【摘 要】?英語學習的過程中學生需要好的記憶力，可是很多學生抱怨說記不住單詞，記不住詞組，學過的語法也記不住，或者記住一段時間又忘記了。學生要掌握一定的記憶規(guī)律，有良好的學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣，勤讀勤記。自覺主動地學習，持之以恒，這樣才能學好英語。

【關鍵詞】 記憶 遺忘規(guī)律 過度記憶 記憶規(guī)律

英語學習的過程中學生需要好的記憶力，可是很多學生抱怨說記不住單詞，記不住詞組，學過的語法也記不住，或者記住一段時間又忘記了。而詞匯量在學生的英語學習過程中是非常重要的，沒有一定的詞匯量，就像文盲一樣，看不懂句子，讀不懂文章。而語法的記憶也很重要，一個句子中沒有生詞，卻看不出結構，會錯誤地理解句意。

1. 學生記憶中出現(xiàn)的問題

有的學生不愛朗讀單詞以至于單詞的發(fā)音是錯誤的或者根本不會讀;有的學生會讀單詞，但跟單詞的意思聯(lián)系不上，有時會出現(xiàn)“張冠李戴”的現(xiàn)象，把單詞的意思記錯了。有時候叫學生起來翻譯句子，因為里面有幾個單詞不認識，就不知道整個句子的意思。記單詞時往往喜歡臨時抱佛腳，在教師檢查單詞前背一下，應付教師的檢查，檢查是應付過去了，但所記的單詞也很快忘記了。還有很多的學生在記單詞時，只記其中的一個意思，而其它的意思就沒記，一詞多義的現(xiàn)象也成為學生的記憶難點。

學生普遍反映記詞組比記單詞更難，因為詞組的意思并非里面幾個單詞合在一起的意思。有時一個單詞搭配不同的介詞、副詞或名詞等，可以構成幾個詞組，學生記憶起來會覺得困難，例如turn可以構成幾個詞組：turn up， turn down， turn in， turn away， turn on， turn off。而英語中像這樣的詞組還有不少。有的詞組的意思比較多，記住這多個意思也是比較困難的，例如：break up 有“打碎;結束;（關系）破裂;解散”等意思。

2. 分析學生的記憶

記憶是一個對刺激信息加工處理的過程。根據(jù)材料在記憶中所保持或存儲的時間長度，記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。長時記憶是指信息在人腦中存儲一分鐘以上，幾天、幾月、幾年，乃至終身的記憶。教師們都希望學生們的英語學習中的記憶是長時記憶，而且存儲時間更長一些更好。

學生們的單詞、詞組與語法的記憶都屬于語義記憶，即被組織起來的一般知識，它包括相當穩(wěn)定的知識結構，包括關于詞的知識。

詞優(yōu)效應相互激活模型認為，人在對詞的辨認與識別過程中，有興奮和抑制兩種過程參與加工處理。在對單詞的再認過程中，存在著自下而上的加工和自上而下的加工。當單詞的字母的刺激信息，通過興奮過程和抑制過程來影響對單詞的激活，這是自下而上的加工。而當來自單詞的刺激信息，通過興奮過程和抑制過程來影響字母基本特征水平的激活，則是自上而下的加工。在單詞識別中，自下而上的加工與自上而下的加工過程是緊密聯(lián)系且相互作用的。

3. 提高學生的記憶

首先，要端正學習態(tài)度。有的學生學習不夠認真自覺，雖然知道記單詞、詞組的重要性，但花的時間不多，沒有養(yǎng)成經(jīng)常記單詞的習慣;有的學生記單詞只是為了應付教師的檢查，只在檢查前背一下;還有少部分的學生在聽寫單詞時想方設法地舞弊。早自習朗讀單詞時，不認真跟讀，或者根本就沒讀，以至于不會讀單詞，這樣根本就無法根據(jù)發(fā)音記單詞。上課時，有的學生不認真聽講，沒能理解語法知識，以至于沒記住一些語法現(xiàn)象。對某些重點詞語及語法現(xiàn)象沒有做筆記，沒過幾天就把教師講的知識忘記了。因此良好的學習態(tài)度與隨之產(chǎn)生的良好的學習習慣很重要。

了解遺忘規(guī)律。根據(jù)德國心理學家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus的）研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。很多學生只注重了當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。學生的記憶由記憶開始時的瞬間記憶進入短時記憶，學生臨時抱佛腳的記憶，聽寫完后很快就忘記了，這種記憶就是短時記憶。因此學習要勤于復習，而且記憶中的詞義、語法意義理解的效果越好，遺忘得也越慢，最終形成長時記憶。

注意過度記憶。在學習過程中，對一種材料達到一次完全正確地背誦后仍然繼續(xù)記憶叫過度記憶。但很多學生在記憶單詞、詞組的過程中，剛剛記住了就不記了，然后很快又忘記了。與此相反，有些兒時反復吟唱的歌曲，許多年后仍然能清楚的唱出來，盡管這期間有很長時間沒練習;有些兒時反復聽過的童話故事，許多年后還記得其中的故事情節(jié)，這都是過度學習的作用。過度學習可以使學習的材料保持得好。但過度記憶并不是簡單的機械重復，死記硬背，而是需要積極思維，深刻理解重點、難點。再有，運用過度記憶法并不是不分主次，一律“過度”，而是對有難度的單詞、詞組和語法知識。另外，還需說明，過多的過度記憶可能使學生產(chǎn)生疲勞、厭倦，以至注意力渙散等。這是影響記憶的不利因素。所以過度記憶要適度。

總而言之，在英語學習中，掌握了一定的記憶規(guī)律，還要有良好的學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣，勤讀勤記。自覺主動地學習，要相信“一分耕耘，一分收獲”，并且要有持之以恒，水滴石穿的學習精神。這樣才能學好英語。

梁寧建. 當代認知心理學[M]. 上海：上海教育出版社， 2003.