劉姿含

很多人臉上都會(huì)有些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么，如何區(qū)分這些斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)是否需要去除和治療呢？下面先來看看人的臉部常見的一些斑點(diǎn)。

雀斑一般是由于體質(zhì)不同或人體在一些誘導(dǎo)因素下（如紫外線、內(nèi)分泌紊亂等）形成的，其本質(zhì)是人體黑色素基因變異或受損導(dǎo)致黑色素沉積在皮膚基底層。斑的形狀不一，大小不定，種類較多。

痣可發(fā)生于身體任何部位的皮膚和黏膜，有先天性的，也有后天性的。其形狀為扁平或略隆起的斑疹或斑丘疹，也可呈半球狀、乳頭瘤狀或有蒂，表面光滑，可有或無毛發(fā)，數(shù)目可單一、數(shù)個(gè)至數(shù)十個(gè)。因痣細(xì)胞內(nèi)色素種類及含量不同，痣可呈棕色、褐色、藍(lán)黑色、黑色或黑褐色，無色素痣多呈皮色。

扁平疣由人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染引起，好發(fā)于青少年的病毒感染性疾病。表現(xiàn)為皮色或粉紅色的扁平丘疹，多見于面部和手背，無明顯的自覺癥狀，病程慢性?？赏ㄟ^直接或間接的接觸傳染。病程呈慢性經(jīng)過，可持續(xù)多年，部分患者可自行好轉(zhuǎn)。

老年斑是老年人的一種皮膚退行性變，表現(xiàn)為散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多見于暴露部位，如面部、額部、手背等。老年斑中主要是β-淀粉樣蛋白，由淀粉樣蛋白前體水解斷裂的片段聚合而成。

斑斑點(diǎn)點(diǎn)，重在預(yù)防

每天來杯番茄汁或胡蘿卜汁，是淡斑的最有效方法。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點(diǎn)的物質(zhì)，尤其是對(duì)黃褐斑很有效果。

臉上有不明顯的斑是不需要去除的，可通過調(diào)整飲食，改善生活方式，不熬夜多休息，做好日常防曬等，來改善皮膚狀態(tài)。同時(shí)，防曬是永遠(yuǎn)要做的功課，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)斑，并使其加劇。

此外，扁平疣可用針灸結(jié)合電離子通過高溫直接破壞疣體，使疣體快速大量脫落，燒灼可引起炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)局部非特異性的防御作用，釋放大量炎癥因子等，能更好地消滅局部病毒，促進(jìn)皮膚再生修復(fù)。

黃褐斑的產(chǎn)生與角質(zhì)屏障受損有非常緊密的關(guān)系。減少對(duì)護(hù)膚品的使用，降低對(duì)面部長(zhǎng)斑部位的摩擦，黃褐斑也能有所消退。所以，如果想要去黃褐斑，少使用刺激性的護(hù)膚品，盡量減少皮膚的負(fù)擔(dān)，修復(fù)皮膚角質(zhì)屏障。

有很多人詢問黑痣會(huì)不會(huì)癌變？其實(shí)，身上的黑痣不一定會(huì)癌變，但是如果發(fā)現(xiàn)黑痣突然長(zhǎng)大、凸出、變色都可能是癌變的前兆，就要引起注意并及時(shí)到醫(yī)院檢查。

飲食祛斑法

玉露美膚飲? 新鮮雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻后裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。每日早晚一次，沖入溫開水飲用即可。雪梨清肺潤(rùn)腸的功效結(jié)合葡萄的活血健脾與蜂蜜去火解毒。堅(jiān)持飲用，容顏會(huì)變得光潔無斑，煥發(fā)白嫩光彩。

黃芪燉甲魚? 鮮活甲魚一只約500克，黃芪50克，寧夏枸杞30克。將黃芪切片，用干凈的紗片包好;枸杞洗凈，甲魚要除去內(nèi)臟切成塊，一同放入砂鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后再撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味即成。這道燉品美容功效一流，不僅滋陰清火，還能調(diào)理長(zhǎng)斑根源，作菜食用美味又滋補(bǔ)。

八寶甜蜜粥? 香粳米200克，大紅棗10顆，赤豆20克，蓮子20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡實(shí)10克。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的砂鍋，除去粳米其他全部洗凈放入，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個(gè)人口味放冰糖適量。早晚各服一碗，長(zhǎng)期食用。八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，具有美白祛斑的功效。

牛奶核桃糊? 琥珀核桃仁300克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻200克。將核桃仁、黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎備用;再將牛奶豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨;最后已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖即成，直接飲用即可。核桃芝麻是女性美容的兩大佳品，牛奶是美白的好材料。堅(jiān)持使用能讓肌膚光滑富有彈性，還能淡去斑點(diǎn)，美白肌膚。 編輯：修遠(yuǎn) xdyszzsb@sina.com