一直在心里給自己打氣。最后我?guī)е鴿M身的疲憊，終于沖向了終點。

經(jīng)過三年多的訓(xùn)練，當初的瘦弱小子已經(jīng)成長為相對強壯的“小帥鍋”。功夫不負有心人。在那個暑期里，教練挑選了十幾個相對優(yōu)秀的隊員代表跆拳道館去參加比賽，我有幸被選中。

特訓(xùn)班的訓(xùn)練是很殘酷的，為了讓腿筋更柔韌，發(fā)揮得更完美，教練讓我們每人拿三個盾牌腳靶，進行壓腳。對于動作不規(guī)范的隊員，教練直接用自己的身體壓上去，疼得他們鬼哭狼嚎、哭爹喊娘。輪到我時，沒幾下我的牙齒就開始吱吱打顫，發(fā)出痛苦的呻吟。汗水順著臉頰滴到地板上，似乎在說：“你能行！你能行！”

是啊，每一滴汗水，都不是白流的。經(jīng)過四十天的魔鬼式訓(xùn)練，我們在比賽中贏得了五金、三銀、兩銅的好成績，為跆拳道館，也為自己爭得了榮耀。

如今的我，強壯、自信、樂觀、向上，還當上了體育委員。回顧走過的路，我感到一種富有和滿足。因為吃過苦、戰(zhàn)勝過自己的人，就是富有的、幸福的。