□ 鄭生孟 張訊豪（通訊作者）（皖西學(xué)院 安徽 六安 237012）

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文對(duì)皖北地區(qū)的宿州學(xué)院、蚌埠學(xué)院、蚌埠醫(yī)學(xué)院、安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)、阜陽(yáng)師范學(xué)院、安徽理工大學(xué)、淮南師范學(xué)院和淮北師范大學(xué)共八所普通高校普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉開展情況為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2、結(jié)果與分析

2.1、皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉的基本情況

（1）皖北普通高校大學(xué)生每周參加課余體育鍛煉的次數(shù)情況。

表1 皖北普通高校大學(xué)生每周參加鍛煉的次數(shù)情況（N=1428）

（2）皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉持續(xù)時(shí)間的調(diào)查與分析。

教育部和國(guó)家體育總局在全國(guó)發(fā)起了每天鍛煉一小時(shí)的號(hào)召。說明時(shí)間對(duì)體育鍛煉有很大的參考價(jià)值，時(shí)間過短，沒有達(dá)到應(yīng)有的鍛煉效果，但是時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成傷害。因此，鍛煉效果的好壞與時(shí)間的控制有很大的關(guān)系。

表2皖北普通高校大學(xué)生每次參與體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間情況（N=1101）

調(diào)查結(jié)果顯示一部分大學(xué)生的鍛煉時(shí)間沒有達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉持續(xù)時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的有398位大學(xué)生，所占比例高達(dá)36.15%，這和國(guó)家倡導(dǎo)的一小時(shí)鍛煉時(shí)間相差甚遠(yuǎn)。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)知識(shí)可知，人體肌肉具有粘滯性和伸展性這兩種物理特征，這就要求我們?cè)趨⒓芋w育鍛煉的時(shí)候要有適當(dāng)?shù)呢?fù)荷和持續(xù)時(shí)間，要使機(jī)體達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉水平，每次體育鍛煉應(yīng)該維持在45-60分鐘左右，因此建議大學(xué)生們重視課余體育鍛煉，延長(zhǎng)體育鍛煉的時(shí)間，使自己的機(jī)體達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)水平，對(duì)自己的身體和健康負(fù)責(zé)。

（3）皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查與分析

表3 皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查（N=1101）

由表3可見，皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉最多的項(xiàng)目是散步和跑步，有955人選擇了散步、跑步，所占比列為86.7%，而網(wǎng)球、健美操和武術(shù)選擇的大學(xué)生并不多。在調(diào)查過程中，很多大學(xué)生反映學(xué)校的鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施限制了他們鍛煉項(xiàng)目的選擇，有些項(xiàng)目缺乏基礎(chǔ)設(shè)施而使他們沒法選擇，建議學(xué)校加強(qiáng)鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，尤其是學(xué)生選擇鍛煉人數(shù)多的體育鍛煉項(xiàng)目，滿足同學(xué)們的鍛煉需求。同時(shí)對(duì)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)校應(yīng)該在課余時(shí)間安排專人進(jìn)行指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生參加課余體育鍛煉的興趣。

（4）皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉地點(diǎn)的調(diào)查與分析。

表4 皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉地點(diǎn)的調(diào)查（N=1101）

由表4可知，學(xué)生選擇校內(nèi)免費(fèi)的體育場(chǎng)地進(jìn)行體育鍛煉有1070人，所占比例高達(dá)97.2%，可見為學(xué)生創(chuàng)建好的鍛煉環(huán)境很重要，一部分學(xué)生之所以選擇校外收費(fèi)場(chǎng)館，是因?yàn)橄雲(yún)⒓觽€(gè)別自己喜愛項(xiàng)目的培訓(xùn)班，比如瑜伽班、跆拳道班，促進(jìn)自己養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。究其原因，還是因?yàn)閷W(xué)校沒有開展類似的項(xiàng)目培訓(xùn)和指導(dǎo)。建議學(xué)校加大對(duì)體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施的投入，尤其是學(xué)生感興趣的、學(xué)校目前還沒有滿足學(xué)生需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（5）皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉主要原因的調(diào)查。

該層的主要設(shè)備是室內(nèi)核心處理單元，它主要負(fù)責(zé)將感知控制層的各種傳感器數(shù)據(jù)進(jìn)行搜集，將終端發(fā)送來的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)發(fā)給服務(wù)器或者向終端轉(zhuǎn)發(fā)服務(wù)器的遠(yuǎn)程控制命令。

表5 大學(xué)生參加體育鍛煉考慮主要因素的調(diào)查（N=1101）

由表5可知，皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉考慮的主要因素是多元的。其中有60.6%的大學(xué)生考慮的主要因素是強(qiáng)身健體，有53.3%的大學(xué)生考慮的主要因素是娛樂，可見皖北普通高校的大學(xué)生從單一考慮健身因素向多元的因素方向發(fā)展，考慮交往的因素的大學(xué)生有508人，所占比例為46.1%，考慮減壓和解乏的大學(xué)生，所占比例在20%左右，這兩個(gè)因素所占比例比較低，主要是隨著社會(huì)發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平提高，當(dāng)代大學(xué)生更需要娛樂、交往來展現(xiàn)自我魅力。

（6）皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉的組織形式。

表6 皖北普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉組織形式的調(diào)查（N=1101）

從表6可見，皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉的組織形式向多元化方向發(fā)展，但是所占比例很低。大多數(shù)學(xué)生選擇單獨(dú)活動(dòng)和結(jié)伴活動(dòng)，選擇各種組織形式的大學(xué)生所占比例都不高。一方面是因?yàn)榇髮W(xué)生參加組織活動(dòng)的積極性不高，另一方面是大學(xué)生多組織活動(dòng)不感興趣，最主要的原因是學(xué)校、班級(jí)和體育組織所組織的活動(dòng)較少，無法滿足學(xué)生需求。建議學(xué)校多組織課外體育鍛煉活動(dòng)，充分發(fā)揮各種體育社團(tuán)的作用，滿足大學(xué)生課余體育鍛煉的需要。

（7）皖北普通高校大學(xué)生參加課余體育鍛煉滿意程度的調(diào)查與分析。

表7 大學(xué)生參加課余體育鍛煉是否滿意的調(diào)查（N=1101）

由表7可知，皖北普通高校大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉滿意程度不高，原因如下：一是借不到活動(dòng)器材。目前皖北各普通高校的器材借用只針對(duì)特定的組織或者是特定的活動(dòng)，個(gè)人借用并沒有開放，導(dǎo)致學(xué)生在課余鍛煉時(shí)候借用器材難。二是鍛煉場(chǎng)地不足，散步、跑步這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本上不受場(chǎng)地影響，但是選擇網(wǎng)球、羽毛球等項(xiàng)目受場(chǎng)地制約，調(diào)查發(fā)現(xiàn)皖北普通高校這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場(chǎng)地緊缺現(xiàn)象普遍，導(dǎo)致課余鍛煉輪流等候的時(shí)間較長(zhǎng)。三是教師課外活動(dòng)指導(dǎo)不足，一些需要技術(shù)技能的項(xiàng)目，課余缺乏指導(dǎo)，學(xué)生缺乏鍛煉積極性，四是體育社團(tuán)活動(dòng)組織偏少，課余體育鍛煉缺乏競(jìng)賽的氛圍。

（8）皖北普通高校大學(xué)生不參加體育鍛煉主要原因調(diào)查與分析。

通過對(duì)皖北8所普通高校大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果得知：有效問卷總數(shù)為1428份，其中有327位大學(xué)生不參加課余體育鍛煉，占總調(diào)查人數(shù)的22.9%。主要原因如下：

皖北普通高校大學(xué)生不參加課余體育鍛煉主觀原因占比較大，從調(diào)查表可見，大多數(shù)大學(xué)生是因?yàn)闆]有時(shí)間、學(xué)習(xí)緊張、沒有恒心而不去參加課余體育鍛煉。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于一些學(xué)生過于迷戀網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)游、聊天、看大片等占據(jù)了大部分的課余時(shí)間，有的學(xué)生怕苦怕累，也遠(yuǎn)離了課余鍛煉的場(chǎng)所，所以學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生參加課余體育鍛煉的引導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生參加課余體育鍛煉的興趣，提高大學(xué)生參加課余體育鍛煉的積極性和重視程度，促使這一部分大學(xué)生融入到體育鍛煉的大家庭中去。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）皖北普通高校大學(xué)生主動(dòng)參加課余體育鍛煉的意識(shí)較強(qiáng)；周鍛煉的次數(shù)和時(shí)間略少；鍛煉內(nèi)容比較廣泛，項(xiàng)目選擇上受學(xué)校設(shè)施影響較大；

（2）大多數(shù)大學(xué)生參加課余體育鍛煉都是單獨(dú)活動(dòng)和結(jié)伴活動(dòng)，參與形式較為分散，各種組織形式組織的活動(dòng)少，并且缺乏對(duì)大學(xué)生的吸引力，大學(xué)生的鍛煉場(chǎng)地主要是學(xué)校的免費(fèi)場(chǎng)地，從側(cè)面說明了學(xué)校加大體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重要性；

（3）皖北普通高校大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的滿意程度不高，主要原因是借不到運(yùn)動(dòng)器材、缺乏鍛煉場(chǎng)地、缺乏老師指導(dǎo)和體育社團(tuán)活動(dòng)組織偏少。這些問題都是在以學(xué)校為主導(dǎo)的前提下急需解決的問題；

（4）皖北普通高校大學(xué)生不參加課余體育鍛煉的原因是多元化的，但是絕大多數(shù)是學(xué)生的主觀因素，很大一部分同學(xué)會(huì)因?yàn)閼卸?、沒有恒心、沒有興趣而不參加課余體育鍛煉，客觀因素往往不是大學(xué)生不參加課余體育鍛煉的主要原因。

3.2、建議

（1）皖北普通高校應(yīng)該加大宣傳力度，提升大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的重視程度，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到課余體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意思；

（2）學(xué)校應(yīng)該充分發(fā)揮各種體育社團(tuán)的作用，多組織學(xué)生感興趣的、喜歡的課外體育活動(dòng)，時(shí)學(xué)校也應(yīng)該加大對(duì)課余體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施的投入；

（3）課余階段學(xué)校要開放體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，安排專人向?qū)W生借用鍛煉所需的運(yùn)動(dòng)器材，滿足鍛煉需要；

（4）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)課余體育鍛煉重要性的宣傳，對(duì)大學(xué)生要多鼓勵(lì)、多支持，克服心理因素，積極融入到課余體育鍛煉隊(duì)伍中去。