張海龍

5月1日晚上，父親笑著對(duì)我說：“海龍，我看天氣預(yù)報(bào)，明天天氣晴好，而且是南風(fēng)2～3級(jí)，我和你媽商量著，想讓你們?nèi)趥z騎自行車鄉(xiāng)村游，你們有時(shí)間嗎?”我剛要說話，上初二的女兒就高興地起來說：“爺爺，我舉雙手贊成?！蔽覑廴艘残χf：“好好好，上月出差多，已有好幾天沒騎自行車了，正想練練!”我見她娘倆都投了贊成票，也高興地說：“好好好，我這就到儲(chǔ)藏室把五口人各自的自行車檢查一遍，打足氣，明天好一早起來鄉(xiāng)村游。”

5月2日早飯后，我家祖孫三代五口人，各自騎著自己的自行車，沿泰山大街向泰安市西邊的鄉(xiāng)村騎去，當(dāng)騎到起駕店時(shí)，見公路北的小廣場(chǎng)上聚集著好多人，愛熱鬧的父親下了自行車邊往北看邊說：“每逢農(nóng)歷的一、六，才是起駕店集，今天是農(nóng)歷三月二十八，不是起駕店集啊?可怎么聚集著這么多人啊?”我笑著說：“爸，咱們又沒其他事，反正是鄉(xiāng)村游，咱們推車下去看看去，不就啥事都一目了然了嗎?”大伙一聽，都說對(duì)，于是我們五口人就各自推著自己的自行車走下公路，往人多的小廣場(chǎng)推去，我放下車向一位六十多歲的老人打聽，老人哈哈笑著說：“這是為我們村的老壽星李運(yùn)東過105歲大壽，反正五一放假了，沒事趕上了，就聽聽看看，熱鬧熱鬧唄。”于是，我全家五口人就把自行車推到看車鋪鎖上，然后喝水，吃水果和點(diǎn)心，靜心等老壽星李運(yùn)東講健康長(zhǎng)壽的經(jīng)驗(yàn)。9點(diǎn)還沒到，老壽星李運(yùn)東就在村長(zhǎng)介紹下登上了臺(tái)，沒想到李運(yùn)東老人家都105歲高齡了，身體還這么好，不僅上臺(tái)不用人扶，而且說話幽默、宏亮，他笑著說：今天是我的105歲生日，村里的領(lǐng)導(dǎo)和鄉(xiāng)親們都來給我祝賀，我深表感謝，村里的領(lǐng)導(dǎo)和大伙都說讓我在臺(tái)上介紹介紹健康長(zhǎng)壽的經(jīng)驗(yàn)，我雖然健康長(zhǎng)壽，但也沒什么經(jīng)驗(yàn)可以介紹，只知道我從50歲愛上養(yǎng)花后至今已經(jīng)55年了，開始我只在房前屋后種些月季、玫瑰和雞冠花，春夏秋季，每當(dāng)起床，特別是從田里干活回來，看到花，拾掇拾掇花，不但人不覺累，還渾身更有勁，從此，我就把房前屋后的地上都栽上了花。后來，又買了一些盆栽花，除了春夏秋季都能看到花，就是寒冷的冬天，也能在室內(nèi)看上花。你看，近十幾年來，喜歡養(yǎng)花的老年人越來越多，老年人養(yǎng)花，既可延年益壽，又其樂融融。民間流傳有這樣的諺語：“花中自有健身藥，養(yǎng)花種草，不急不惱，有動(dòng)有靜，不生余病，種花增福，賞花長(zhǎng)壽，愛花養(yǎng)性，常在花間走，能活九十九”等等，而最后這句在我身上應(yīng)該改成“常在花間走，能活一百一十九”，這些來自老百姓口中的諺語，都形象地說明老年人愛上養(yǎng)花，以花為伴，不僅天天心情愉快，健康長(zhǎng)壽，而且還能結(jié)交朋友，家庭和睦，鄰里和諧，結(jié)合我55年養(yǎng)花的實(shí)踐，我認(rèn)為老年人養(yǎng)花，起碼有四大好處。

一是花可以讓家里的空氣更新鮮?，F(xiàn)在有好多獨(dú)居老人，他們經(jīng)常沒有適宜的去處，只能自己一個(gè)人在家待著，但時(shí)間長(zhǎng)了，特別是到了冬天的時(shí)候，家里的空氣不流通，很容易生病，如果在家里養(yǎng)上幾盆花，不僅可以讓老人覺得冬閑自己也有事情做，還可以讓家里的空氣更新鮮。記得我80歲時(shí)，村東頭比我大50天的老王，和我一樣老伴死得早，一個(gè)人單獨(dú)過，我勸他養(yǎng)花，并送給他兩盆花，可他不愛花，不把花端屋里，兩盆花凍死了，他也沒吃上春節(jié)的扁食，就去世了。老王去世的事，更促使我在屋里多放了幾盆對(duì)身體有益處的花。

二是花可改善心身健康。房前屋后有地上栽的花，室內(nèi)和窗臺(tái)上有盆栽的花，當(dāng)你起床或從外邊回來，一看到那些郁郁蔥蔥的綠葉，五彩繽紛的花朵，聞著那陣陣花香，不僅可以讓人身心愉悅，還能對(duì)老年人的部分慢性病有一定的改善作用。記得我75歲那年的深秋，因?yàn)橥獬鰶]帶雨具，被雨淋了后，得了慢性腿疼，村醫(yī)給我開了熏洗和內(nèi)服的藥，用了兩個(gè)多月也沒見多大效果。是一位花友告訴我，把多液汁的水仙鮮莖搗爛，每天一次敷在腿疼的地方，我敷了10天，治好了兩個(gè)多月沒治好的雙腿疼。如今30年過去了，我的雙腿再也沒疼過，這個(gè)水仙鮮莖根治慢性腿疼的方法，還真幫不少人治好了慢性肩疼腿疼和腰疼。

三是花可以讓老人丟掉懶病。人們常說“人閑百病來，人懶生百病”，這話一點(diǎn)也不假，因?yàn)槿艘簧狭藲q數(shù)，不但自己懶得動(dòng)，孝順的兒女孫輩們也好勸你享清福，如果你家中，特別是你住的屋內(nèi)，有幾盆花，你哪能閑得住，你每天都要看看，哪盆哪棵花需要澆水，哪盆哪棵花需要換盆，哪盆哪棵花有蟲害，哪盆哪棵花需要修剪……為了這些花，你也得動(dòng)腦，你也得運(yùn)動(dòng)，可這些運(yùn)動(dòng)，又是輕來輕去的，正適合老年人干，別說平時(shí)了，就是感冒發(fā)燒，躺在床上不想動(dòng)，但一想到花，一聞到花草的芳香味，你就會(huì)強(qiáng)打精神爬起來，看一看，聞一聞，拾掇拾掇，讓病好得快些。我曾好幾次得過重感冒，都是花讓我想懶不能懶，想懶不敢懶，幫助我慢慢地戰(zhàn)勝了疾病。

四是花可以幫老人治好許多病。如今不少老年人，不，應(yīng)該說是中老年人，患有“三高”和這樣那樣的慢性病，不僅讓他們多次遭受吃藥、打針、住院、動(dòng)手術(shù)的痛苦，更可憐的是有的花光了積蓄，欠下了外債。我想這些人有這些治病的錢，不如從里邊拿出一部分來養(yǎng)上幾盆花，不僅可以讓你在養(yǎng)花中得到身心愉悅，而且還可以有針對(duì)性地用花治好你的病。氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人，可以種人參，人參的根、花、葉和種子都可以入藥，對(duì)強(qiáng)壯身體，調(diào)理機(jī)能有神奇的效果；患有肺疾病的老年人，可以種百合花，百合花形姿高雅，鱗莖與花不但可以食用，而且可以入藥，有平肝、潤(rùn)肺的作用；患有高血壓、小便不利的老年人，可種植金銀花、菊花，用花瓣填充香枕，泡花飲用，都有很好的降壓、清腦、清熱解毒、平肝明目之功效；易感冒和有腸炎的老年人，可以種些米蘭、茉莉花，但對(duì)香氣過敏的老年人，要慎用；患糖尿病的老年人，可在家種上幾盆仙人掌，因?yàn)橄扇苏瞥藢?duì)糖尿病人有一定的藥理作用外，它還可以舒筋活血，很適合老年人種植，但盆栽不要放在幼兒夠得著的地方，防止仙人掌的刺把幼兒扎傷；另外還有鳳仙花質(zhì)樸秀雅，對(duì)老年人健康也有很大益處。

李爺爺在臺(tái)上講養(yǎng)花的好處時(shí)，不但沒喝一口水，連村長(zhǎng)給他搬的椅子，他也只坐了3次，每次都不超過5分鐘。

105歲的老人，能講這么長(zhǎng)時(shí)間，講的知識(shí)不但特別感人，而且好學(xué)好用好借鑒，因而人們的掌聲接連不斷，特別是李爺爺講完后，那掌聲、夸贊聲更是連成一片。

返回泰城的路上，父親激動(dòng)地說：“今天全家鄉(xiāng)村游，收獲真是太大了，李老先生的講話深深地打動(dòng)了我，如今老年人更需要養(yǎng)花。養(yǎng)花不僅環(huán)境美，空氣新鮮，而且讓你心情愉快，身體健康。海龍，咱家除了現(xiàn)在養(yǎng)的6種花外，咱起碼再買上6種，好讓花給咱帶來更多的樂趣，更多的幸福！”